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發表於2024-12-26

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2021年春節前看瞭第一遍。很簡潔,很實用,隻是為瞭體育活動的靈活性和運動範圍。開宗明義,體育的專項性,片麵的柔韌性不能提升運動能力,而且對健康並不好。沒有瑜伽類的書籍裏花裏鬍哨,誇張到驚悚的姿勢和咖喱味的英文單詞。其他拉伸書堆砌瞭太多的解剖圖和身體的名稱,動...

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出版者:Stadion Publishing Company, Inc.
作者:Thomas Kurz
出品人:
頁數:214
譯者:
出版時間:2003-03
價格:USD 25.99
裝幀:Paperback
isbn號碼:9780940149458
叢書系列:

圖書標籤: 健身   


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