具体描述
《家常营养滋补药膳(最新彩色完全升级版)》内容简介为：药膳是由古老的中医学“药食同源”理论诞生出奇妙产物，可以说是一种具有中国特色的医疗保健饮食文化。涉及到药材，听起来很复杂，其实制作营养美味的药膳是每个家庭都可以轻松做到的，这《家常营养滋补药膳(最新彩色完全升级版)》就教你如何选择、烹制适合自己的药膳，全书介绍了400多道经典药膳食谱，还把它们按照功能进行分类，并且详细介绍了它们各自的功效、适宜人群、服用宜忌以及医师建议等，既专业又体贴，帮您轻松实现美味与健康兼得的理想生活。
《环球美食探秘：从街头小吃到米其林盛宴》 内容简介 这是一部跨越五大洲、深入全球各地风土人情的深度美食文化考察报告，旨在为读者呈现一个宏大而细腻的全球饮食版图。本书并非简单地罗列食谱或介绍烹饪技巧，而是聚焦于食物背后的历史、社会、经济和文化意义，探索人类如何通过食物构建社群、传承记忆和表达身份认同。 第一章：根植大地的味道——传统与原产地的力量 本章深入探访了几个具有鲜明地域特色的美食“活化石”地区。我们首先抵达地中海沿岸，聚焦于橄榄油和葡萄酒的千年酿造史，探讨它们如何不仅是食物，更是一种生活哲学和健康象征。随后，我们将目光转向东亚，探究日本传统“旨味”（Umami）的科学与美学，详细解析昆布、鲣鱼干如何构筑起细腻的日式料理基础。在南美安第斯山脉，我们记录了藜麦和土豆等古老作物的复兴之路，以及当地社区如何坚守传统耕作方式，抵抗全球化对本土农业的冲击。本章强调食物与其生长环境的不可分割性，揭示了地域独特性如何塑造出无法复制的味道记忆。 第二章：城市脉动中的风味交响——都市美食的演变与融合 现代都市是全球文化和风味的熔炉。本章选取了几个最具代表性的移民城市——纽约、伦敦、新加坡和圣保罗——作为研究对象。我们剖析了这些城市如何通过移民潮吸纳、改造和再创造原有的饮食文化。例如，纽约的犹太熟食店（Deli）文化如何与意大利裔、拉丁裔的烹饪技艺碰撞出新的火花；新加坡的“小贩中心”（Hawker Culture）如何成为官方认可的非物质文化遗产，平衡了传统手艺与商业化需求。本章特别关注“街头食品”（Street Food）在全球大都市中的角色转变，从底层谋生的手段，逐步演变为城市文化名片和旅游吸引力的关键要素。 第三章：科技与味蕾的未来——食品工业与前沿烹饪的对话 随着科技的进步，我们的餐桌正在经历一场静默的革命。本章探讨了分子料理（Molecular Gastronomy）的哲学基础，分析了诸如球化、乳化等技术如何挑战了传统烹饪的边界，并深入采访了几位将科学实验室搬进厨房的先锋厨师。同时，我们毫不回避地审视了工业化食品生产对全球饮食结构的影响，从基因改造作物到人造肉的兴起，分析了可持续性、伦理考量以及消费者接受度之间的复杂博弈。我们还考察了垂直农业（Vertical Farming）等创新技术，它们如何试图在不占用宝贵土地资源的情况下，解决未来城市群的食物供给问题。 第四章：餐桌之外的仪式——食物与社会结构的关联 食物远不止于果腹。本章深入剖析了餐桌礼仪、宴会习俗乃至食物禁忌背后的社会学意义。我们对比了不同文化中“分享”与“独享”的餐桌哲学：从北欧家庭的极简共进晚餐，到中东地区围绕烤肉展开的漫长社交仪式，再到宗教节日中特定的节庆食品所承载的精神寄托。本章也关注了食物在阶级划分中的作用——从昔日只有贵族才能享用的稀有香料，到如今有机食品成为身份象征的过程。通过这些细致的观察，我们理解食物如何构建、维护或颠覆一个社会的权力结构和人际关系。 第五章：记录者的视角——对失落风味的追寻与保护 全球化和单一化的商业运作正在加速地方风味的消亡。本章将镜头对准那些致力于抢救濒危食材和古老烹饪技艺的文化守护者。我们记录了意大利慢食运动（Slow Food Movement）的实践者，他们如何通过“方舟计划”保护数百种地方品种的蔬菜和牲畜；我们也跟随一位人类学家，走访了即将被现代文明吞没的偏远部落，记录他们最后的传统狩猎与采集食物的方式。本章的核心在于，探讨在追求效率和标准化的时代背景下，如何有意识地维护饮食的多样性，确保未来世代仍能品尝到“失落的味道”。 结语：下一道菜是什么？ 本书以一种开放的姿态结束，邀请读者不再只是食物的消费者，而是文化的观察者和参与者。全球美食地图仍在不断重绘，新的融合不断涌现，而理解食物的深度，就是理解人类自身的复杂性与韧性。这本书提供了一个框架，帮助读者以更具洞察力的方式品味每一口食物所蕴含的漫长历史与广阔世界。
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目录信息
PAPT.01 滋补保健药膳 选择适合你的药膳 补气药膳 补益鸡 竹筒人参饭 爆人参鸡片 桂圆参蜜膏 补虚正气粥 黄芪粥 人参粥 参枣米饭 虫草洋参乌鸡汤 补血药膳 红枣花生粥 当归羊肉羹 糯米阿胶粥 牛骨隨膏 山药糯米粥 阿胶粥 气血双补药膳 地骨爆两样 兔肉补虚汤 紫河车粥 归参山药猪腰 归地烧羊肉 当归黄芪羊肉汤 归参鳝鱼羹 御膳饭店特色药膳 强身健体药膳 山药肉麻丸 桂圆荔枝鸭 八宝鸡汤 龙马童子鸡 红枣甲鱼汤 健脑益智药膳 益智鳝段 鱼头豆腐汤 芹菜苹果柠檬汁 猪脑黑木耳汤 补脑安神羹 核桃仁粥 桂圆肉粥 猪脑枸髓汤 健脑酒 滋阴壮阳药膳 芹菜肉丝 天麻猪脑 天麻鲤鱼 肉苁蓉鸡丝汤 鸡丁炒核桃仁 鸡爪炖章鱼 子鸡龙马汤 开胃消食药膳 黄精猪肘 荷香鸡肉米饭 参苓粥 消积饼 陈皮鸡 萝卜饼 白术薏米饼 银耳山楂羹 ……PAPT.02 美容美体药膳PAPT.03 五脏调养药膳PAPT.04 常见病调理药膳PAPT.05 四季养生药膳附录
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读后感
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