大成拳功法及实作

出版者:科学普及出版社广州分社

作者:王选杰

页数:142

出版时间:1986-6

价格:0.78

装帧:平

用户评价

老实说，我带着一种审视和挑剔的态度来阅读这本著作的，因为市面上充斥着太多夸大其词的武术资料。然而，这本书的实战导向和逻辑闭环设计，着实出乎我的意料。作者似乎并不满足于停留在“养生”或“表演”的层面，他非常直接地将功法与实战中的应对策略紧密联系起来。书中对“短桥”和“靠”等近身技法的解析，并非停留在招式演示，而是深入到发力点的瞬时转换和重心控制的微妙变化。最让我感到震撼的是，作者在论述中引入了大量的“应变原则”，而非僵硬的套路，这体现了极高的实战智慧。例如，当你的平衡被破坏时，应该如何利用对手的力量完成反制，这些细节描述得极其到位，具有很强的画面感。对于那些真正想把所学应用于搏击层面的人来说，这本书提供了一个非常坚实的技术框架，它教会你如何构建一个强大而灵活的“力场”，而不是仅仅学会几招花架子。这种务实的态度，在同类书籍中是相当罕见的。

这本书的装帧和纸张质量都非常出色，拿到手里很有分量感，封面设计也透露着一种深厚的文化底蕴，初次翻阅时就被它严谨的排版和清晰的图解所吸引。作者在介绍理论框架时，逻辑性极强，从最基础的桩功讲起，层层递进，似乎将一套复杂的武学体系拆解成了人人可以理解的模块。尤其是对于“试力”和“整劲”的阐述，书中运用了大量的比喻和生活化的例子，这对于像我这样刚入门的初学者来说，简直是醍醐灌顶。我过去在其他地方接触到的材料总是晦涩难懂，而这本书却能让人感觉到，作者不仅是技艺的传承者，更是一位优秀的教育家。书中对于身体结构和力学原理的分析，也结合了现代运动科学的视角，使得传统功法的讲解不再是空中楼阁，而是有了坚实的物理基础支撑。我特别欣赏其中关于“意念与形体结合”的讨论，它强调了精神层面的修炼与实际动作的同步性，让练习者明白“练拳”远不止是肌肉的运动，更是一场内在的对话。总的来说，这是一本值得反复研读，并能让人产生信心的入门宝典，从包装到内容，都体现了对武学应有的敬畏之心。

这本书的语言风格，如果用一个词来形容，那就是“古朴而充满生命力”。它并非那种冷冰冰的教科书，而是饱含着历代传承者的生命印记和感悟结晶。在解读基础的呼吸法时，作者用了大量的篇幅来阐述如何将呼吸与身体的“开合”做到天人合一的境界，那种描绘的意境，仿佛能让读者立刻感受到气血在经络中流转的充盈感。书中引用的古籍文献和前辈口诀，都有非常详尽的注释和今译，使得那些晦涩难懂的术语变得平易近见，极大地降低了传统武学文献的理解门槛。我个人非常喜欢作者在穿插讲解中流露出的那种对传统文化的热爱与坚守，这使得阅读过程本身就成为了一种精神上的滋养。它不仅仅是一本关于如何“做动作”的书，更像是一本关于如何“做人”和“修身”的哲学读本，引导着练习者在身体的锤炼中，实现内在的和谐统一，那种对“道”的探求，贯穿始终，令人心驰神往。

从排版和配图来看，这本书的编辑团队显然下了大功夫，力求在视觉上传达出功法的精髓。所有的姿势图都采用了高质量的黑白摄影或精细的线条勾勒，重点突出了关键关节的受力角度和身体的微小变化，这对于理解空间定位至关重要。不像有些书籍的图片模糊不清，让人无所适从，这里的每一张图都是一个精确的技术指标。此外，书中在讲解到进阶技术时，会巧妙地穿插一些历史典故或者名人轶事，这些小插曲不仅丰富了阅读的趣味性，也从侧面印证了某些技术原理的有效性和传承的悠久性。例如，作者对“挒劲”的阐释，结合了一个流传已久的实战案例，使得原本抽象的技法立刻变得生动可感，让人产生强烈的模仿和实践欲望。这本书的优点在于，它成功地将严格的技术指导、深厚的文化背景以及引人入胜的故事性完美地融合在了一起，既能满足硬核练习者的技术需求，也能取悦对文化背景感兴趣的爱好者，是一部兼具学术价值和实践指导意义的杰作。

这本书的行文风格颇有些老派学者的风范，遣词造句之间，带着一种不疾不徐的沉稳感，读起来让人心绪安宁，仿佛正置身于一个宁静的武馆之中，聆听一位资深前辈的教诲。它没有当下很多武术书籍追求的“速成”或“玄乎”的宣传口径，而是脚踏实地，将每一个技术细节都剖析得入木三分。我尤其关注到作者对“听劲”那一章节的描述，那种对外界微弱反馈的捕捉与认知，简直像是在描写一种艺术。书中详细描绘了如何通过皮肤、肌肉乃至骨骼去感知对方力量的来去，甚至连空气的流动似乎都成了可以被利用的要素。这种精微的感知训练，在以往的阅读经验中是极少被如此深入探讨的。不过，也正因为这种极致的细致，初学者在阅读时可能需要极大的耐心，因为它要求你不仅用眼睛看字，更要用心去“体会”字里行间的韵味。它不是一本快速翻阅的书籍，而更像是一本需要用茶水和时间去浸泡的古卷，每一页的细读都能带来新的体悟，非常适合有一定基础，希望进一步深化理解的习武者。