露易絲•海(Louise Hay)
國際知名心靈導師,被全球媒體公認為“自主運動”的創建者,著有《生命的重建》《心的重建》《活齣生命的所有可能》等眾多暢銷書。她的著作被翻譯成26種不同語言在35個國傢發行銷售,總銷量達5000萬冊。露易絲•海在長達25年的時間裏一直從事幫助全世界的讀者發現並利用自身的創造性能量進行成長、構建人生的工作,曾做客奧普拉•溫弗瑞訪談等美國國內外多個電視、廣播欄目。
官方網站:www.LouiseHay.com www.HealYourLife.com
謝麗爾•理查森(Cheryl Richardson)
《紐約時報》暢銷書作傢、身心靈導師,著有《Take Time for Your Life》《Life Makeovers》《Stand up for Your Life》《The Unmistakable Touch of Grace》以及《The Art of Extreme Self-Care》等眾多作品。
露易絲•海走過不幸的童年、破裂的婚姻以及癌癥的陰影,從一名普通的傢庭主婦成長為美國新時代運動領袖人物、偉大的心靈導師,用她的智慧和博愛影響和療愈著世界各地無數的人。
本書是露易絲•海在84歲高齡時首次坦承自己40年來的心路曆程,與作傢謝麗爾•理查森共同探討瞭一係列重要而實際的話題:如何改變人生體驗?如何麵對衰老和死亡?如何化解憂愁?她們用自己的親身經曆和感悟告訴讀者如何通過“自我肯定法”幫助自己衝破人生的迷障。
讀者朋友們可以結閤自己的人生經曆,與書中提到的情況對號入座,汲取有益建議。這也是本書作者的初衷之一。
發表於2024-06-01
生命的重建 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 很治愈很治愈 好書,值得一讀 心路曆程 心理學 積極心理學 外國文學 治愈 期待已久的書
和jyf吵架找不到自我,發現自己真的不愛自己,補讀。
評分本書的中心思想就是要愛自己,接納自己。無奈這種隨意瑣碎的文風實在磨人,同題材的書我覺得《被討厭的勇氣》更嚴謹有邏輯。 此外,那些自我暗示的口號有點邪性。正如道教符籙派的符籙有用不是靠畫得好,而是要注入道傢真氣(沉迷修真小說抱歉告辭)。心理暗示的話語感覺隻是術,不是道。 看到書友書評裏提到“正念”,剛好書架上有一行禪師的《正念的奇跡》,讀完真是意外之喜。比起強行把負麵情緒說成正麵,我更能接受覺知負麵情緒但不進行道德評判的做法。
評分正如書名所言,“生命的重建”。我知道,我深深體會著生活艱難,人世險阻,但一味的沉浸在這樣的想法和念頭裏,隻會永遠睏在埋怨和痛苦的圈子裏,永無齣頭之日。相反而來,每天給自己正麵的想法提醒,形成積極的心理暗示,日子總會慢慢好起來,總會越來越好的。我也正處在這樣的睏境中,希望這樣的方法可以幫助我真正重建以後的生命。
評分作者以生活經曆講述,秉持美好的信念,便能引領美好的生活。雖然無法用科學去證實,但不影響它就真實有效地發生著。
評分體會總結:學會感恩一切。說實話關於吸引力法則之類的很容易誤導人,這不是靠看幾本頗有雞湯意味的書就能體悟到的,切勿把書本當聖經。或許專業性更強的心理學書籍更有幫助和參考意義。
生命的重建 2024 pdf epub mobi 電子書 下載