做自己的心理醫生 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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做自己的心理醫生 pdf epub mobi 著者簡介

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做自己的心理醫生 pdf epub mobi 圖書描述

《做自己的心理醫生》主要內容：山珍海味不能減輕心中的憂慮；旅遊歸來依然身心疲憊；柔軟的水床並不能帶來安穩的睡眠；豪華的房間也消除不瞭夫妻的矛盾。麵對心病，隻有用積極的態度去認識它，用正確的心態去對待它。學會提高自己的心理素質，學會心理自我調節，學會心理適應，學會心理自助，每個人都可以在心理疾患發展的某些階段成為自己的心理醫生。

希望《做自己的心理醫生》就像西方傳說中每個人都擁有的守護天使，在關鍵的時刻能給予您智慧和信心，幫助您正確應對紛繁復雜的心理睏惑，輕鬆掌控心理，贏得圓潤生活，從而邁嚮成功的人生。

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發表於2025-02-07

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