四季与养生方式 2024 pdf epub mobi 电子书
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发表于2024-11-26
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四季与养生方式 电子书 读后感
虽然里面写的有些部分感觉有些晦涩，而有些关联有些牵强。尤其是关于五行的叙述。 但是这还是一本不错的课外补充读物，让我们更关心自己的身体健康吧
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四季与养生方式 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述
《四季与养生方式》主要内容：谁不梦想无坚不摧？这个梦想就在我们触手可及的地方：疾病预防的秘密是使我们的身体适应季节的转换。实际上，就如同大自然中的万物一样，身体的每个器官郁遵循着季节的生命节奏。根据中国传统医学，肝脏和胆囊在春天、心脏和小肠在夏天会变得脆弱；脾脏、胰腺和胃在夏秋之交容易受损伤；肺部和大肠在秋天、肾脏和膀胱在冬天容易生病。一季过去又是一季，如果我们对这些脆弱的部位采取预防措施，就能避免损耗能量、紧张、头痛、消化障碍、失眠，以及各种感染，这些只是没有得到很好照顾的器官发出的预警讯号……在学习用针灸技艺和一些简单的生命规律来刺激这些器官的过程中，我们能够一整年精力充沛。
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