Complete Aikido

出版者:Tuttle Pub

作者:Suenaka, Roy/ Watson, Christopher

页数:416

出版时间:1997-11

价格:$ 22.54

装帧:Pap

isbn号码:9780804831406

具体描述

Aikido is excellent exercise, a well developed self-defense system which does not rely on physical strength or size, and because of its fundamental philosophy of non-violence, it nourishes spiritual growth. "Complete Aikido "is the authoritative text on this enlightening martial art and self-defense system. With 400 photographs, Roy Yukio Suenaka Sensei describes clearly the execution of aikido techniques, and illuminates the history and philosophy of this martial art. Both a fascinating martial biography and a comprehensive instructional manual, " Complete Aikido" is a must for all practitioners seeking the way of harmony.

用户评价

我对这本书在“心法”与“理念”部分的解读持有保留意见。毋庸置疑，合气道不仅仅是技术，更是一种精神追求。书中花了不少篇幅来阐述植芝盛平先生关于“万物合一”的宏大愿景，以及和平主义的武道精神。然而，这些哲学探讨往往显得过于宏大和抽象，缺乏与当代社会生活和个人心理状态的有效连接。我希望看到的是，如何将“不争之战的艺术”应用到现代职场冲突、家庭沟通，或者如何通过练习来缓解日常压力。书中的论述，很大程度上停留在对历史背景下大师思想的转述和美化，而较少深入探讨如何在现代生活中实践这些高深的理念。这种“两张皮”的感觉非常明显：一边是严谨的技术记录，另一边是高悬于空的哲学口号。结果是，读者很难找到一个坚实的桥梁，将书中的知识转化为对自己生活有实际指导意义的行动指南。它更像是一本对合气道历史和精神遗产的致敬之作，而不是一本旨在帮助当代习练者解决实际问题的“完全指南”。因此，虽然精神层面有所触动，但在实用性和指导性上，它未能达到我预期的“Complete”的标准。

这本书在涉及技术动作的细节描述时，所使用的语言风格极其学术化，这对于一个非武术专业人士来说，构成了一道不小的理解门槛。作者似乎默认读者已经对武术中的基本术语和身体力学原理有相当的了解，因此，许多关键的描述都非常精炼和隐晦。例如，在解释如何执行一个“四方投”时，书中多次使用“顺势而为”、“借力打力”、“调整呼吸频率以匹配对方的动势”这类表达，这些概念本身无可厚非，但它们缺乏具体的、可量化的操作指南。我找不到足够多的“如果你感觉对方力量是这样施加的，你就应该将你的重心移动到哪个方位，并且用手臂的哪个角度去引导”这样的具体指导。很多时候，我需要在脑海中进行多次推演，并结合自己有限的实战经验去“猜测”作者的意图。这使得这本书的学习效率大打折扣。它更像是一本写给已经有深厚基础的研习者，用来回顾和深化理解的书籍，而不是一本面向广泛读者的入门或进阶工具。对于那些试图通过阅读来弥补无法经常上课的武馆学习时间的爱好者来说，这种高度抽象的文字描述，无疑是一种挫败感的来源。

这本书的装帧设计确实吸引了我，拿到手的时候，那种厚重感和封面上那几张经典武术姿势的摄影作品，立刻让我对接下来将要探索的内容充满了期待。我一直对日本武术文化抱有浓厚的兴趣，尤其是在寻找一种既能强身健体又能培养心性的练习方法。《Complete Aikido》这个标题本身就透露着一种全面性和权威性，仿佛它能一网打尽关于合气道的所有知识点。然而，当我翻开扉页，开始仔细阅读前几章时，我发现它在介绍基础理论和历史沿革方面花费了大量的篇幅，这对于一个渴望尽快上手实操的初学者来说，略显沉闷。理论的堆砌虽然严谨，但缺少一些生动的案例或者现代武道哲学与日常生活的联系，使得阅读体验在初期有些枯燥。我本以为会立刻看到大量清晰的分解动作图解，或者至少是对“气”这种核心概念更直观的阐述，但实际上，它更像是一部详尽的学术论著，而非一本实战指导手册。也许这是为了打下坚实的基础，但如果能在开篇部分加入一些引人入胜的习练者故事，或者更具画面感的场景描述，或许能更好地抓住读者的心，让他们在深入理论的海洋前，先感受到合气道练习的魅力与实用性。总的来说，它给人的感觉是“百科全书式”的详尽，但“实践指导性”略显不足，需要读者有极大的耐心去消化那些看似与“完成”合气道修行还有很长一段距离的铺垫文字。

我花了好几个周末时间，试图按照书中的结构，建立起自己对合气道练习的认知体系，但最终，我发现这本书的逻辑线索似乎有些跳跃和碎片化。它在前三分之一部分详细讨论了流派历史和创始人植芝盛平先生的哲学思想，这部分内容确实很有深度，充满了对传统武道的敬畏感。但紧接着，它就猛地转向了对“武器术”（如杖术和剑术）的探讨，而对于连接两者之间——即徒手搏击技术——的过渡却处理得非常仓促。我期待的是一个更加平滑的进阶路径：从基本姿势、移动，到固定技，再到摔投和关节技，最后才是武器术的延伸。这本书的结构似乎更像是对不同专题的独立汇编，而不是一个递进式的训练课程。比如，在讲解如何应对来自侧面或背后的攻击时，它提供的技术组合显得有些随意，缺乏一种由浅入深、层层递进的演练计划。读完这些章节后，我依然感到对“我下一步应该练习什么”感到迷茫。它更像是一本参考手册，你可以查阅特定的技术，但它没有提供一个明确的、能带领我从零基础稳步迈向中级水平的学习蓝图。这种结构上的不连贯，使得它在指导日常训练规划方面，显得力不从心。

这本书的排版和插图质量，坦白地说，让我有些失望，特别是考虑到它所宣称的“Complete”这一定位。我购买这本书，主要是希望能够通过高质量的视觉材料，来辅助理解那些复杂的关节技和摔投动作。遗憾的是，许多关键动作的图片，光线处理得并不理想，阴影过重，使得原本就难以捕捉的三维空间变化，在二维平面上显得更加模糊不清。更让人困惑的是，某些重要的重心转移和手部抓握细节，仅仅是寥寥数语带过，而图片本身却未能提供足够的特写或分步展示。例如，在讲解某个特定的“入身投”技术时，我需要反复对照文字描述，试图在那些略显陈旧的黑白照片中，拼凑出正确的发力和角度。这与我阅读其他一些现代武术书籍时所感受到的清晰、多角度拍摄的视觉引导，形成了鲜明的对比。对于一个自学合气道的人来说，视觉反馈是至关重要的，它直接关系到动作的准确性和避免受伤的风险。这本书似乎更侧重于“记录”已有的套路，而非“教授”如何正确地执行它们。这种对视觉教学工具的轻视，极大地削弱了它作为一本“完整指南”的实用价值，让我在尝试复现书中的招式时，常常感到无所适从，仿佛隔着一层毛玻璃在学习一项精密的身体技术。