推薦序 精準整理，知識工作者的必備能力
Chapter1 改變你一生的精準整理
1.善用筆記術，清空腦袋
2.番茄工作法，適當休息重整大腦
3.圖解化整理，激發左右腦潛能
4.手帳速記三原則，隨時記錄不漏失
5.大腦記憶易疏漏，日程安排不可少
6.避免反覆整理，習慣很重要
圖解製作與運用祕訣
Chapter2 資料整理要及時，價值最高最有效
1.標籤索引會運用，搜尋找檔不費力
2.舊資料該丟嗎？先懂文件生命週期
3.紙本缺失多，電子化最省時
4.沉睡文件很少用，紅標管理最清楚
5.須長期保存的文件，怎麼辦？
6.雲端硬碟的管理妙用
公事包如何精準整理？
Chapter3 電腦檔案的神奇整理術
1.簡化電腦桌面三大原則
2.文字如何整理？一張A4就足夠
3.檔案分層保存四步驟
4.善用時間軸建檔，捨棄更新最快速
5.每封郵件只說一件事，事項不混淆
6.害怕郵件被忽略？主旨標記很重要
電腦檔案的命名訣竅
Chapter4 辦公環境懂整理，工作順心又順手
1.雜亂辦公桌，思考停滯效率差
2.桌面抽屜放什麼？區域劃分有玄機
3.斷捨離三步驟，桌面整理的秘密武器
4.文具怎麼整理？使用習慣頻率是重點
5.物品豎直放，再多也一目了然
6.抽屜內分區塊，順手取不用找
五種整理類型，你是哪一類？
Chapter5 財務整理做對了，改變你的財運與生活
1.整理能創造財富
2.支出分配先規劃，消費目的最明確
3.皮夾整理的三個訣竅
4.衝動購物是三重浪費的元凶
5.適當物質享受，能激勵自我
6.搞懂集點卡陷阱，才能真正省錢
家用計畫表，如何製作？
Chapter6 工作整理精準到位，每天多出一小時
1.隔日工作先列表，防止遺漏不混亂
2.目的與目標，怎麼區分？
3.目標階段化，有助於達標
4.職場社交懂整理，尋求協助最快速
5.纜車式管理，找出問題改善快
6.分工清單如何寫？避免重工與疏漏
理順工作流程，該怎麼做？
Chapter7 不懂時間整理，工作生活註定很糟
1.工作做不完？時間整理出問題
2.便利貼規格的妙用，省時就靠它
3.高效會議的計時小助手
4.工作怎麼安排？一天只需兩項任務
5.如何杜絕「無用社交」？
6.善用下班一小時，生涯成功致勝點
時間統籌安排的四項技巧
· · · · · · (收起)