引言为什么我们需要仪式感 / 001
PART 1
我们用尽了全力，只为过好这平凡的一生
one / 让平凡的日子拥有不凡的意义 / 012
two / 仪式感是生活沉淀下的幸福的味道 / 020
three / 让生活成为生活，而不是简单的生存 / 030
four / 很多美好的记忆都跟仪式有关 / 039
five / 仪式是一条线，帮你区分过去和将来 / 049
six / 我们总需要一些仪式来开始或者结束些什么 / 060
PART 2
把时光的美好收集在身边，用朝圣般的仪式开启生活的每一天
seven / 如果没有仪式感，那昨天和今天有什么区别呢 / 070
eight / 能让你过得好的不是金钱抑或其他，而是你自己 / 077
nine / 现有的日子太苦太不好看，需要“仪式感”来美化 / 086
ten / 仪式感是感情的催化剂 / 097
eleven / 你说这是精打细算，但我认为这是对生活的敷衍 / 111
twelve / 最可怕的生活是，你完全找不到兴趣 / 119
PART 3
很多时候仪式感是给我们一个契机去找到真实的自己
thirteen / 仪式感，就是让我们的生活充满节奏 / 132
fourteen / 仪式感，能够更好地提升我们的行为力 / 142
fifteen / 仪式让我们的内心和身外的世界建立联系 / 150
sixteen / 礼仪即礼节与仪式，不学礼仪则无以立身 / 158
seventeen / 相比起那些鸡汤，仪式感将带给你更加强烈的自我暗示 / 165
PART 4
仪式感，是一种人生的修行
eighteen / 当你放慢脚步时，才会发现人生旅途中别样的风景 / 176
nineteen / 如果你在错过太阳时哭泣，请擦干眼泪等星空 / 185
twenty / 越是没人爱，越要爱自己 / 194
twenty-one / 任何仪式都是出于某种庄重的目的，都值得我们去尊敬 / 203
twenty-two / 仪式并不是简单的声色犬马 / 209
PART 5
你用心的套路，会成为漫长人生里我微笑想起的甜蜜
twenty-three / 仪式感，是父母给孩子成长的最好礼物 / 218
twenty-four / 有仪式感的家庭，更容易培养出幸福感强的孩子 / 230
twenty-five / 谋生的仪式感 / 241
twenty-six / 每个人都可以拥有爱情，高贵只与美好有关 / 247
twenty-seven / 一个人拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界 / 258
后记一见如故的路人，不辞而别的朋友 / 267
· · · · · · (收起)