Don't Even Think About It pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Pocket Books

作者:Henderson, Lauren

出品人:

页数:304

译者:

出版时间:2004-11

价格:103.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780743464697

丛书系列:

图书标签:

心理学
行为经济学
决策制定
思维模式
习惯
自我控制
影响力
说服力
认知偏差
改变

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具体描述

Three's company.... Best chums Sally, Jude, and Michael are living the single life in cool flats a mere stone's throw apart in London. But the girls find the sitcom life they love taking an unexpected twist when Michael's new girlfriend, Katie, moves in with him. Michael's a notorious womanizer -- he broke it off with Sally years ago -- and the girls have gotten used to his endless parade of brunettes. Sally acts like she's over Michael; Jude prides herself on knowing better; and they're both sure Katie's not going to last. Four's a crowd. Katie's not particularly thrilled that Michael's ex and her best friend live right across the street, but she makes the best of it. After all, things with Michael are going brilliantly, and he seems determined to commit to their future. But when another brunette from Michael's past arrives from Paris and Katie begins to fear that she's just another notch on Michael's bedpost, the girls realize that they're all just playing parts in Michael's drama. So what will his reaction be when they try to break free? Don't even think about it!

《一念之间》序言生活如潮水，时而汹涌澎湃，时而暗流涌动。我们每个人都置身于这股洪流之中，被推搡着，被塑造着，也试图去掌控。然而，在这无尽的变幻与挑战面前，最能定义我们命运的，往往不是那些惊天动地的外部事件，而是我们内心深处最隐秘、最微小的念头——那些我们几乎不敢承认，更遑论付诸行动的想法。它们像潜藏的种子，在不经意间萌发，然后用一种近乎操纵的力量，引导着我们走向或光明，或黑暗的远方。《一念之间》是一本关于自我认知、人性深渊与救赎可能性的探索之旅。它不是一本教你如何变得更好的励志书，也不是一本教你如何成功的实用指南。相反，它将深入到我们思维的暗角，直面那些最不愿被触及的冲动、欲望和恐惧。本书旨在通过一系列引人入胜的故事、深刻的心理学洞察以及对历史与现实的细致观察，揭示隐藏在看似平凡生活下的复杂动机，以及这些动机如何悄无声息地塑造我们的行为，最终决定我们的人生轨迹。我们每个人内心都住着一个“影子”，它包含了我们压抑的情感、不被社会接受的欲望，以及那些我们常常试图逃避的本能冲动。这些“影子”并非全然邪恶，它们是人性的一部分，是生命力原始的体现。然而，当这些冲动被压制，或被错误地引导时，它们就可能扭曲成具有破坏性的力量，无论是对自己，还是对他人。本书不会提供简单的答案，因为生活本身就没有简单的答案。它所提供的，是对“为什么”的深入追问，是对“如果”的审慎思考。它鼓励读者在阅读的过程中，不仅审视故事中的人物，更要审视自己。那些曾经闪过脑海却被立刻扼杀的念头，那些在深夜无人时悄悄滋长的渴望，那些面对诱惑时的犹豫不决，甚至那些让你感到羞耻的幻想——它们是否曾悄悄地指挥着你的人生？《一念之间》是一次诚实的对话，一次关于我们最原始本能与社会文明之间永恒拉锯的探讨。它会让你重新审视那些你以为早已了然于心的决定，让你开始思考那些你从未真正深入探索过的内心世界。准备好迎接一次深刻的自我发现了吗？准备好直面那个你从未真正了解的自己了吗？第一章：暗流涌动的潜意识我们常常认为自己是理性的决策者，每一次选择都经过深思熟虑。然而，心理学早已揭示，我们绝大多数的行为和判断，都受到潜意识的深刻影响。潜意识就像一个庞大的地下水库，储藏着我们过去的经验、情感记忆、社会制约以及无法言说的欲望。它在无形中编织着一张巨网，悄悄地牵引着我们前进的方向。想象一下，当你在街上看到一个熟悉的面孔，那种似曾相识的感觉，是理智分析的结果吗？抑或是一种来自潜意识的瞬间激活？当我们对某人产生莫名的好感或厌恶，这种情感的产生，是否真的全然基于对方当下的表现？往往，我们会在潜意识的“指引”下，为这种感受寻找理由，从而固化了我们的判断。本书将通过讲述一系列关于“无意识偏见”和“情绪传染”的故事，来揭示潜意识在日常生活中的强大力量。例如，那位平日里温和善良的邻居，为何会在某个特定的情境下，做出超出他平时性格的行为？那位在职场上屡屡受挫的年轻人，是否因为潜意识中对失败的恐惧，而无意中错失了许多机会？我们将深入探讨“确认偏误”——我们倾向于寻找、解读和记忆那些支持我们既有信念的信息，即使这些信息可能并不准确。这种偏误，让我们在看待问题时，常常陷入“当局者迷”的困境。同时，我们也会关注“锚定效应”，即我们容易受到最初获得的信息的影响，并以此为基准进行后续判断。这些看似细微的心理机制，却能在不知不觉中，将我们推向特定的选择，甚至走向我们不曾预料的结局。故事的引子，将聚焦于一个看似普通的家庭。父母深爱着他们的孩子，却因为潜意识中对孩子未来的“过度规划”，而无意中剥夺了孩子探索自己兴趣的自由。孩子在压抑中逐渐变得沉默，而父母却以为这是“乖巧”。这种来自潜意识的“爱”与“控制”，最终会在未来的某个时刻，以一种意想不到的方式爆发。再比如，一个关于“群体性恐慌”的案例。在一个看似平静的夜晚，一条关于未知威胁的谣言迅速在社交媒体上传播。起初，人们半信半疑，但随着谣言的反复传播和情绪的感染，恐慌情绪如同野火般蔓延。最终，无数人因为这种被潜意识放大的恐惧，而做出了非理性的行为，甚至造成了严重的后果。《一念之间》将带领读者，如同进入一个幽深的迷宫，去探寻潜意识层层叠叠的入口。我们并非要战胜潜意识，而是要理解它，与之和谐共处。通过认识到潜意识的力量，我们才能更好地驾驭它，而不是被它所奴役。这将是一次关于“自我觉察”的艰辛但必不可少的旅程。第二章：欲望的阴影与诱惑的陷阱欲望，是生命最原始的驱动力之一。它驱使我们追求美好，创造价值，不断向前。然而，当欲望失控，或被扭曲时，它就可能化身为吞噬一切的巨兽，将我们卷入无尽的深渊。本书将深入剖析人类欲望的复杂性，以及诱惑如何利用这些欲望，将我们引入歧途。我们为何会对某些事物产生强烈的渴望？是物质的吸引，还是社会地位的虚荣？是情感的空虚，还是对未知的好奇？欲望的根源往往深埋在我们的内心深处，与我们的生存本能、成长经历以及社会文化息息相关。本书将通过一系列引人入胜的故事，展现欲望如何一步步腐蚀人的心智。一位普通的职场女性，因为对物质的极度渴望，在金钱的诱惑下，一步步走向了违法的边缘。她起初只是想“借用”一点，却在贪婪的驱使下，越陷越深，最终葬送了自己的前程。另一个故事，则聚焦于一位备受尊敬的学者。他表面上追求知识的真理，内心深处却渴望得到世人的认可与赞扬。当一个能够轻易带来名誉和地位的“捷径”出现时，他内心的虚荣与欲望被彻底点燃。他开始为自己的行为找寻合理的借口，甚至扭曲科学的真相，以满足自己对“伟大”的渴望。诱惑，往往就潜藏在最不经意的瞬间。它可能是一句甜言蜜语，可能是一次看似无伤大雅的交易，也可能是对某种禁忌的强烈好奇。这些诱惑，之所以能够得逞，正是因为它精准地击中了我们内心的欲望 G点。我们将探讨“延迟满足”的心理学原理，以及为何有些人能够抵御眼前的诱惑，而有些人却瞬间屈服。这种能力，并非天生，而是可以通过后天的训练和自我认知来培养的。本书将通过一些反面的案例，来揭示“及时行乐”的短暂满足背后，所隐藏的巨大代价。本书还会关注“社会认同”的强大力量。在追求被认可的过程中，我们很容易受到他人行为的影响，即使这些行为本身并不符合我们的价值观。当周围的人都在追求某种特定的生活方式，或沉迷于某种特定的欲望时，我们也会不自觉地被卷入其中，仿佛不这样做就会被孤立。《一念之间》将带领读者，去直面那些潜藏在我们心中的“欲望黑洞”。我们并非要彻底根除欲望，而是要学会辨别欲望的真伪，控制欲望的边界，并将其转化为积极的动力。这将是一次关于“自律”与“觉醒”的深刻反思，让我们看清那些隐藏在诱惑背后的真正代价。第三章：决策的迷雾与失控的导火索我们一生都在做出各种各样的决策，从选择晚餐吃什么，到决定人生的职业道路。然而，我们是否真的对自己的决策过程有着清晰的认识？很多时候，一个微小的决定，就可能成为引发一系列连锁反应的导火索，最终将我们推向一个我们从未设想过的结局。本书将深入分析决策过程中的常见误区，以及那些隐藏在“意想不到”事件背后的“必然性”。我们将探讨“路径依赖”——一旦我们走上某条道路，即使这条道路并非最佳，我们也很难轻易回头。因为过去的每一次选择，都为当前的决策设定了“基调”。故事将从一个看似微小的“蝴蝶效应”开始。一位年轻人在一次偶然的机会下，接触到了一个不属于他所处圈子的群体。起初，他只是抱着好奇的心态，但随着接触的深入，他开始受到这个群体价值观的影响。一次“小小的”越界行为，成为他未来一系列冒险行为的起点。我们将审视“认知失调”——当我们的行为与我们的信念发生冲突时，我们会感到不安。为了缓解这种不适，我们往往会选择改变自己的信念，或者为自己的行为寻找合理的借口，从而使自己能够继续前行，即使方向是错误的。故事中，那位曾经坚持原则的年轻人，在一次次“不得不”的妥协后，逐渐模糊了是非的界限。他开始为自己的行为辩护，甚至说服自己，这是“生存的智慧”。这种认知上的自我欺骗，为他最终的沉沦埋下了伏笔。本书还会关注“群体思维”和“从众心理”在决策中的影响。在某些情境下，我们容易放弃独立的思考，而选择跟随群体的步伐，即使群体的决策明显存在问题。这种心理，在商业决策、政治博弈，甚至日常的人际交往中，都扮演着重要的角色。我们将通过一个关于“集体盲区”的案例来展现这一点。一个看似实力雄厚的公司，在某项重大决策上，所有人都表现出一致的乐观，没有人提出质疑。然而，正是这种集体性的盲目，导致了公司最终的崩溃。《一念之间》将带领读者，拨开决策的重重迷雾，去认识那些看似偶然的事件背后，隐藏的必然逻辑。我们并非要成为一个冷酷无情的理性机器，而是要学会审慎地评估每一个选择，警惕那些看似微小的“失足”，并为自己的行为承担起应有的责任。这将是一次关于“责任”与“勇气”的深刻对话，让我们明白，每一个微小的念头，都可能撬动整个世界的支点。尾声：觉醒的彼岸《一念之间》的旅程即将抵达终点，但这并非故事的结束，而是另一段更深刻的探索的开始。我们已经潜入人性的深渊，窥见了欲望的暗影，也看清了决策的迷雾。然而，真正的挑战，在于如何将这些认识转化为行动，如何在生活的洪流中，找到属于自己的航向。这本书没有提供救世主，也没有给予魔法。它所能给予的，是一种更加清醒的自我认知，一种对人性复杂性的深刻理解，以及一种面对自身“一念之间”的勇气。觉醒，并非一蹴而就的顿悟，而是一个持续不断的过程。它意味着我们愿意正视内心最真实的冲动，即使它们不那么美好；它意味着我们敢于质疑那些根深蒂固的观念，即使它们带来了安全感；它意味着我们能够承担起每一个选择的后果，即使它们有时令人痛苦。《一念之间》的故事，最终将回归到每一个读者身上。那位曾经被欲望吞噬的职场女性，是否能在狱中找到重新开始的力量？那位曾经沉迷于虚荣的学者，是否能在晚年找回真诚的初心？那位曾经迷失方向的年轻人，是否能在经历磨难后，重新找回自己的人生坐标？这些问题的答案，并不在书中，而在每一个读者自己的心中。我们每个人都是自己人生的主角，也是自己命运的塑造者。那些“一念之间”的想法，是种子，也是力量。我们可以选择让它们滋养出美丽的鲜花，也可以选择让它们化为吞噬自己的荆棘。愿《一念之间》能成为你内心觉醒的火种，愿它能点亮你通往更清醒、更自由人生的道路。记住，即使在最深的黑暗中，也总有一束光，等待你去发现；即使在最迷茫的时刻，也总有一份勇气，等待你去唤醒。而这束光，这份勇气，恰恰就藏在你最不经意间，“一念之间”。