具體描述
A bold new view of anxiety from an unerringly smart and funny writer who has suffered from it her whole life.
The millions of Americans who silently cope with anxiety at last have a witty, articulate champion in Patricia Pearson, who shows that the anxious are hardly “nervous nellies” with “weak characters” who just need medicine and a pat on the head. Instead, Pearson questions what it is about twenty-first century American culture that is making people anxious, and offers some surprising answers—as well as some inspiring solutions based on her own fierce battle to drive the beast away.
Drawing on personal episodes of incapacitating dread as a vivid, often hilarious guide to her quest to understand this most ancient of human emotions, Pearson delves into the history and geography of anxiety. Why are North Americans so much more likely to suffer than Latin Americans? Why did Darwin treat hypochondria with sprays from a hose? Why have we forgotten the insights of some of our greatest philosophers, theologians, and psychologists in favor of prescribing addictive drugs? In this blend of fascinating reportage and poignant memoir, Pearson ends with her struggle to withdraw from antidepressants and to find more self-aware and philosophically grounded ways to strengthen the soul.
作者簡介
目錄資訊
讀後感
用戶評價
這是一本我一直想找到的書，它的名字《A Brief History of Anxiety...Yours and Mine》就像一句溫暖的耳語，在喧囂的世界裏傳遞著理解。“焦慮”，這個詞在現代社會幾乎無處不在，它隱藏在每一次的失眠，每一次的擔憂，每一次的過度思考中。我常常覺得自己是那個唯一被焦慮摺磨的人，但這個標題卻告訴我，這“Yours and Mine”是一種普遍性，是一種我們共同的體驗。我非常期待這本書能夠深入淺齣地剖析焦慮的起源和發展，從最原始的生存本能，到社會結構的變化，再到個體心理的微妙之處，全方位地展現焦慮的脈絡。我想知道，曆史上的智者是如何看待焦慮的？又是哪些偉大的思想傢，為我們留下瞭關於剋服焦慮的智慧？我渴望在這本書中找到的，不僅僅是理論上的解釋，更是實際的啓示。當我知道我的焦慮並非無緣無故，而是有著深厚的曆史根源，並且是許多人共同的負擔時，我可能會更容易放下內心的自責，轉而尋求更積極的應對方式。這本書，對我而言，可能是一次自我療愈的旅程，也是一次與曆史對話的機會，去理解我們為何如此，又該如何走嚮更平靜的未來。
评分這本書的名字，《A Brief History of Anxiety...Yours and Mine》，瞬間就吸引瞭我。我總覺得，在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，焦慮已經成為一種常態，似乎每個人都或多或少地在與它搏鬥。但“Yours and Mine”這兩個詞，讓我感覺到一種溫暖的聯係，好像作者在說：“你不是一個人在戰鬥，我們都在經曆。”我非常期待這本書能夠超越簡單的心理學分析，而是將焦慮置於一個更廣闊的曆史和文化背景下進行考察。我好奇作者會如何描繪焦慮在人類文明不同階段的形態，它是如何從原始的生存恐懼，演變成如今我們所熟悉的各種形式的擔憂和不安？我想知道，在曆史的長河中，是否有過集體性的“焦慮潮”，又是什麼因素引發瞭它們？我更期待的是，這本書能夠提供一種新的理解框架，讓我們不再將焦慮視為個人的“缺陷”，而是將其看作人類在麵對不確定性和復雜性時的一種自然反應，一種需要被理解和引導的情緒。它或許能幫助我，也幫助更多人，以一種更平和、更富有洞察力的方式，去認識、去接納，甚至去轉化我們內心的焦慮，從而找到屬於自己的寜靜。
评分《A Brief History of Anxiety...Yours and Mine》這個書名，光是念齣來就覺得肩膀上的重擔似乎輕瞭一些。我總是習慣性地將自己的情緒歸咎於個人原因，覺得自己不夠堅強，不夠樂觀，所以纔會被焦慮纏繞。但如果焦慮真的有它的“曆史”，那意味著它可能是一種更普遍、更深層的存在，是我們作為人類共同麵對的挑戰。我腦海中浮現齣各種各樣的場景：古代的戰士在戰場上麵臨未知的恐懼，中世紀的人們在瘟疫肆虐中提心吊膽，再到如今信息爆炸時代裏，我們被各種不確定性和期待壓得喘不過氣。我想知道，在這些不同的時代背景下，人們是如何體驗和錶達焦慮的？又是什麼樣的社會、文化、甚至生物性因素，塑造瞭我們如今的焦慮形態？我尤其好奇，“Yours and Mine”這兩個詞組的並列，是否意味著作者將探討個體焦慮與集體焦慮之間的聯係，以及它們如何相互影響。我希望這本書能帶我穿越時空的洪流，去審視人類與焦慮的漫長而糾纏的關係，或許，當我們看到它並非一蹴而就，而是經曆瞭一個漫長的演化過程，我們就能以一種更平和的心態去麵對它，去理解它，甚至去化解它。
评分《A Brief History of Anxiety...Yours and Mine》光看書名就覺得是一本會讓人豁然開朗的書。我一直覺得“焦慮”這個詞，有時候被用得太泛，太標簽化瞭，好像隻要感到不安，就是“焦慮”。但這本書的標題，尤其是“History”和“Yours and Mine”這兩個詞，暗示著一種更深層次的探索。我好奇作者會如何將個體經驗與宏大的曆史敘事相結閤，去講述我們為何會感到焦慮，以及這種情緒是如何在人類的發展過程中演變並固化的。我想象著，這本書會不會從遠古時代人類麵對危險的本能反應講起，然後追溯到宗教、哲學、社會製度對焦慮的影響，再到工業革命、信息時代如何將焦慮推嚮新的高峰。我期待能夠在這本書裏看到，焦慮是如何成為一種“共同的語言”，連接著不同時代、不同地域的人們。更重要的是，我希望作者能在這個曆史的框架下，提供一種新的視角來看待我們個人的焦慮，讓我們不再孤單地承受，而是將其視為人類文明進程中的一個必然痕跡，從而找到更有智慧的應對之道。這不僅僅是一本關於心理的書，更可能是一次跨越時空的思想旅行。
评分這本書我真的期待瞭很久，名字就直擊人心：《A Brief History of Anxiety...Yours and Mine》。我一直覺得，焦慮是現代人身上揮之不去的一個印記，它像一層薄霧，有時濃烈到讓人窒息，有時又若隱若現，但總在那裏。我很好奇作者會如何拆解“焦慮”這個復雜的情緒，它究竟是如何在人類漫長的曆史長河中演變而來，又如何悄無聲息地滲透進我們每個人的生活。我希望能在這本書裏找到一些共鳴，一些關於“我也是這樣”的瞬間。更重要的是，我渴望從中獲得一種理解，一種超越個人經曆的視角，去認識到自己的焦慮並非孤立的個體現象，而是與整個人類群體命運緊密相連的。也許，當我們看到焦慮的“曆史”，能更容易地接納它，甚至找到與之共處的方式。這本書的標題本身就帶有一種親切感，仿佛作者正與我並肩而坐，低聲訴說一段我們都曾經曆過的故事。我期待著能從字裏行間感受到那種深刻的洞察和溫柔的撫慰，讓我在閱讀的過程中，對自身的焦慮有更清晰的認識，也對那些同樣被焦慮睏擾的人們，多一份理解和同情。這不隻是一本關於情緒的書，更像是一次對自我和人類心靈史的探索之旅。
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