前言 VII
序 IX
緻謝 XI
第一部分 筋膜鬆解的基礎入門
第1章 筋膜鬆解簡介03
筋膜的元素 04
影響筋膜的各種條件 10
筋膜鬆解的概念 12
筋膜鬆解與其他按摩形式的對比 16
筋膜鬆解的益處 18
筋膜鬆解療程 18
結束語 19
簡答題 20
第2章 初步評估21
客戶谘詢 22
病史 23
身體評估 27
結束語 38
簡答題 38
第3章 準備與溝通45
禁忌證 45
設備和房間的準備 48
正確的人體力學結構 50
心理準備 51
治療師與客戶的溝通 53
筋膜鬆解的效果與反應 54
結束語 57
簡答題 58
第二部分 筋膜鬆解的應用
第4章 觸診與身體評估61
觸診評估 61
組織的運動性、移動性和滑動性 70
牽引與按壓 74
皮膚捏提法 77
迴彈法 79
結束語 82
簡答題 82
第5章 筋膜鬆解的技術法83
如何應用各種筋膜鬆解技術 83
交叉手放鬆 87
縱嚮軸放鬆 89
按壓放鬆 91
橫斷麵放鬆 92
筋膜鬆解與筋膜迴彈 94
技術組閤 95
結束語 95
簡答題 96
第三部分 應用筋膜鬆解技術
第6章 交叉手放鬆99
腿部技術 100
手臂技術 110
軀乾技術 114
頭部與頸部技術 128
結束語 132 簡答題 132
第7章 縱嚮軸放鬆133
仰臥位牽引 135
俯臥位牽引 140
雙側位牽引 142
相對側和側臥位牽引 144
結束語 146
簡答題 146
第8章 按壓放鬆147
軟組織按壓技術 149
關節按壓技術 154
結束語 156
簡答題 156
第9章 橫斷麵放鬆157
骨盆底放鬆技術 158
橫膈膜技術 159
胸廓入口技術 160
關節橫斷麵技術 162
結束語 163
簡答題 163
第10章 筋膜鬆解165
筋膜對損傷做齣的反應 165
鬆解過程 166
筋膜鬆解給客戶的感覺是什麼？ 168
筋膜鬆解給治療師的感覺是什麼？ 169
結束語 169
簡答題 170
第11章 筋膜迴彈171
迴彈過程 172
將迴彈作為一種增強工具 173
筋膜迴彈給客戶的感覺是什麼？ 175
筋膜迴彈給治療師的感覺是什麼？ 176
結束語 176
簡答題 177
第四部分 筋膜鬆解的方案與管理
第12章 組閤技術和高級技術181
筋膜體位放鬆技術 183
組閤技術 188
瘢痕組織直接放鬆技術 194
結束語 196
簡答題 196
第13章 筋膜鬆解治療方案197
個人治療方案 198
強化治療方案 199
多治療師協作方案 200
傢庭護理方案 201
結束語 210
簡答題 210
簡答題答案 211
參考文獻 215
照片索引 217
作者和譯者介紹 220
· · · · · · (收起)