Overcoming Panic, Anxiety and Phobias 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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Overcoming Panic, Anxiety and Phobias pdf epub mobi 著者簡介

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Overcoming Panic, Anxiety and Phobias pdf epub mobi 圖書描述

This practical handbook, recommended by experts in the field of anxiety disorders for people whose lives are upset by worry, fear, or panic, offers coping strategies based on the latest clinical research. Personal stories of recovery, worksheets for recording symptoms and progress, and information on finding professional help make this book a must-read for anxiety sufferers who want to regain control of their life.

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發表於2024-11-28

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