Art of Aikido

出版者:Kodansha Amer Inc

作者:Ueshiba, Kisshomaru

页数:208

出版时间:2004-7

价格:$ 39.55

装帧:HRD

isbn号码:9784770029454

具体描述

This book was written by Kisshomaru Ueshiba, the son of the founder of Aikido. Born into the household of a martial arts genius, Kisshomaru naturally absorbed many teachings from his father, Morihei, as he was growing up. Morihei himself explained Aikido in archaic, esoteric language, and limited his instruction to only a select few, but in order to accomplish the mission of introducing Aikido to the world at large, Kisshomaru simplified the philosophy and revised the techniques so that it would be possible for any serious student to practise Aikido. That effort was a great success. Aikido is now practised in 86 countries. The Aikido ideal of 'polishing one's mind and body to foster a spirit of harmony' has struck a common chord among the peoples of the world. It was due to the genius of the Founder Morihei Ueshiba, and the wise administration of the second Doshu Kisshomaru Ueshiba, that today's Aikido came into existence. This book is a compilation of Kisshomaru's writings on Aikido, and will provide the reader with deep insight into both its spiritual and technical dimensions, which are illustrated with hundreds of photographs.

用户评价

哇，这本《格斗技的精髓》简直是武术爱好者的一剂强心针！我一口气读完了好几遍，每次都有新的感悟。作者对传统武术中那些看似玄奥的“气”和“意”的阐释，简直是化繁为简的典范。他没有陷入那些故弄玄虚的描述，而是用非常实际、贴近生活的比喻，把武术练习中至关重要的精神层面讲得明明白白。比如，书中提到如何通过调整呼吸来控制身体的爆发力，这部分内容我立刻就在道场里尝试了，效果立竿见影，感觉整个身体的协调性都提高了。而且，这本书的插图质量非常高，每一个动作的分解步骤都清晰到令人发指，即便是初学者也能迅速抓住要领。它不仅仅是一本关于“如何做”的指南，更是一本关于“为何而做”的哲学书。我特别欣赏作者在论述中融入的东方哲学思想，那种强调顺应自然、以柔克刚的理念，让练习者在追求力量的同时，也学会了谦逊和包容。读完这本书，我感觉自己对武术的理解上升到了一个新的维度，不再仅仅关注表面的招式，而是深入到了内在的修炼。强烈推荐给所有正在探索武道真谛的朋友们。

老实说，我对武术书籍的阅读体验历来比较挑剔，很多书要么过于学术化，读起来晦涩难懂；要么就是故作高深，卖弄概念。然而，这本《武之道的奥秘》完全颠覆了我的看法。它以一种近乎诗意的笔触，描绘了武术家在长期磨砺中如何达到身心合一的境界。书中对于“心法”的探讨尤为精妙，作者深入剖析了如何在高压对抗中保持绝对的冷静和专注，那种对“无我”状态的描绘，让我仿佛亲身经历了战场上的千钧一发。书中的案例分析非常丰富，引用了许多古代和近代的武术大师的轶事，这些故事不仅增加了阅读的趣味性，更重要的是，它们是检验理论的活生生的证据。我特别喜欢作者对于“动静相宜”的阐述，他指出真正的强大并非是持续的紧绷，而是在瞬间的爆发力和长久的沉静之间的完美切换。这本书的排版和纸张质感也十分考究，拿在手上就是一种享受。它不只是一本技术手册，更像是一部引导人生的哲学小册子，让人在练习武术的汗水中，也能找到内心的平静和方向。

这本书，姑且称之为《力量的平衡艺术》吧，简直是为那些在技术瓶颈期挣扎的练习者量身定做的良药。我过去总是追求更快的速度和更大的力量，结果反而显得动作僵硬、用力过猛。这本书彻底纠正了我的方向。作者以一种极其细腻的笔触，探讨了“松紧转换”的艺术，指出真正的控制力来自于彻底的放松。他用生动的语言描述了肌肉纤维如何协同工作，以及如何避免“无效的紧张”。书中有一章专门讲解如何通过特定的呼吸节奏来解锁身体深层的潜力，我按照书中的指导，尝试在进行爆发性动作前进行一次深长而缓慢的呼气，结果发现力量的输出更加连贯且持久，而且运动后的疲劳感也减轻了不少。这本书的论述风格非常严谨，充满了逻辑性和科学性，但同时又保持了武术的韵味，没有丝毫的枯燥感。它像一位经验丰富的老前辈，循循善诱，告诉你如何卸下不必要的负担，让你的技术真正地自由流动起来。

我带着一种近乎朝圣的心情翻开了这本《内在的驱动力》，它给我的感觉，与其他武术书籍最大的区别在于，它彻底回归了武术的“人本”核心。作者没有过多纠缠于流派之争或历史渊源，而是聚焦于武术练习者心智的迭代与成长。书中有一个核心观点令我印象深刻——“你的最大敌人不是对手，而是你对失败的恐惧。”随后，作者展开了一系列关于如何构建强大心理韧性的方法论，这些方法不仅适用于道场，更能指导我们在生活的方方面面。比如，他建议练习者定期进行“假设性失败演练”，以此来钝化对挫折的敏感度。这本书的语言充满了一种温暖而坚定的力量，读起来让人感到被理解和被鼓舞。它没有给我任何新的招式，却给了我重塑自我的强大精神工具。读完之后，我感觉自己对习武的初衷又清晰了几分，不再追求外在的认可，而是更加专注于内在的完善。这是一本值得收藏，并需要反复研读的经典之作。

我必须承认，起初我对这本书的期望并不高，以为它又是一本老生常谈的“如何打败对手”的套路解析。但阅读过半后，我发现自己完全错了。这本书的视角极其独特，它没有把重点放在实战技巧的堆砌上，而是着重于“感知力”的培养。作者用了很多篇幅来讲解如何通过身体的微小反应来预判对手的意图，这在许多传统武术书籍中是很少深入讨论的。他提出了一个“共振理论”，认为高手之间的过招，实际上是身体频率的互相校准与干扰。这种理论框架非常新颖，让我对许多原本不理解的闪避和借力技巧茅塞顿开。更棒的是，书中提供了大量针对普通人日常训练的建议，比如如何通过特定的冥想和拉伸来增强本体感觉。我试着按照书中的指导进行了一段时间的“非对抗性练习”，结果发现自己对身边环境的敏感度明显提高了，这对于提高反应速度至关重要。这本书的价值在于，它教会你如何“倾听”你的身体和对手，而不是盲目地用蛮力去对抗。