Aging Bodies

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出版者:Rowman & Littlefield Pub Inc
作者:Faircloth, Christopher A. 编
出品人:
页数:225
译者:
出版时间:2003-6
价格:$ 38.36
装帧:Pap
isbn号码:9780759102361
丛书系列:
图书标签:
  • 衰老
  • 身体
  • 健康
  • 老年学
  • 医学
  • 生物学
  • 心理学
  • 社会学
  • 护理
  • 福祉
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具体描述

Western thought traditionally divides the human being into a body-mind dualism, a divide realized in the divergent research fields of geriatrics and gerontology; the first examines the physical body, and the second focuses instead upon psychological and social aspects of aging. Research Health Scientist Christopher Faircloth's edited volume of original pieces attempts to bridge this rift: reinserting the physical aging body and its lived experiences back into gerontology's study of aging. He asks, 'Is it not the physical body that readily marks us as aging?' Faircloth organizes this text around two major themes of the aging body: everyday experience, and the social and personal impact of its imagery, while concentrating on three areas of substantive concern: medicalization, gender/sexuality, and the body as consumer. This book would be of interest to gerontologists, social scientists, and students of these fields concerned with the aging body, both object and subject, as experienced and alternatively perceived in relation to contemporary society.

《Aging Bodies》是一部深刻探讨身体随着时间流逝而发生的变化与适应的著作。它并非一本聚焦于某个具体疾病或治疗方案的医学手册,而是从更广阔的视角,审视人类身体在生命旅程中的演变。这本书将带你踏上一段关于身体的真实旅程,去理解那些悄然发生、却又深刻影响我们生活的转变。 首先,本书深入剖析了我们身体的生理结构和功能是如何随着年龄增长而悄然调整的。它会详细介绍细胞层面的变化,例如细胞更新速度的减缓,DNA损伤的累积,以及端粒的缩短。这些微观的变化是如何累积起来,最终影响到身体各系统的宏观表现,书中会用清晰易懂的语言来解释。例如,皮肤的弹性如何逐渐减弱,骨骼密度如何下降,肌肉量如何自然减少,这些都是身体在适应漫长生命过程中所经历的必然阶段。本书不会仅仅罗列这些变化,更会探讨这些变化背后的生物学机制,以及它们对我们日常活动的影响。 其次,《Aging Bodies》着重于探讨身体的感知能力和神经系统在衰老过程中的适应性。我们的视力、听力、嗅觉、味觉和触觉,都可能随着年龄的增长而发生微妙的变化。书会解释为什么这些感觉会变得不那么敏锐,以及身体是如何通过其他方式来补偿这些感知上的缺失,例如大脑的重塑能力(可塑性),以及我们学会更依赖其他的感官线索。它还会探讨睡眠模式的变化,以及这些变化如何影响我们的整体健康和精力水平。此外,这本书还会关注大脑的认知功能,比如记忆力、学习能力和处理信息的速度,它们会如何随着时间而改变,以及我们如何通过持续的脑力活动来维持和提升认知健康。 更重要的是,《Aging Bodies》强调了身体的恢复能力和适应机制。虽然衰老带来了不可避免的变化,但我们的身体并非全然被动。书中会展示身体在面对挑战时所展现出的惊人韧性。例如,即使肌肉量有所减少,通过适当的锻炼,肌肉力量和功能仍然可以得到维持甚至提升。骨骼虽然密度可能下降,但合理的营养摄入和负重运动能够延缓这一过程。身体的免疫系统虽然会随着年龄增长而发生一些调整,但它仍然能够有效地抵御病原体。这本书会通过科学研究和生活实例,来阐述我们如何通过积极的生活方式,例如均衡饮食、规律运动、充足睡眠和心理调适,来支持身体的自然修复过程,并优化其适应能力。 《Aging Bodies》并非一本关于“抗衰老”的指南,而是关于“理解衰老”的深刻洞察。它鼓励读者以一种更全面、更接纳的态度来面对身体的变化。书中会探讨情绪、心理状态与身体健康之间的紧密联系,以及如何通过积极的心态来应对衰老带来的挑战。它会提醒我们,身体的变化不仅仅是生理上的,更是生命体验的一部分。 本书的论述将贯穿多个层面的分析: 细胞与分子层面:深入解释细胞衰老机制,如端粒缩短、线粒体功能障碍、蛋白质稳态失调等,以及这些微观变化如何累积导致生理功能下降。 器官系统层面:系统性地描述心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、免疫系统、内分泌系统以及运动系统等在衰老过程中的适应性变化。例如,心肌的舒张功能下降,肺活量减少,肾脏滤过率降低,以及免疫监视能力的减弱。 神经与认知层面:详细探讨大脑结构和功能的改变,包括神经元连接的重塑、神经递质的变化,以及这些变化对记忆、注意力、执行功能等认知能力的影响。同时,也会关注感官系统的衰退及其代偿机制。 身体的动态适应与恢复:强调身体并非静止不动,而是不断寻求平衡的动态系统。书中会介绍身体在面对生理压力(如疾病、创伤)时所展现出的恢复能力,以及如何通过科学的干预(如营养支持、康复训练)来促进这一过程。 生活方式与环境的交互作用:阐述遗传因素、营养、运动、睡眠、压力管理、社会支持以及环境因素等如何与身体的衰老过程相互作用,共同塑造个体化的衰老轨迹。 《Aging Bodies》旨在提供一种科学的、基于实证的视角,帮助读者理解身体的真实状态,以及如何与之和谐共处。它鼓励一种积极主动的态度,去了解自己的身体,去支持它的健康,去拥抱生命的不同阶段。这本书将是一份关于我们身体的深刻对话,一场关于生命演变的细致观察,一场关于韧性与适应的庄严赞歌。它会让你以一种全新的眼光看待身体,认识到衰老并非终点,而是生命旅程中一个充满智慧和转折的阶段。

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