紧急救助员实用应急技术

出版者:航空工业

作者:邢娟娟 编

页数:159

出版时间:2008-1

价格:36.00元

isbn号码:9787802430723

具体描述

《紧急救助员实用应急技术》结合《国家职业标准紧急救助员（试行）》的职业标准和要求，较为全面和详细的介绍了紧急救助员应具备的职业标准、道德和应急基础知识等内容。全书共分五章，包括我国突发事件应急管理的基础知识；危险化学品、工业企业易发生的主要事故；自然灾害应急等有关公共安全的基础应急救援知识和应急技能;消防安全知识与应急技能；医疗救护基础知识和应急心理干预的基本技术与方法等。这些具有基本应急能力的人员能在第一时间实施救助，一定程度上减少生命和财产损失。

目录信息

第1章 紧急救助概述
第一节 紧急救助
一、什么是紧急救助
一、紧急救助的目的
三、紧急救助的程序
相关链接 户外常备用药急救用品及代用品
四、紧急救助的步骤
第二节 保安员紧急救助的责任
一、迅速评估
一、正确判断
三、决定救助次序
四、安排伤员接受治疗
五、陪伴及安慰
六、收集现场遗留物及资料
第三节 紧急救助的原则
一、生命第一
一、确保安全
三、及时请求援助
相关链接 急救的“白金10分钟”
第四节 维持生命的三大元素
一、气道畅通
一、呼吸正常
三、血液循环正常
四、保障生命三大元素的基本急救措施
第五节 处理各类危机事件的优先次序
一、及时通知110、119、120
一、现场评估
三、初步检查及分类
四、优先处理危重患者
五、有序转送伤患者
相关链接 国际通用的十条急救原则
随堂练习
考证提示
第2章 心肺复苏术
第一节 肺复苏
一、肺复苏的概念
二、肺复苏的原理
三、人工呼吸的方法
第二节 心脏复苏
一、心脏复苏的概念
二、心脏复苏的原理
三、胸外按压的方法
第三节 心肺复苏操作步骤
一、第一步（airway，A）——开放气道
二、第二步（breathing，B）——人工呼吸
三、第三步（circulation，C）——胸外心脏按压
四、第四步（defibrillation，D）——心脏除颤
随堂练习
模拟演练
第3章 创伤救助基本技术
第一节 止血技术
一、直接加压止血法
一、指压止血法
三、止血带止血法
第二节 创口包扎技术
一、三角巾包扎方法
一、绷带包扎方法
第三节 骨折固定技术
一、四肢骨折固定
二、脊柱骨折固定
第四节 搬运转送技术
一、单人搬运
二、双人搬运
三、四人搬运
四、简易担架
随堂练习
模拟演练
第4章 溺水、中毒、中电和气道梗阻的紧急救助
第一节 溺水的紧急救助
一、溺水救助的前期准备
二、溺水的救助方法
三、水中痉挛自救
随堂练习
第二节 中毒的紧急救助
一、一氧化碳中毒
二、药物中毒
随堂练习
第三节 中电的紧急救助
一、触电的原因和方式
二、触电的表现
三、救助方法
随堂练习
第四节 气道梗阻的紧急救助
一、窒息的紧急救助
二、气道异物梗阻的紧急救助
随堂练习
模拟演练
第5章 突发急症的紧急救助
第一节 休克的紧急救助
一、识别休克
二、休克的救助方法
随堂练习
第二节 脑卒中的紧急救助
一、识别脑卒中
二、脑卒中的救助方法
随堂练习
第三节 猝死的紧急救助
一、猝死的诱因
二、识别猝死
三、猝死的救助方法
随堂练习
第四节 糖尿病昏迷的紧急救助
一、糖尿病昏迷的原因
二、糖尿病昏迷的识别
三、糖尿病昏迷的救助方法
随堂练习
第五节 癫痫大发作的紧急救助
一、癫痫大发作的原因
二、癫病大发作的识别
三、癫痫大发作的救助方法
随堂练习
第六节 支气管哮喘发作的紧急救助
一、支气管哮喘产生的原因
二、支气管哮喘发作的识别
三、支气管哮喘的救助方法
随堂练习
模拟演练
第6章 常见创伤的紧急救助
第一节 锐器伤的紧急救助
一、锐器伤的特点和表现
一、锐器伤的紧急救助
第二节 钝器伤的紧急救助
一、一般钝器伤
二、坠落伤
第三节 枪伤的紧急救助
一、枪伤的特点和表现
二、枪伤的紧急救助
第四节 爆炸伤的紧急救助
一、爆炸伤的特点和表现
二、爆炸伤的紧急救助
第五节 烧烫伤和化学灼伤的紧急救助
一、烧烫伤
二、化学灼伤
第六节 咬伤的紧急救助
一、狗咬伤
二、蛇咬伤
三、其他咬伤的紧急救助
随堂练习
模拟演练
第7章 突发事故的紧急救助
第一节 被困电梯等封闭场所人员的紧急救助
一、救助原则
二、救助方法
第二节 火灾发生时的紧急救助
一、室内发生火灾时被困人员的紧急救助
二、交通事故引发火灾时人员的紧急救助
三、火灾逃生法
第三节 水灾发生时的紧急救助
一、对受伤人员的紧急救助
二、水灾避难地点的选择
三、对水灾被困人员的紧急救助
第四节 地震发生时的紧急救助
一、震区人员的疏散
二、对受伤人员的紧急救助
三、对被困人员的紧急救助
四、地震后自救
第五节 大型活动突发危险时的紧急救助
一、预防踩踏事件的发生
二、大型活动突发危险的紧急救助
随堂练习
模拟演练
第8章 现场保护概述
第一节 什么是现场保护
一、现场与现场保护
二、对现场造成破坏的常见因素
随堂练习
第二节 保安员现场保护的任务
随堂练习
第三节 保安员现场保护的内容
一、记录各种时间数据
二、在划定保护范围前注意观察并记录现场状况
三、移动现场物品时做好记录，并遵守现场保护规则
四、救助现场伤员
五、保护现场的尸体
六、记录、收集证人和证据
七、如果现场有犯罪嫌疑人，保护现场人员应对其进行控制
八、听从现场指挥员的命令
随堂练习
第四节 保安员现场保护与应急处置的原则与预案
一、现场保护与应急处置的原则
一、制订突发事件现场保护和应急处置预案
随堂练习
模拟演练
第9章 现场保护的方法
第一节 室内现场的保护方法
一、封闭现场，布置人员看守保护
一、限制现场人员的出入
三、发现犯罪分子的出入路线及现场遗留的痕迹和物品
四、告知与警示现场人员
随堂练习
第二节 室外现场的保护方法
一、确定中心现场
一、设立警戒线，封锁现场
三、保护现场痕迹和物证
四、告知与警示现场人员
随堂练习
第三节 尸体的保护方法
一、保护尸体的原始状态
二、避免人为、自然因素的破坏
三、不同场所与环境的保护方法
随堂练习
第四节 现场痕迹、物证和人证的
保护方法
一、一般痕迹、物证的保护
二、电子证据的保护
三、对证人的保护
随堂练习
模拟演练
第10章 常见案（事）件现场保护与应急处理
第一节 杀人案件现场的保护与应急处理
相关链接 判断被害人是否死亡的基本方法
随堂练习
第二节 殴打械斗现场的保护与应急处理
随堂练习
第三节 爆炸案件现场的保护与应急处理
随堂练习
第四节 盗窃案件现场的保护与应急处理
随堂练习
第五节 抢劫抢夺案件现场的保护与应急处理
随堂练习
第六节 交通事故现场的保护与应急处理
随堂练习
第七节 群体性事故（件）现场的保护与应急处理
一、暴力骚乱型群体性事件的现场保护和处理方法
二、踩踏、灾害等意外事故的现场保护和处理方法
三、自然灾害的现场保护和处理方法
随堂练习
模拟演练
第11章 特殊情况的处理
第一节 对自杀人员的约束性保护与控制
一、经常遇到的自杀现象
二、对自杀人员的约束性保护与控制的方法
三、对自杀人员的救护
第二节 对精神病患者的约束性保护与控制
一、精神病患者的症状表现
二、对精神病患者进行约束性保护与控制的方法
第三节 对酗酒人员的约束性保护与控制
一、酗酒人员的常见表现
二、对酗酒人员的约束性保护与控制方法
第四节 对违法犯罪人员的应急处理
一、对抢劫、盗窃违法犯罪人员的应急处理
二、对斗殴、群殴违法犯罪人员的应急处理
三、对持有可疑物品及危险物品的违法犯罪人员的应急处理
四、对持枪违法犯罪人员的应急处理
第五节 对现场危险物品的应急处理
一、保安员日常工作中常遇见的危险物品
二、对现场危险物品的应急处理措施
第六节 对现场危险动物的控制与处理
一、危险动物的种类
二、对危险动物的应急处理
三、对日常生活中的危险动物咬伤人员的救助
随堂练习
……
第12章 现场保护与应急处置中的语言使用
第13章 心理救助与自我保护
· · · · · · (收起)

用户评价

作为一名在家带孩子的父母，我一直对孩子的安全问题忧心忡忡。孩子活泼好动，难免会有磕磕碰碰，甚至是突发的疾病。这次读了《紧急救助员实用应急技术》，我感觉自己终于有了一些底气。《紧急救助员实用应急技术》这本书，对于“儿童急救”的讲解，简直是为我这样的家长量身定做的。书中详细列举了儿童可能遇到的各种突发情况，比如误食异物、跌落、烧烫伤、溺水、触电等，并给出了详细的处理步骤。我尤其关注了“儿童气道梗阻”的部分，它详细讲解了针对不同年龄段儿童的海姆立克急救法，以及在失去意识的情况下，如何进行心肺复苏。这让我感到非常安心，因为我一直担心，如果孩子真的遇到这种情况，我会束手无措。书中还提到了如何预防儿童意外伤害，比如家中可能存在的安全隐患，以及在游玩时需要注意的事项。这些预防性的知识，同样非常宝贵。我还注意到，书中对“儿童发烧”和“突发疾病”的处理也有涉及，比如如何判断发烧的严重程度，以及在就医前可以采取哪些措施来缓解不适。这让我觉得，这本书不仅仅是处理紧急情况，更是在日常生活中，帮助家长更好地了解和照顾自己的孩子。我还会把它放在家中显眼的位置，时不时地翻阅一下，确保自己能够熟练掌握书中的各项技能。我希望，通过这本书的学习，能够最大程度地保障孩子的健康和安全，让他们能够快乐健康地成长。

作为一名有多年临床经验的医护人员，我一直对如何将专业的医疗知识转化为普通大众能够理解和掌握的实用技能非常感兴趣。《紧急救助员实用应急技术》这本书，恰恰做到了这一点，而且做得非常出色。它最大的亮点在于其“案例导向”的学习模式。书中穿插了大量真实的急救案例，这些案例并非简单的事件复述，而是对整个急救过程进行了深入的剖析，包括最初的报警、现场评估、初步处置、转运以及事后反思。这种模式，让我能够站在一个更高的维度来理解急救技术的应用，不仅仅是“怎么做”，更是“为什么这么做”，以及在不同的情况下，可能出现的各种变化。我尤其欣赏书中对“伤员评估”的细致讲解。它不仅仅是简单的ABC（Airway, Breathing, Circulation）原则，而是将其细化为一系列具体可操作的步骤，比如如何快速判断意识状态、呼吸状况、循环情况，以及如何识别是否存在休克、内出血等危及生命的状况。这些看似基础的步骤，在真实的急救现场往往是决定生死的关键。书中还详细讲解了如何在有限的条件下，利用现有的资源进行伤员的稳定和转运，比如如何利用担架、如何进行脊柱固定等，这些内容对于非专业急救人员来说，具有极强的指导意义。我还会把它推荐给我的同事，让他们也能从中学习到如何更好地与公众沟通，并将一些基础的急救知识普及出去。这本书的医学严谨性与易懂性完美结合，它既有专业知识的深度，又充满了实操的指导性，非常值得我们学习和借鉴。

我之前有过一次亲身经历，在一次聚会上，一位朋友突然出现呼吸困难，脸色发青，当时我非常慌乱，只能干着急。事后我一直在反思，如果当时我掌握一些急救知识，或许情况就不会那么危急。《紧急救助员实用应急技术》这本书，恰好填补了我在这方面的空白。它不仅仅是一本“救命指南”，更是一本“心安的良药”。书中对“呼吸系统急症”的讲解，简直是雪中送炭。它详细地分析了不同原因导致的呼吸困难，比如哮喘发作、食物误入气道（海姆立克急救法），甚至是一些突发的过敏反应。我特别关注了海姆立克急救法的部分，书中用清晰的动画图示，一步步演示了操作过程，包括针对不同年龄段人群（成人、儿童、婴儿）的差异化处理，这让我觉得非常实用和安心。以前我总觉得这种急救方法听起来复杂，但书中的讲解让我豁然开朗，感觉自己也能够掌握。除了呼吸系统，书中对“心血管急症”的讲解也同样出色。它不仅讲解了心脏骤停时的心肺复苏，更重要的是，它强调了在专业急救人员到达前，如何维持伤员的生命体征，如何观察伤员的反应，以及在什么情况下应该采取保守治疗，什么时候应该果断干预。这些细节的处理，让我觉得这本书的作者是真的懂急救，并且能站在一个普通救助者的角度来思考问题。这本书的结构安排也非常合理，每一章都针对一个特定的紧急情况，层层递进，从初步判断到具体操作，再到后续观察，都考虑得非常周全。这种系统性的讲解，让我能够建立起一套完整的急救思维框架，而不是零散地记忆一些孤立的技巧。阅读这本书，我感觉自己不仅仅是在学习技术，更是在学习一种应对突发事件的勇气和信心。

我是一名对各种应急管理和灾难应对有着浓厚兴趣的爱好者。《紧急救助员实用应急技术》这本书，为我提供了非常系统和深入的洞察。《紧急救助员实用应急技术》这本书，在“灾难应对”和“多方协作”的视角上，做得非常出色。它不仅仅关注个体层面的急救技能，更将视野扩展到更宏观的灾难场景，比如地震、火灾、洪水等。书中详细分析了在不同灾难类型下，紧急救助员可能面临的挑战，以及需要掌握的特殊技能。例如，在地震灾害中，如何进行搜救、如何评估受损建筑的危险性、如何进行紧急避险等，都有详尽的讲解。我特别欣赏书中关于“团队协作”的内容。在大型灾难中，个人的力量是有限的，而有效的团队协作，能够最大程度地提升救援效率。书中详细阐述了在紧急情况下，如何与消防、医疗、公安等不同部门进行协调配合，如何建立有效的沟通渠道，以及如何明确各自的职责。这让我意识到，真正的紧急救助，不仅仅是掌握个人的技术，更是要懂得如何融入团队，协同作战。我还可以想象，在一次模拟演练中，我能够根据书中的指导，与其他参与者共同完成一项复杂的救援任务，这将是一次非常有价值的学习经历。这本书的结构严谨，内容全面，涵盖了从个人技能到团队协作，再到宏观灾难应对的方方面面，为我提供了一个非常完善的知识体系。

我是一名对社会责任感有着深刻认识的公民，一直希望在力所能及的范围内，为社会做出贡献。《紧急救助员实用应急技术》这本书，让我找到了践行这份责任的切实途径。《紧急救助员实用应急技术》这本书，在“社会责任”和“公民素养”的培养上，做得非常出色。它不仅仅是教授急救技术，更是在潜移默化地塑造一种“公民担当”的精神。书中反复强调，在紧急情况下，每一个公民都有责任去施以援手，去尽自己的一份力量。这是一种非常积极的社会导向。我特别欣赏书中关于“公共安全知识普及”的章节。它不仅仅讲解了如何进行个人急救，还涉及到一些更广泛的公共安全知识，比如如何防火、防盗、防洪，以及在遇到突发公共事件时，如何保护自己和他人。这让我觉得，这本书的内容非常全面，能够提升我的整体安全意识和应对能力。我还可以想象，我会将这本书中的知识，分享给我的家人、朋友，甚至是在社区中进行义务的急救知识培训，用自己的行动去影响更多的人，共同营造一个更安全、更和谐的社会环境。这本书的价值，不仅仅体现在它所教授的实用技术，更体现在它所传递的积极的社会价值观念，它让我感到，作为一名公民，我拥有更多的能力去保护自己，去帮助他人，去为社会贡献一份力量。

我是一名长期关注社会公益事业的志愿者，尤其是对于那些需要紧急援助的弱势群体，我一直希望能为他们提供一些力所能及的帮助。阅读《紧急救助员实用应急技术》这本书，让我感觉自己离这个目标又近了一步。《紧急救助员实用应急技术》这本书，在“人道主义救援”和“基础救助”的结合上做得非常到位。书中不仅仅讲解了如何处理各种具体的伤情，更重要的是，它强调了在任何紧急情况下，都要保持冷静、尊重生命、并给予伤员最大的关怀。这对于任何一名愿意伸出援手的人来说，都是非常重要的心理建设。我特别欣赏书中关于“心理急救”的章节。它不仅仅是关注生理上的伤痛，更深入地探讨了如何在紧急情况下，安抚伤员的情绪，给予他们心理上的支持，让他们在最困难的时刻感受到温暖和希望。这一点，在很多急救书籍中是被忽略的。书中还详细讲解了如何与报警系统（120、911等）进行有效沟通，如何清晰、准确地描述现场情况、伤员状况，以及需要什么样的支援。这种沟通技巧，对于确保最及时的救援至关重要。我还可以想象，在一次突发的灾难现场，如果我能够根据这本书的指导，一方面为伤员提供基础的生理救助，另一方面给予他们心理上的安抚，并能有效地与救援人员沟通，这将是多么有意义的事情。这本书的语言风格朴实而充满力量，它不是简单地罗列技术要点，而是通过一个个生动的故事和场景，传递出一种“人人都能成为生命的守护者”的理念。我深信，这本书将激励更多的人加入到紧急救助的行列中来，为构建一个更安全的社会贡献力量。

我是一名经常参与户外探险的爱好者，对于在野外环境中可能遇到的各种突发状况，我一直感到有些力不从心。这次有幸读到《紧急救助员实用应急技术》，感觉就像是为我量身定制的一样。这本书最让我赞赏的一点是它对“情境判断”的重视。在户外，很多时候情况比在室内复杂得多，例如在地形不平、光线不足的环境下，如何快速准确地评估伤情，决定采取何种措施，这本书给出了非常详尽的指导。它不像很多书籍那样只关注单一的急救技术，而是将技术与实际应用场景紧密结合。比如，在处理野外常见的跌打损伤时，书中不仅仅讲解了如何包扎，还详细分析了在不同地形下，伤员的搬运方法，如何利用现有的自然材料来辅助固定伤肢，这些都是在城市环境下很少会遇到的问题。我特别喜欢关于“野外中毒”的章节，详细列举了在山区、森林中可能遇到的有毒植物和动物，并提供了相应的识别方法和初步处理建议，这对于减少户外活动的风险至关重要。书中还提到了如何利用随身携带的物品进行应急处理，比如用衣物制作临时的担架，用雨伞作为支撑物等等，这些“就地取材”的智慧，在户外简直是救命稻草。我还可以想象，在一次意外的徒步中，如果有人受伤，我能够根据书中的指导，稳定伤员，止血包扎，甚至进行简单的固定，这将极大地增加伤员的安全和舒适度，并为后续的专业救援争取宝贵的时间。这本书的语言风格也非常接地气，没有过多晦涩的专业术语，即使是没有医学背景的普通人也能轻松理解。而且，书中对一些常识性的误区也进行了纠正，这对于我这样经常在野外活动的人来说，避免了一些潜在的危险。我还会随身携带这本书，或者将一些关键内容记在脑海里，相信它将成为我户外探险最可靠的伙伴。

我一直相信，知识就是力量，而掌握急救技术，更是能够在关键时刻挽救生命的“超能力”。《紧急救助员实用应急技术》这本书，简直是我期待已久的“超能力培养手册”。《紧急救助员实用应急技术》这本书，在“循序渐进”和“强化记忆”的设计上，做得非常出色。它不像其他一些书籍那样，上来就堆砌大量复杂的专业术语，而是从最基础的概念讲起，层层深入。例如，在介绍心肺复苏时，它首先讲解了心脏和肺部的基本功能，然后才逐步引入按压、通气等具体操作。这种循序渐进的学习方式，让我这个没有医学背景的人，也能轻松理解和掌握。而且，书中使用了大量的“图文结合”的方式，每一个关键步骤都配有清晰的插图，甚至是一些动图的扫描二维码，方便我随时随地进行学习和复习。我特别喜欢书中提供的一些“记忆技巧”和“口诀”，比如在进行伤员评估时，有相应的记忆顺口溜，这大大降低了记忆的难度，也让我在紧急情况下能够快速回忆起正确的步骤。我还可以想象，我会经常翻阅这本书，将其中的技巧熟练于心，甚至会组织一些学习小组，与朋友们一起进行模拟演练，互相学习，共同进步。这本书不仅仅是一本工具书，更是一种学习方法和一种思维模式的引导，它让我觉得，掌握急救技术并非遥不可及，而是通过科学的学习方法，人人都能做到。

收到《紧急救助员实用应急技术》这本书，我真是太兴奋了！一直以来，我都对急救和紧急情况下的处理方法非常感兴趣，但总觉得市面上相关的书籍要么过于理论化，要么内容零散，不够系统。这本书的出现，简直像及时雨一样。我打开书的第一感觉就是它扑面而来的实用性。封面上“实用应急技术”几个大字就足够吸引人，而翻开内页，更是证实了我的猜测。作者在序言中就强调了这本书的编写宗旨——为广大紧急救助员提供一套简单易懂、操作性强的应急处置指南。我特别喜欢书中对各种场景的细致描绘，比如突发的心脏骤停，它不仅仅是告诉你怎么做心肺复苏，更重要的是，它会分析不同情况下的判断标准、注意事项，甚至是一些容易被忽视的细节。例如，在进行心肺复苏时，体位的选择、按压的深度和频率、人工呼吸的技巧，书里都用清晰的图示和简洁的文字进行了说明。我印象最深刻的是关于触电急救的部分，书中详细讲解了如何 safely 地切断电源，以及在接触伤员前需要做的准备工作，这对我来说是至关重要的安全提示，避免了在紧急情况下可能发生的二次伤害。而且，这本书的内容涵盖的范围非常广，从最基础的止血包扎，到更复杂的骨折固定，再到一些常见的意外伤害，比如烧伤、烫伤、中毒等，都有涉及。每一个章节都仿佛是一场生动的现场教学，让我感觉自己身临其境，能够更好地理解和记忆。我尤其欣赏作者在描述每一个技术动作时，都反复强调了“安全第一”的原则，这对于任何参与紧急救助的人员来说，都是最根本的准则。这本书不仅仅是一本操作手册，更是一本能够增强我信心和勇气的指南，让我觉得，当真正的紧急情况发生时，我不会束手无措，而是能够勇敢地站出来，为他人提供力所能及的帮助。我迫不及待地想要深入研读这本书的每一个细节，将其中的知识转化为实际的能力，为自己和家人、朋友，乃至整个社会的安全贡献一份力量。这本书的设计也非常人性化，排版清晰，字体适中，即使长时间阅读也不会感到疲劳。而且，书中穿插的许多真实案例分析，更是让枯燥的技术讲解变得生动有趣，也让我深刻认识到掌握应急技术的重要性。

我一直对模拟训练和实景演练非常感兴趣，觉得这是掌握任何实用技能的最佳途径。《紧急救助员实用应急技术》这本书，恰恰满足了我这方面的需求，它就像一本“沉浸式”的急救教程。《紧急救助员实用应急技术》这本书，在“情景模拟”和“步骤拆解”方面做得非常出色。它不像其他书籍那样，只是简单地陈述技术要点，而是通过生动形象的语言，将读者带入到各种紧急的救援场景中。例如，在描述“交通事故急救”时，它会详细讲解如何评估现场的危险性，如何判断伤员的伤势，如何进行初步的固定和搬运，甚至包括如何与交警和急救人员进行有效沟通。这些细节的描述，让我仿佛身临其境，能够更深刻地理解每一个操作的重要性。书中还提供了大量的“自测题”和“演练指导”，鼓励读者在阅读后进行自我评估和模拟演练。我特别喜欢书中关于“骨折固定”的章节，它不仅讲解了如何使用三角巾、夹板等专业器材，还提供了很多利用身边物品（如报纸、杂志、衣物）进行临时固定的方法，并且详细指导了如何在演练中进行模拟操作，以确保掌握正确的技巧。这种“学以致用”的设计，让我觉得这本书的实用性非常强。我还可以想象，在读完这本书后，我会在家里模拟一些场景，比如在浴室里模拟滑倒后的处理，在厨房里模拟烧烫伤的急救，这样可以大大提高我应对突发情况的能力。这本书不仅仅是一本知识的传授者，更是一位能够激发我学习热情和实践能力的“教练”。