No Holds Barred Fighting 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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No Holds Barred Fighting pdf epub mobi 著者簡介

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No Holds Barred Fighting pdf epub mobi 圖書描述

Ideal for aspiring or practising no-holds-barred (NHB) athletes or for anyone seeking an elite fitness routine, this manual employs the regimens of top NHB athletes. Explaining how to apply the scientific concepts of specificity and synergy to create tailored workout routines, this manual features scores of exercises -- from old standbys to modern training techniques -- for any type of athlete. Requiring minimal time and equipment, the programs in this resource add excitement to routines and keep readers stimulated while providing fundamental training information for all skill levels.

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發表於2024-10-04

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