Coaching Football For Dummies

出版者:John Wiley & Sons Inc

作者:Bach, Greg

页数:384

出版时间:2006-8

价格:144.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780471793311

具体描述

Few experiences are more rewarding than coaching a youth football team. Your journey through the season will be packed with moments that make you smile and that you and your players will remember for the rest of your lives. But what if you've never coached before? No worries! Coaching Football For Dummies is the fun and easy way to tackle the basics of coaching youth football. This friendly guide shows you how to teach your players effectively, regardless of their age or skill level, and lead your team to victory-even if you're a first-time coach. You'll discover how to: * Develop a coaching philosophy * Teach football fundamentals * Encourage good sportsmanship * Improve your team's skills * Ensure safety on the field * Communicate effectively with parents Packed with valuable information on preparing your game plan before you even step on the field, this hands-on resource gives you expert guidance in building your coaching skills, from evaluating your players and running enjoyable, productive practices to working with all types of kids-uncoordinated, shy, highly talented-at once. You'll find a variety of fun-filled drills for teaching everything from tackling and blocking to running and catching, as well as advanced drills to take your players' skills up a notch. You'll also see how to: * Conduct a preseason parents' meeting-an often overlooked aspect of coaching * Gather the necessary gear and fit the equipment to your players * Raise the level of play on offense, defense, and special teams * Take steps to avoid injuries * Deal with discipline issues and problem parents * Make critical half-time adjustments * Transition to coaching an All-Star Team Complete with tips for working with parents, keeping your players healthy, and leading your team effectively on game days, Coaching Football For Dummies is all you need-besides a whistle and a clipboard-to navigate your players through a safe, fun, rewarding season!

用户评价

我必须承认，我原本对“For Dummies”这个系列的书抱有一丝偏见，觉得它们内容深度不够，只适合零基础入门。但**《Coaching Football For Dummies》**完全颠覆了我的看法，它的深度和广度超出了我的预期。特别是它在“**裁判沟通管理**”上的着墨，让我受益匪浅。在我的第一个赛季，我因为对裁判的判罚过度抗议，吃了不少技术犯规，直接影响了士气。这本书用一种极其冷静和专业的口吻教导教练，如何与裁判建立“专业但有界限”的关系。它甚至提供了一些“禁忌用语”和“推荐措辞”的对比范例。这远比单纯地说“保持冷静”要有效得多。此外，它对“伤病预防与恢复”的讨论，并非停留在“拉伸”这种表面功夫上，而是深入到了营养补充的初级阶段，例如，如何根据训练强度来调整碳水化合物和蛋白质的摄入比例，这对于提升队员的持续战斗力至关重要。这本书没有把我变成一个战术大师，但它无疑把我从一个只会“喊口号”的业余爱好者，塑造成了一个更懂得平衡战术、心理、行政和健康管理的**现代足球教练**。它的全面性令人印象深刻。

这本书的**结构逻辑**实在太清晰了，根本不需要像读小说一样去啃。我是那种喜欢边听播客边做笔记的人，但对于战术书，我更需要能快速检索的参考资料。**《Coaching Football For Dummies》**在这方面做到了极致。每一个重要的概念，无论是“防守站位的三种核心原则”，还是“进攻开球后的跑动路线设计”，都被划分得清清楚楚。我最欣赏的一点是它对“阵型适应性”的讨论。很多教材只教你一套阵型，一旦对手改变了他们的站位，你就彻底懵了。而这本书则提供了一个“万能模板”：无论你使用4-3-3还是3-5-2，如何通过简单的后撤或前移来应对对手的中场压缩或边路压迫。它没有强迫你死记硬背复杂的口令，而是教你理解阵型背后的“空间逻辑”。例如，讲解传球角度时，它配的示意图清晰到连我这个对几何不敏感的人都能瞬间明白“内切传球”和“外脚背拉边”在空间上造成的差异。对于需要快速调整和应变的实战教练来说，这种随时可以翻开找到答案的设计哲学，比长篇大论的理论阐述要实用一百倍。

我一直认为，教练工作很大一部分是行政管理和后勤保障，这方面的内容往往被战术书籍所忽略。但**《Coaching Football For Dummies》**在这块的处理上，简直是为我这样的“斜杠青年”教练量身定做。我白天是上班族，晚上是教练，时间管理是我的噩梦。书中关于“赛季规划与时间区块化”的章节简直是救星。它不仅告诉你一年有多少周训练，更重要的是，它用图表的方式展示了如何分配黄金训练时间——比如，在赛季中期，应该将70%的时间用于维护体能和微调战术，而不是盲目地引入新概念。我过去常常犯的错误是，一看到新的训练方法就想往上套，结果队员们疲于奔命，效率低下。这本书的“效率最大化”策略，教会了我如何说“不”，如何专注于本队最薄弱的环节进行强化训练，而不是被各种“看起来很酷”的训练花样所迷惑。此外，关于“装备管理与安全规范”的部分也极其详尽，它甚至提醒了你如何进行便宜且有效的球衣清洗流程，以及如何识别轻微脑震荡的早期迹象。这些琐碎但至关重要的细节，体现了作者的专业和对基层教练的深切理解。

坦白说，我买这本书的时候，心里是抱着一种“死马当活马医”的心态。我执教的这支高中校队，成绩常年垫底，更衣室气氛比南极还冷。我需要的不是那些NFL级别的复杂战术，而是能快速提升基础素养，并且让孩子们愿意为我拼命的那种“粘合剂”。而这本**《Coaching Football For Dummies》**最成功的地方，在于它把“**建立团队文化**”这件事，拆解成了无数个可以执行的小步骤。它没有直接教你如何跑出一个完美的“Wagon Wheel”战术，而是先教会你如何设计一个让所有球员都感到自己有价值的训练环节。比如，它详尽地描述了如何设置“角色清晰度”的环节——确保即便是替补球员，也知道自己在场上场下的具体责任和价值。当我开始严格执行书中关于“赛前动员”的结构时，我感受到了明显的转变。以往，赛前会议就是我一个人在喊，底下的人心不在焉。现在，我引入了“球员代表总结”和“目标设定共识”的环节，孩子们开始自己为自己打气。这本书的语调非常鼓励人，它承认失败是过程的一部分，并提供了一套系统化的“赛后复盘”流程，教你如何把批评转化为成长的动力，而不是互相指责。如果你想重建一支积重难返、缺乏凝聚力的队伍，这本书提供的文化重塑框架，价值千金。

这本**《Coaching Football For Dummies》**绝对是那种能让你茅塞顿开的指南。我一个彻头彻尾的业余爱好者，在接手我们社区的U12球队后，简直抓瞎。我期待的是那种能直接告诉我“周二训练用这个阵型，周五比赛用那个战术”的菜谱式指导，但这本书给我的远不止于此，它更像是一位资深的教练在耳边细语，教你如何**思考**如何执教，而不是简单地告诉你**做什么**。我记得我刚翻开时，首先被吸引住的是关于“球员心理建设”那一章。作者没有用那些高深的心理学术语，而是用非常接地气的方式解释了如何在高压环境下保持年轻球员的积极性。比如，如何处理一个因为失误而情绪低落的孩子，书里提供的“三明治反馈法”（表扬-指出问题-再次鼓励）简直是立竿见影。我的前几场比赛，球员们总是在丢球后士气全无，但自从我尝试用书中的技巧来引导他们，那种紧张的氛围明显缓和了许多。更让我惊喜的是，它花了大量篇幅讨论如何根据不同的天气条件、场地条件来调整训练内容，这绝对是那些只谈理论的书籍里看不到的细节。对于一个新手教练来说，这种实用性和可操作性，才是决定一本书是“工具书”还是“废纸”的关键。这本书，绝对是工具书中的典范。

Well, get ready for back yard practice B-)

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