无聊的意义 2024 pdf epub mobi 电子书

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无聊的意义 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

桑迪·曼恩博士是英国中央兰开夏大学的一名高级心理学讲师。她针对“无聊”做了广泛的研究，并在一系列的学术研究中提出了自己的发现。她是研究“无聊”的权威，经常出现在媒体，谈论无聊这个话题。

她是一位经验丰富的职场顾问，拥有自己的私人诊所。出版过十多本受欢迎的心理学书籍。

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发表于2024-09-16

无聊的意义 2024 pdf epub mobi 电子书

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无聊的意义电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

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出版者:机械工业出版社

作者:[英]桑迪·曼恩（Sandi Mann）

出品人:

页数:292

译者:沈梦已

出版时间:2017-11

价格:39.80元

装帧:平装

isbn号码:9787111580652

丛书系列:

图书标签: 心理学生活价值意义感 2019年

无聊的意义 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

现代社会总在力图消除我们生活中的每一丝无聊，我们习惯于每时每刻都充满刺激的生活。但随之而来的，是我们的无聊阈值越来越低，也就越来越容易感到无聊了。所以，无聊催生无聊。

本书全面探讨了无聊的原因，应对无聊的方法以及无聊的一些益处。本书的与众不同之处在于，不仅不否定无聊，而且试图让无所事事的无聊时光回到我们的生活中，通过管控它、摆脱它，发挥它的作用。我们需要拥抱无聊，而不是害怕无聊。

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无聊的意义 2024 pdf epub mobi 用户评价

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然而我并不想看大段的报告和数据还有占书十分之一厚的引述出处不能对阅读障碍患者温柔一点吗(手动再见）

评分☆☆☆☆☆

趣味书，可以快速浏览。

评分☆☆☆☆☆

2018.6于新华书店，读一半，后一半大致浏览翻阅

评分☆☆☆☆☆

这是一本很常见的心理科普类的书（指结构），整本书类似与文献期刊，作者引用了很多数据，很多文献结果说明无聊是什么，对于要如何做则显得轻描淡写。1-5章说明无聊的起因，无聊的消极影响以及无聊倾向和人格特质的关系等。6-9章列举了常见的无聊陷阱，11章说明无聊也有其意义。但是我认为作者的核心方法在于，不要在无聊的时候一味依靠外部刺激来减轻无聊感，而更应该用传统的书籍、笔和纸、亲近自然，反思等方法提高无聊的阈值，创造心流。正如作者所说的，不要害怕无聊，而是学会拥抱无聊。

评分☆☆☆☆☆

纸书，无聊时读过的研究无聊的书，很无聊，看看就好。

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