The Dominance Factor pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:Midpoint Trade Books Inc

作者:Hannaford, Carla

出品人:

页数:170

译者:

出版时间:2010-1

价格:$ 18.02

装帧:Pap

isbn号码:9780915556311

丛书系列:

图书标签:

悬疑
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具体描述

Explores an area that has long intrigued scientists and educators: the linkages between the side of the body we favor for seeing, hearing, touching, and moving and the way we think, learn, play, and relate to others. Your Dominance Profile is actually a key factor in shaping the way you think and act. Carla hannaford shows why, and reveals how knowing your Profile will help you, and your children, to l earn in the way that suits you best, and perform at your highest level. The Dominance Factor clearly explains methods for discovering your Profilethat are so simple, non-invasive and easy to learn that even a child can do them. This is a book that parents, teachers, and all of us who need to understand what makes ourselves and others tick, will use and enjoy.

《深潜：探寻人类内在力量的奥秘》这本书是一次深入心灵的旅程，它并非关于某种外在的征服或权力，而是关于挖掘和激活每个人体内蕴藏的、足以改变生活轨迹的潜能。它探讨的是一种深刻的自我掌控，一种由内而外的强大驱动力，让我们能够有意识地塑造自己的现实，而非被动地被环境所裹挟。核心理念：内在驱动力与自我实现《深潜》的核心在于揭示，真正的力量并非源于他人的认可或外界的资源，而是发自我们内心深处最原始、最坚韧的意志。作者通过对心理学、神经科学以及古老智慧的融合解读，阐述了如何识别并驾驭这种内在驱动力。它不是要你变得冷酷无情，而是让你更加清晰地认识自己，理解自己的需求、动机和潜能，并学会以一种可持续且有意义的方式去实现目标。内容详解：第一部分：觉醒内在的信号识别你的“原始引擎”：这一章节将引导读者去审视自身最根本的动机和价值观。它不会提供一个简单的“成功秘诀”，而是鼓励你进行深刻的自我反思，去发现那些真正让你感到充实和有意义的事物，以及那些驱使你行动的深层欲望。我们将探讨如何分辨真正的热情与短暂的冲动，以及如何辨别社会期望与个人真实渴望之间的差异。打破思维的牢笼：我们的思维模式往往会成为限制我们发挥潜能的无形枷锁。本书将深入剖析那些常见的限制性信念，例如“我不够好”、“我做不到”等，并提供切实可行的方法来挑战和重塑它们。我们将学习如何识别认知偏差，培养成长型思维，以及如何通过正念练习来获得更清晰、更积极的心智状态。情绪的驾驭而非压抑：情绪并非敌人，而是强大的信号。本书将教导读者如何理解并有效地管理自己的情绪，特别是那些可能阻碍我们前进的负面情绪，如恐惧、焦虑和沮丧。我们将探索情绪背后的心理机制，学习情绪调节的技巧，例如认知重评、接纳疗法等，最终目标是让你能够以一种建设性的方式应对情绪的波动。第二部分：构建内在的堡垒目标设定的艺术：模糊的目标只会带来模糊的结果。本章将深入探讨如何设定有意义、可执行、且能激发你内心潜能的目标。我们将学习SMART原则的进阶应用，以及如何将宏大的愿景分解成可管理的步骤。更重要的是，我们会强调如何让目标与你的核心价值观保持一致，从而确保你在追求目标的过程中不会迷失自我。专注力的炼金术：在信息爆炸的时代，保持专注力已成为一项稀缺而宝贵的技能。本书将揭示专注力的科学原理，并提供一套系统的训练方法，帮助你屏蔽干扰，将精力集中在最重要的事情上。我们将探讨时间管理的高效策略，例如番茄工作法、深度工作等，以及如何通过环境优化和习惯养成来提升专注力。韧性的基石：生活的道路不可能一帆风顺，挫折和失败是成长过程中不可避免的一部分。本章将教你如何培养强大的心理韧性，让你在逆境中能够迅速恢复，并从中学习成长。我们将探讨压力管理、问题解决的策略，以及如何构建一个支持性的社会网络来帮助你应对挑战。第三部分：释放内在的力量行动的启动器：想法和计划固然重要，但没有行动一切都是空谈。本章将侧重于如何克服拖延，将内心的想法转化为切实的行动。我们将学习如何设定行动的触发点，创造有利的行动环境，并建立有效的习惯追踪系统。我们将探讨如何处理行动中的障碍，并从小小的成功中汲取动力，形成良性循环。持续的学习与成长：真正的内在力量并非一蹴而就，而是持续学习和不断进化的过程。本书将鼓励读者建立终身学习的心态，积极拥抱新知，并不断挑战自我。我们将探讨如何从经验中学习，如何从他人的反馈中成长，以及如何保持好奇心和开放的心态去探索未知。活出你的意义：最终，这本书的目标是帮助你活出一种更加充实、更有意义的人生。它倡导的是一种内在的满足感，一种基于自我认知和自我实现的人生状态。我们将探讨如何将你所发现的内在力量应用到生活的方方面面，包括人际关系、职业发展，以及对社会的贡献，最终实现一种由内而外的和谐与繁荣。《深潜：探寻人类内在力量的奥秘》并非提供一个快速致富或掌控他人的捷径，而是一份邀请，邀请你踏上一段自我发现与自我赋权的非凡旅程。它鼓励你成为自己生命中最有力的塑造者，以一种深刻而持久的方式，释放并运用你与生俱来的潜能，去创造一个你真正渴望的生活。