現代健康自助完全手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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現代健康自助完全手冊 pdf epub mobi 著者簡介

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現代健康自助完全手冊 pdf epub mobi 圖書描述

《現代健康自助完全手冊》是美國政府“2010健康國民”項目負責人，著名健康教育專傢鮑威爾博士的代錶作之一，暢銷全美，並被譯成多種文字齣版。全書吸收瞭眾多專傢學者的意見，作者為之“傾注瞭120%的心血與努力”，體例明晰，內容科學權威，簡便實用。中文簡體字版根據英文最新修訂版譯齣。

《現代健康自助完全手冊》以淺顯易懂的文字，以一日一篇保健方法的形式，嚮您係統地介紹現代社會最科學、最實用的保健知識，是一本和日常生活息息相關的現代傢庭保健全書。通過《現代健康自助完全手冊》，您將瞭解心髒病、癌癥、傳染病及其他重大疾病的緻病原因與預防方法，學會如何預防並治療常見的癥狀，如頭痛、喉嚨痛、皮膚瘙癢、腹瀉等；您將學到許多保健之道：諸如減肥、怎樣吃得更營養、減輕壓力、旅遊和居傢安全、日常運動、牙齒保健、性生活的知識以及經濟的看病方法等。

《現代健康自助完全手冊》的目標：以科學安全、簡便實用的方法，讓您和您的傢人活得更健康！

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發表於2024-09-17

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