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出版者:Pathway Book Service

作者:Hairston, Andrea

出品人:

页数:452

译者:

出版时间:

价格:$ 22.04

装帧:Pap

isbn号码:9781933500034

丛书系列:

图书标签:

科幻
未来科技
人工智能
意识
虚拟现实
心理学
悬疑
冒险
成长
哲学

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具体描述

MINDSCAPE takes us to a future in which the world itself has been literally divided by the Barrier, a phenomenon that will not be ignored. For 115 years this extraterrestrial, epidimensional entity has divided the earth into warring zones. Although a treaty to end the interzonal wars has been hammered out, power-hungry politicians, gangsters, and spiritual fundamentalists are determined to thwart it. Celestina, the treaty's architect, is assassinated, and her protegee, Elleni, a talented renegade and one of the few able to negotiate the Barrier, takes up her mantle. Now Elleni and a motley crew of allies risk their lives to make the treaty work. Can they repair their fractured world before the Barrier devours them completely?

《心境》引言： “心境”，一个看似寻常的词语，却承载着人类最深邃的内在世界。它关乎思绪的潮涌，情绪的跌宕，观念的形成，以及意识的边界。然而，我们对自身心境的理解，往往如同雾里看花，模糊不清，难以捉摸。我们被日常琐事裹挟，被外界信息轰炸，在喧嚣中逐渐遗忘了审视内心、理解自身运作机制的重要性。《心境》一书，并非一本简单的心理学教材，也不是一本故弄玄虚的哲学论著。它是一场深入人类意识腹地的探索之旅，一次对构成我们内在世界的无形之力的解剖。作者以其敏锐的洞察力和严谨的分析，带领读者穿越重重迷雾，直抵心境的本源。本书旨在唤醒读者对自身精神世界的觉察，提供一套全新的视角和工具，去理解、去驾驭、去重塑那决定我们感知、决策与行为的无形力量。第一部分：心境的构成——那些看不见的基石在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们常常被表象所迷惑，以为“我”是那个清醒的、理性的思考者。然而，事实并非如此简单。《心境》的第一部分，将深入剖析构成我们心境的那些“看不见的基石”，揭示那些潜藏在意识之下的驱动力。意识的潮汐：意识并非一个静止的湖泊，而是一片不断起伏的海洋。本书将详细探讨意识的不同层面，从觉察到的念头，到潜意识的涌动。我们将学习如何区分“我”的真实想法与来自外界的植入；如何识别那些不自觉的思维模式，以及它们如何影响我们的判断。作者将引入一系列引人入胜的案例，阐述意识在日常生活中的微妙作用，例如，为什么我们会对某些事物产生莫名的好感或反感？为什么在特定情境下，我们会做出与平常截然不同的选择？这些问题的答案，都隐藏在意识的潮汐之中。情绪的色彩：情绪是我们与世界互动最直接的语言，但它们也常常成为束缚我们的枷锁。本书将超越简单的“喜怒哀乐”分类，深入探讨情绪的起源、生理机制以及它们如何与我们的认知相互作用。我们将学习如何理解不同情绪背后的信息，识别情绪的触发器，并掌握一些实用技巧，以温和而有效的方式处理负面情绪，而不是压抑或放任自流。书中会探讨一些常见的“情绪陷阱”，如过度担忧、焦虑、愤怒等，并提供清晰的路径，帮助读者走出这些困境，让情绪成为指引我们走向内心平和的指南针，而非阻碍前进的绊脚石。观念的版图：我们的观念，如同绘制我们内在世界的地图，指引着我们的行为方向。这些观念，或来自家庭教育，或来自社会文化，或来自过往经历，它们在不经意间塑造了我们对自我、他人和世界的认知。本书将深入剖析观念的形成过程，探讨根深蒂固的信念如何固化我们的思维，限制我们的视野。我们将学习如何审视自己的观念，辨别哪些是真实的支持，哪些是潜藏的限制。更重要的是，本书将提供一套方法，帮助读者在理解现状的基础上，有意识地重塑那些不再适用的观念，从而拓宽内心的版图，拥抱更多可能性。记忆的画卷：记忆，是构成我们心境的重要组成部分，它如同一个巨大的画卷，记录着我们生命的轨迹。然而，记忆并非完全客观的记录，它会被情绪、观念和时间所扭曲。本书将深入探讨记忆的运作机制，揭示记忆如何影响我们的现在和未来。我们将学习如何区分那些“真实”的记忆与被“重塑”的记忆，理解过去的经历如何以意想不到的方式塑造我们当前的思维模式。通过理解记忆的画卷，我们可以更好地处理过往的创伤，汲取经验教训，从而更清晰地规划未来的道路。第二部分：心境的运转——那些驱动我们的力量当我们理解了心境的构成元素，接下来，《心境》将深入探讨这些元素是如何协同运转，驱动我们前行的。这部分内容将更加侧重于心境的动态过程，以及我们如何理解并影响这些动态。思维的惯性：思维，是我们最常用的工具，但它也常常带有强大的惯性。我们倾向于重复那些熟悉的思维模式，即使它们并不能带来最好的结果。本书将详细剖析思维惯性的形成机制，以及它如何限制我们的创新和成长。我们将学习如何识别那些阻碍我们突破的思维定势，并探索一些打破惯性的策略，例如，通过刻意练习新的思维方式，挑战固有的假设，以及拥抱不确定性。书中将提供一系列实际的应用案例，展示如何通过改变思维惯性，在工作、学习和人际关系中取得显著的进步。认知的滤镜：我们并非直接感知世界，而是通过一系列“认知滤镜”来解读信息。这些滤镜，由我们的过往经历、观念和情绪所构成，它们决定了我们看到的是什么，以及我们如何解读它。本书将深入探讨常见的认知偏差，例如，确认偏差、锚定效应、过度自信等，并分析它们如何悄无声息地影响我们的判断和决策。理解这些滤镜，是掌握自身心境的关键一步。本书将提供一套“反滤镜”的工具，帮助读者意识到这些偏差的存在，并在日常生活中加以规避，从而获得更客观、更准确的认知。决策的罗盘：我们的每一个行为，都是一系列决策的结果。而这些决策，往往受到我们心境的深刻影响。本书将深入剖析影响决策的心理机制，探讨理性与感性在决策过程中的博弈。我们将学习如何识别那些干扰我们做出最佳决策的情绪和观念，并掌握一些有助于做出明智决策的框架和方法。书中将通过分析一些经典的决策场景，帮助读者理解如何在复杂情况下，运用更清晰的心境，做出更符合自身长远利益的选择。信念的能量：信念，是我们心境中最具能量的部分。它们是我们坚信不疑的真理，驱动着我们行动，塑造着我们的命运。本书将探讨信念的力量，以及如何识别那些阻碍我们前进的负面信念，并有意识地培养那些能够赋能我们的积极信念。我们将学习如何通过一系列实践，去检验和重塑自己的信念系统，让信念成为我们内心最强大的驱动力，指引我们实现更高的目标。第三部分：心境的重塑——迈向内在的自由在深入理解了心境的构成与运转之后，《心境》的第三部分，将聚焦于如何主动地重塑和优化我们的心境，最终迈向内在的自由。觉察的艺术：觉察，是重塑心境的起点。它意味着有意识地观察自己的思绪、情绪和感受，而不带评判。本书将提供一系列培养觉察能力的练习，从简单的正念呼吸，到更深层次的自我反思。我们将学习如何捕捉那些稍纵即逝的念头，理解情绪的细微变化，并更清晰地感知身体的信号。觉察的力量，在于它能让我们从自动化的反应模式中跳脱出来，获得选择的空间。情绪的调频：情绪并非敌人，而是需要理解和引导的信使。本书将提供一系列“情绪调频”的技巧，帮助读者学会如何与自己的情绪共处，而不是与之对抗。我们将学习如何识别情绪的根源，理解它们所传达的信息，并学会用更具建设性的方式来回应。通过掌握情绪调频的艺术，我们可以将负面情绪转化为成长的契机，让积极情绪成为我们内在的能量源泉。思维的重构：观念和思维模式并非一成不变，它们可以被有意识地重构。本书将介绍一些“思维重构”的有效方法，例如，认知重评、积极肯定、思维实验等。我们将学习如何识别那些限制性的思维模式，并通过系统性的练习，将其转化为支持性的、赋能的思维方式。这并非是简单的“积极思考”，而是一种深刻的、结构性的思维调整，旨在建立更健康、更灵活的认知框架。行为的优化：最终，心境的重塑体现在我们行为的改变。本书将探讨如何将内在的觉察和理解，转化为实际的行动。我们将学习如何设定清晰的目标，并运用更有效的心境来执行计划。通过系统性的行为优化，我们可以将内在的成长转化为可见的成果，让我们的生活变得更加充实和有意义。结语：《心境》是一次对内在世界的深度探索，一次对人类意识运作机制的系统剖析。它邀请您踏上一段发人深省的旅程，去认识那个最熟悉又最陌生的“自己”。本书并非提供速成的秘籍，而是赋予您一套理解自身、优化心境的工具和方法。通过对心境的深入理解和主动重塑，您将不再是那个被情绪和观念所裹挟的旁观者，而能成为自己内在世界的掌控者，以更清晰的视野、更平和的心态、更坚定的步伐，去迎接生命中的每一个挑战，去创造属于自己的精彩。愿《心境》成为您通往内在自由的指路明灯。