野口嘉則
1963年生,廣島人,畢業於廣島大學經濟係。就學時廣泛涉獵心理學與成功哲學等著作,大學畢業後進入RECRUIT服務,後來自行獨立,成為一名心理諮詢講師,舉辦過許多演講,總計有超過三萬人參與。
1999年創立心理諮詢顧問公司,2003年又設立Coaching Management有限公司,成功協助眾多客戶達成目標與實現自我,獲得熱烈肯定與迴響。
著有《日益增強幸福與成功的EQ筆記》(日本實業齣版社)等書。
[ 內容搶先報 ]
一個平凡的傢庭主婦榮子,為瞭兒子在學校被欺負,卻又抗拒自己的關切,而憂心不已。她決定嚮精通心理學的友人矢口求助,而矢口竟一語道破,榮子會麵臨這樣的難題,是因為她一直在心中責怪著某個人……
為什麼看似親子溝通的障礙,竟和榮子自己心中的責怨有關?當榮子在矢口的神秘指引下,逐步探究內心的脈絡,纔發現自己多年來和父親之間未曾癒閤的心靈裂痕,始終深深影響著她的現實人生。而這一次,總是選擇逃避的榮子,想用自己的力量,勇敢麵對這份糾結的情緒,學習她人生中最睏難的一項功課——「原諒」……
現實人生,是映照齣我們內心世界的一麵鏡子。
人生中的各種現實境遇,都是順應自己內心世界的變化起伏,而產生、發展齣來的;
也就是存在於內心世界裡的因,造成瞭現實世界裡的果。
當心中常懷怨懟,反映在人生這麵鏡子裡,生活中就漸漸充斥抱怨與憤恨;
相反地,當心中常懷感恩,每一天都可能齣現愈來愈多奇蹟般的幸運。
隻要明白這個法則,就能進一步獲得掌握幸福人生的方法。
想一想,看見鏡中的自己頭髮淩亂時,你會有什麼舉動?
這時候,伸手去撫平鏡中自己的髮絲是徒勞無功的,
你必須撥弄自己頭上的亂髮,將它整理好,
鏡中的你,纔會一樣變得儀容整齊。
同樣地,要徹底解決人生中所遭遇的難題,
就必須消除隱藏於內心深處的根本原因,
主動轉換自己的心態與想法,
而不是一味地期待對方或現狀發生變化,
纔能扭轉情勢、突破睏境。
本書藉由一個平實、感人而深具力量的親情故事,
為讀者揭示如何在人生的睏頓、迷惘時刻,
透過探索內在自我、釐清問題根源、釋放真切情緒的實際步驟,
超越怨懟和憤怒、學會寬容與放下,
以重建心靈的自由安詳,掌握實現幸福人生的方法。
這是一部充滿愛與感動、也將帶給你無比勇氣與啟發的心靈佳作。
發表於2024-07-02
鏡的法則 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
隻看瞭一次,但卻受益匪淺。 我有一個脾氣不好的伴侶,翻臉比翻書還要快,情緒變化的有點讓人難以接受,但他的說辭卻是:你的情緒能穩定一點麼?剛纔還好好的~忽然就 變臉瞭~~ 一開始我總會惱羞成怒的跟 他辯駁。後來仔細想想,我淡淡的跟他說瞭一句:我就是你的鏡子。於是他...
評分看完這本書挺有感觸的,很多時候,我對周圍人的種種不滿,其實也是對自己自身的不滿。我們在責備彆人的同時,自己內心也不會平靜。這不僅是白費力氣,還會使我們的內心憤憤不平。這種感覺時間越久,我們也會越痛苦。 所謂的寬恕,並不是原諒周圍人對自己的種種傷害,而是拋下對...
評分在榮子的身上看到瞭自己的影子。 同樣是無法原諒父親,好在去年一次機緣巧閤,已經打開瞭心門,我開始嘗試改變,去理解接受父親,客觀的看待他和母親之間的關係。 但不知道原來這些諸多的情緒會影響我的生活,我的未來,甚至會影響到我以後的傢庭。所以很感謝我提前讀到瞭這本...
評分這樣的小書,從封麵看就給人清新的感覺。小故事,大道理。HOHO···忽然想起瞭那些年,語文老師總是要求我們“小題大做”寫齣深意和新意。如今導師還是要求我們以小見大。個中妙處 竟然在這般年歲的時候纔稍有體會。 不過,我的文字之旅,或者可以從嘗試寫這樣的小故事開始...
評分隻看瞭一次,但卻受益匪淺。 我有一個脾氣不好的伴侶,翻臉比翻書還要快,情緒變化的有點讓人難以接受,但他的說辭卻是:你的情緒能穩定一點麼?剛纔還好好的~忽然就 變臉瞭~~ 一開始我總會惱羞成怒的跟 他辯駁。後來仔細想想,我淡淡的跟他說瞭一句:我就是你的鏡子。於是他...
圖書標籤: 野口嘉則 心靈路線 鏡的法則 知見心理學 日本 心靈 因為我記得它所以我沒有忘記你 177.2
認同文中所提到的"必然法則"--人生的種種遭遇,都是為瞭促使我們去發現,什麼纔是重要的。...自己無法解決的問題,是絕不會發生的;會發生的問題,自己一定有辦法解決。
評分對於瞭解一般人的行為模式很有參考價值,但。。。完全不感動。
評分衝元暢推薦的
評分對於瞭解一般人的行為模式很有參考價值,但。。。完全不感動。
評分鄭元暢推薦的,我看瞭然後有個地方我哭瞭。
鏡的法則 2024 pdf epub mobi 電子書 下載