《心理解脫師:一分鍾煩惱解脫術》主要內容:誰都會遇到磨難,誰都會遇到坎坷,誰都會遭遇不測,誰都會遭遇排擠,誰都會遇到嫉妒。當你遭遇到磨難和不幸的時候,你是否擁有瞭自我解脫的能力?我認為自我解脫必須學會三種最常用的基本能力:一是融入能力、二是轉念能力、三是放棄能力。
發表於2024-12-26
心理解脫師 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
作者提齣瞭二思維這麼一個說法,為什麼是心理解脫,作者認為大多數人都是隻會進不會齣,換言之就是不斷的給自己加砝碼,卻放不下該放下的。 我看到這個說法眼前一亮,生活中有太多事情,給我們造成傷害給我們不好的迴憶,我們往往讓這些不好的記憶和情緒占據著我們的思維,於是...
評分作者提齣瞭二思維這麼一個說法,為什麼是心理解脫,作者認為大多數人都是隻會進不會齣,換言之就是不斷的給自己加砝碼,卻放不下該放下的。 我看到這個說法眼前一亮,生活中有太多事情,給我們造成傷害給我們不好的迴憶,我們往往讓這些不好的記憶和情緒占據著我們的思維,於是...
評分或許是對心理研究很感興趣,最近又看瞭一本《心理解脫師》,是葉舟老師寫的,裏麵毫無疑問都是傳播著滿滿的正能量,講述如何去鍛煉自己的“齣思維”,社會上有很多讓你難受的事,讓你覺得透不過氣的時候,你如何讓你自己得到解脫,如何釋放情緒,免受成為惡魔束縛的傀儡。淺易...
評分或許是對心理研究很感興趣,最近又看瞭一本《心理解脫師》,是葉舟老師寫的,裏麵毫無疑問都是傳播著滿滿的正能量,講述如何去鍛煉自己的“齣思維”,社會上有很多讓你難受的事,讓你覺得透不過氣的時候,你如何讓你自己得到解脫,如何釋放情緒,免受成為惡魔束縛的傀儡。淺易...
評分作者提齣瞭二思維這麼一個說法,為什麼是心理解脫,作者認為大多數人都是隻會進不會齣,換言之就是不斷的給自己加砝碼,卻放不下該放下的。 我看到這個說法眼前一亮,生活中有太多事情,給我們造成傷害給我們不好的迴憶,我們往往讓這些不好的記憶和情緒占據著我們的思維,於是...
圖書標籤: 心理學 心理 糾結
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