Mindful Leadership Coaching

出版者:Palgrave Macmillan

作者:Manfred F.R. Kets de Vries

页数:248

出版时间:2014-4-17

价格:GBP 29.99

装帧:Hardcover

isbn号码:9781137382320

用户评价

我一直在寻找一种能够帮助我更好地平衡工作与生活，并且在繁忙的工作中保持内心的平静的读物。这本书恰好满足了我的期望。它不仅仅是一本关于领导力的书籍，更像是一本关于如何在生活中实践正念的指南。书中关于“专注当下”和“感恩当下”的论述，让我开始重新审视自己的生活方式。我发现，很多时候，我们之所以感到焦虑和不安，是因为我们过于执着于过去，或者过于担忧未来，而忽略了当下拥有的美好。这本书引导我更加珍惜每一个时刻，更加关注自己的内心感受，并且以一种更加平和和积极的心态去面对工作和生活中的挑战。我相信，通过持续实践书中的方法，我不仅能够成为一名更优秀的领导者，也能成为一个更幸福、更满足的人。

这本书给我最大的惊喜在于，它并没有将领导力仅仅定义为“发号施令”或“制定战略”，而是从一个更深层次、更具人文关怀的角度去解读。我一直以为领导力更多的是关于外部的技能和知识，但这本书让我意识到，内在的觉察和情绪管理才是基石。作者通过一些生动的案例，比如如何应对团队成员的负面情绪，如何在压力下保持冷静，以及如何倾听并理解下属的真实需求，都给我留下了深刻的印象。我尤其喜欢书中关于“非评判性观察”的部分，这让我开始反思自己平时与同事和下属互动时，是否过于急于下结论，而忽略了他们行为背后的真实意图。这本书不仅仅是一本关于领导力的书，更像是一本关于自我成长和人际关系的指南，它引导我从“我应该做什么”转向“我如何更好地成为一个领导者”。

作为一名经验丰富的管理者，我常常感到自己陷入了一种“瓶颈期”，习惯性的领导方式虽然有效，但似乎已经无法满足当下快速变化的团队需求。我希望找到一种能够帮助我打破思维定势、激发团队潜能的新方法。这本书恰好满足了我的需求。书中关于“创造一个安全和支持性的工作环境”的论述，让我深刻反思了自己在团队氛围营造方面的不足。我一直以为鼓励创新和承担风险就足够了，但这本书让我明白，更重要的是要让团队成员感到被信任、被尊重，并且知道即使犯错也不会受到严厉的惩罚。这种“安全感”是激发创造力和主动性的重要前提。这本书也让我意识到，领导者的自我反思和持续学习至关重要，它提醒我，即使身居高位，也不能停止探索和成长。

我是一名长期从事基层管理工作的员工，平时接触到的更多的是一些关于执行力和效率的培训。这本书的出现，无疑为我打开了一扇新的窗户。我一直以为领导力是那些位高权重的人才需要关注的，但这本书告诉我，无论在什么岗位上，我们都可以通过培养内在的觉察和积极的心态来影响周围的人，并以更有效的方式完成工作。书中关于“管理精力，而非管理时间”的观点，让我重新审视了自己的工作习惯。我以前总是追求把每一分钟都填满，结果却常常感到疲惫不堪，效率低下。这本书提醒我，真正重要的是保持充沛的精力，并且在最关键的时刻将精力投入到最重要的任务上。这种理念对我来说是一种颠覆性的认知。

这本书的文字给我一种宁静而坚定的力量。我是一个比较内向的人，在面对一些需要公开表达意见或领导团队的场合时，常常会感到紧张和不安。这本书通过一些关于“内在力量”和“自我肯定”的论述，给了我很大的鼓舞。我开始尝试在工作中，即使面对挑战，也能保持一种平和的心态，相信自己的能力，并且以一种更加自信的方式去表达自己的想法。书中关于“拥抱不确定性”的章节，也让我放下了对完美结果的执念，学会了在变化的环境中保持灵活和适应。我理解到，领导力并非意味着无所不知，而是拥有在不确定中找到方向，并带领团队前进的能力。这本书让我更加相信，改变可以从内心开始。

这本书的封面设计就深深吸引了我，那种沉静而有力量的蓝色基调，搭配上简洁的字体，仿佛在无声地诉说着一种内在的平静与专注。我是一名初级管理者，在日常工作中常常感到力不从心，会议节奏快，团队成员的需求也各不相同，有时候会陷入一种忙碌却效率不高的怪圈。我一直在寻找一种能帮助我更好地理解自己、管理情绪，并且能以一种更具建设性的方式与团队沟通的方法。当我在书店偶然看到这本书时，它传递出一种“治愈感”，让我觉得它可能就是我一直在寻找的那把钥匙。翻开第一页，作者的引言就非常直击人心，没有空洞的理论，而是从一个真实的管理场景切入，让我立刻产生了共鸣。我迫不及待地想要探索书中是如何将“正念”这一理念与“领导力”相结合，以及这种结合能够为我这样的初学者带来怎样的实际指导。

这本书的实用性是我非常看重的一点。我希望读完一本书后，能够真正将书中的知识和方法应用到实际工作中。这本书在这方面做得非常出色。书中提供了一些非常具体的练习和反思工具，比如“每日感恩清单”、“情绪日志”等，这些都能够帮助我将书中的理念转化为实际的行动。我开始尝试在每天的例会中，用更具正念的方式去引导讨论，鼓励团队成员分享自己的想法，并以更加开放和尊重的态度去倾听。这种微小的改变，却带来了非常显著的效果，团队的参与度和积极性都有了明显的提升。这本书让我觉得，领导力不再是一种高不可攀的技能，而是可以通过日常的点滴实践来不断培养和提升的。

这本书的结构设计非常合理，每一章都像是在循序渐进地引导我进行一次内在的探索。从最初的自我认知，到如何与他人建立连接，再到如何激励和赋能团队，层层递进，逻辑清晰。我特别喜欢书中关于“正念倾听”的部分，这让我开始练习在与人交流时，真正地将注意力放在对方身上，而不是在对方说话时就已经开始构思自己的回应。这种改变虽然微小，但却带来了巨大的不同。我发现，当我真正倾听时，我能够捕捉到对方话语中更深层次的含义，也能更好地理解他们的情绪和需求。这不仅改善了我与团队成员的关系，也让我与客户的沟通变得更加顺畅和有效。这本书不仅仅教会了我“是什么”，更重要的是教会了我“如何做”。

我一直对“影响力”这个概念很感兴趣，但却苦于找不到有效的方法来提升自己的影响力。这本书提供了一种全新的思路。它不仅仅教我如何“影响”别人，更是教我如何通过提升自身的“品格”和“愿景”来自然地产生影响力。我印象最深刻的是书中关于“以身作则”的论述，这让我明白，领导者最好的沟通方式就是自己的行动。当我用正念和积极的态度去面对工作和生活时，我自然而然地就能够感染和激励周围的人。这本书也强调了“持续的自我觉察”，这让我认识到，要保持影响力，就必须时刻关注自己的内心状态，并不断学习和成长。这种内在的驱动力，比任何外在的技巧都更加持久和有力。

我必须说，这本书的语言风格非常平实而又不失深度。没有那些晦涩难懂的专业术语，取而代之的是一些朴实的比喻和贴切的例子，让我能够轻松地理解作者想要传达的核心思想。例如，书中关于“培养同理心”的部分，作者用了一个“走进对方的鞋子”的比喻，这让我瞬间明白，同理心并不是简单的“理解”，而是要尝试从对方的角度去感受和思考。我之前在管理中遇到的一个棘手问题，就是如何处理团队成员之间的分歧，这本书提供了一种全新的视角，让我明白，与其试图消除分歧，不如去理解分歧的根源，并引导大家在尊重差异的基础上达成共识。这对我来说是一种解放，让我不再害怕冲突，而是将其视为沟通和成长的机会。