Weight Training 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

Weight Training pdf epub mobi 著者簡介

---

Weight Training pdf epub mobi 圖書描述

Aimed at beginners in weight training and those with moderate experience who want to learn how to design their own training programmes. This book provides readers with detailed instruction to the techniques and principles behind productive weight training. It includes exercises using both free weights and machine equipment, allowing readers to tailor their workout based on personal preference and the equipment available. This book demonstrates exercises designed to work all muscles, including the chest, back, shoulders, upper arms, lower arms, upper legs, lower legs, abdomen and full-body exercises. It explains the principles of programme design and how to vary the intensity of training, allowing readers to tailor a programme to their specific goals.

Weight Training 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

---

Weight Training pdf epub mobi 圖書目錄

---

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

    

---

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

---

想要找書就要到 本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

---

發表於2024-11-10

Weight Training 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

Weight Training 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

Weight Training 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

---

喜欢 Weight Training 電子書 的读者还喜欢

Weight Training pdf epub mobi 讀後感

圖書標籤:  

Weight Training pdf epub mobi 用戶評價

Weight Training 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

• 
  Complete Conditioning for Basketball 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Sport Management 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  創新為民的豐碑 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Careless Hands 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  The Heavyweights 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  光滑約束優化快速算法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Football Gentry 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Homes of British Ice Hockey 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  精選英漢MBA詞匯 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  護理倫理與法規 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Reeds Maritime Meteorology 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  The Adlard Coles Book of Outboard Motors 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Waterways Past and Present 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  二鬍風格練習麯集六十首 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Pass Your Yachtmaster 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  No University Is an Island 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  A History of Rome 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  The Complete Performance Horse 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  The International Handbook of Technical Mountaineering 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  甘肅省道路營運裏程圖集 2024 pdf epub mobi 電子書 下載