28天学创新

28天学创新 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:上海大学出版社
作者:斯考特.D.安东尼
出品人:
页数:267
译者:吴红敏
出版时间:2017
价格:35
装帧:平装
isbn号码:9787567125520
丛书系列:
图书标签:
  • Econ&Business
  • 创新思维
  • 设计思维
  • 问题解决
  • 学习方法
  • 个人成长
  • 效率提升
  • 思维导图
  • 创意激发
  • 自我提升
  • 实践指南
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具体描述

破解创新密码

创新改变着企业与市场。它是解决令人烦恼的社会问题的关键,既能创造也能破坏职业道路。尽管这个名词能带给人们各种激情,但是创新的实践,即到底如何进行创新,仍令人捉摸不透。

现在不同了。在《28天学创新:袖珍黑皮书》中,站在创新思想前沿的斯考特·D.安东尼(Scott D. Anthony)运用各种研究成果、创见公司与包括宝洁公司在内的众多全球大企业的合作案例,以及他本人创建与投资初创企业的经历,揭开了创新学科的神秘面纱。安东尼以其多年领导和讲授创新而积累的睿智与非凡洞见,向读者呈现了创新的简明定义,比较了几种不同类型的创新之间的本质区别,并且说明了创新在企业成功与个人成长中的关键作用。

本书处处是详实的案例和教你如何做的锦囊,还有关于全球多家知名企业的小故事,巧妙而独特地将专业研究报告和商业指导融为一体。对渴望转变为创新强者的个人和公司来说,本书无疑都是必读的。

好的,这是一份为一本名为《28天学创新》的书籍撰写的,内容详尽且不包含该书任何信息的图书简介: --- 《时间雕刻师:深度工作与心流的艺术》 书籍简介 在这个信息洪流裹挟、注意力被不断切割的时代,效率与深度思考成为了稀缺的资源。我们每个人都拥有同样的时间,但为什么有些人能够持续产出高质量的成果,而另一些人却在忙碌中迷失方向?《时间雕刻师:深度工作与心流的艺术》并非一本教你如何挤压时间缝隙的速成指南,而是一本系统性重塑你与时间、注意力以及工作方式的哲学与实操手册。 本书深入探讨了现代知识工作者面临的核心挑战:如何从“浅层忙碌”的陷阱中挣脱出来,进入“深度工作”的稳定状态,并最终掌握“心流”这一生产力的终极形态。全书分为四个部分,层层递进,旨在构建一个可持续、高产出的个人操作系统。 第一部分:觉醒——重新定义你的时间感知 我们常常误以为时间是线性的、可无限拉伸的资源。第一部分致力于打破这种错觉,引导读者建立对时间“有限性”与“颗粒度”的深刻认知。 一、时间的错觉与效率的悖论: 探讨了“多任务处理”的危害,揭示了任务切换成本(Context Switching Cost)如何悄无声息地吞噬我们宝贵的认知带宽。我们将分析现代办公环境(如即时通讯工具和无休止的会议)如何系统性地破坏深度专注力,并提供一套“时间审计”工具,帮助读者精确量化时间流向,识别并切断无效的“时间黑洞”。 二、专注力的生物学基础: 这一章将从神经科学的角度切入,解释大脑如何构建和维持专注力回路。内容包括探索皮质醇水平与执行功能的关系,以及如何通过生活习惯(睡眠、营养、运动)来优化大脑的“专注力储备池”。我们将介绍“注意力周期理论”,指导读者根据自身的生理节奏来安排最需要认知投入的工作。 三、构建你的“时间堡垒”: 介绍如何物理和数字地隔离干扰源。这不仅仅是关闭手机通知,更是一种关于“边界管理”的艺术。内容将涵盖如何与团队、上级和家人协商“不可打扰时间”(Do Not Disturb Time Blocks),以及如何设计一个能够自动过滤噪音的数字工作环境。 第二部分:精通——深度工作的结构化实践 真正的突破并非源于偶然的灵感爆发,而是系统性的、结构化的深度投入。《精通》部分提供了将“想专注”转化为“能专注”的具体方法论。 一、计划的艺术:从待办到时间块(Time Blocking): 摒弃传统的、模糊的待办清单,推崇“时间块规划法”。详细拆解如何将宏大目标分解为可在特定时间段内完成的、具象化的工作任务。介绍“负向规划”(Pre-mortem Planning)技术,即预先设想可能干扰深度工作的情境,并为之准备好应对策略。 二、批处理与深度会话: 深度工作并非意味着一天八小时都在高强度运作。本章强调“批处理”低价值任务(如回复邮件、处理行政事务)的时间,将其集中在固定的时间段内。同时,深入讲解如何设计和执行“深度会话”——一场为解决特定复杂问题而设计的、拥有清晰目标和退出标准的专注时段。 三、认知负荷管理与工作切换的平滑过渡: 深度工作结束后,大脑需要时间“冷却”和“重置”。本节教授“缓冲活动”的构建,例如通过有意识的放松、简短的冥想或回顾性记录来确保从深度状态安全、高效地过渡到下一个任务或休息,避免“精力泄漏”。 第三部分:超越——心流的触发与掌控 深度工作是基础,心流则是生产力的巅峰体验。心流(Flow State)是完全沉浸于活动中,时间感消失,效率达到顶峰的心理状态。第三部分是关于如何系统地“邀请”心流的到来。 一、心流的四要素模型: 详细解析心理学家米哈里·契克森米哈赖提出的心流体验模型,重点聚焦于“明确的目标”、“即时的反馈”以及“挑战与技能的完美匹配”。我们将提供量表,帮助读者诊断当前任务的设计是否有利于心流的产生。 二、制造“恰到好处的摩擦力”: 任务太简单会导向无聊,太难则导致焦虑。本章提供技术指导,教你如何精确地调整任务的难度曲线,以持续保持在“学习区”和“表现区”的交界线上。这包括微调工具的复杂性、增加自我设定的标准,或引入外部问责机制。 三、反馈回路的优化与“内在驱动力”的培养: 外部奖励往往是短暂的。心流的持久性依赖于内在的满足感。本节指导读者如何设计任务本身的反馈机制,将学习和进步的体验内化为持续的动力,从而降低对外部激励的依赖。 第四部分:持续——构建你的时间生态系统 最后一部分将视角从个人技巧提升到系统构建层面,确保深度工作与心流不再是昙花一现的“黑客技巧”,而是根植于工作流程的长期习惯。 一、数字排毒与“注意力预算”: 介绍如何进行定期的“数字清洁”(Digital Detox),并建立每月或每周的“注意力预算”,类似于财务预算,严格控制认知资源分配给不同类型的信息输入。 二、系统化的休息与恢复: 强调休息不是懒惰,而是巩固深度工作成果的关键环节。介绍“主动恢复”的技巧,包括高质量的非结构化时间(Unstructured Time)对创造力的催化作用,以及如何通过“睡眠优化”来确保第二天的认知资源充足。 三、长期项目的“耐力跑”策略: 对于需要数月甚至数年才能完成的复杂项目,如何保持最初的专注度与激情?本章提供节奏控制、阶段性庆祝机制以及“记忆锚点”的设置方法,确保在漫长的探索之路上,始终能重返高效的雕刻状态。 --- 《时间雕刻师:深度工作与心流的艺术》不是关于如何更快地做更多事,而是关于如何更有意识地、更有意义地运用你的心智能量。它是一份为你打造一个能够抵御时代噪音、专注于创造真正价值的个人工作哲学的蓝图。读完此书,你将不再是被时间推着走,而是成为你心智投入的坚定“雕刻师”。

作者简介

斯考特·D.安东尼(Scott D. Anthony),创见公司(Innosight)亚太区总裁,常驻创见公司新加坡办事处。他领导创见公司在亚洲的咨询业务和风投业务,主要客户包括政府机构,以及保健、通信、消费品和软件等各种业务的企业等。他还著有《创新者的应变》(The Silver Lining,2009年出版)、《远见:用变革理论预测产业未来》(Seeing What’s Next,2004年出版,合著)和《创新者的成长指南》(The Innovator’s Guide to Growth,2004年出版,合著)。

目录信息

引言 我的创新之旅
第1部分 奠定基础
第1 章 创新的必备知识
第2 章 创新大师
第3章 创新的拉什莫尔山
第4章 创新的7种致命伤
第2 部分 28天创新课程
第1 周 发现机遇
第2周 为创新点子绘制蓝图
第3周 评估测试创新点子
第4周 往前推进
结论 创新者誓言
附录 拓展阅读
注释
索引
致谢
作者简介
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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《28天学创新》这本书,就像一位经验丰富的向导,引领我穿梭在创新思维的迷宫之中。它没有给我一些预设的“答案”,而是提供了一系列有效的“工具”,让我能够自己去探索、去发现。我最欣赏的是书中关于“提问的力量”的章节。它让我意识到,一个好的问题,往往比一个好的答案更能激发创新。我开始在日常生活中刻意地去问“为什么”,去质疑那些习以为常的“理所当然”。比如,在看到一个新闻事件时,不再只是被动接受信息,而是会去思考“这个事件背后还有什么其他的可能性?”,“如果换一个角度去看,会有什么不同的结论?”。这种提问的习惯,让我对世界充满了好奇,也让我能够发现那些隐藏在表象之下的更深层次的意义。而且,这本书的结构非常清晰,每一天的内容都像是在为我构建一个更完整的创新思维框架。它让我明白,创新不是孤立的技能,而是多种思维方式的综合运用。这本书真的让我对“思考”本身有了更深的敬畏,也让我愿意去不断地探索和挑战自己的认知边界。

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我一直对“如何让事情变得更好”这件事充满热情,但很多时候,我的想法总是停留在“想法”的阶段,很难转化为实际的行动。直到我读了《28天学创新》,我才真正找到了连接“想法”与“行动”的桥梁。这本书最大的亮点在于它的“实践导向”。它不是让你光说不练,而是鼓励你立刻动手去尝试。我尤其喜欢书中关于“快速试错”的理念。以前我总想着把事情做到完美才敢于展示,但这本书告诉我,与其追求完美,不如追求“快速反馈”。我开始将这个理念运用到我的生活和工作中,比如在做手工的时候,不再纠结于每一个细节,而是先完成一个大概的雏形,然后根据反馈再进行调整。这种“不完美”的勇气,让我感受到了前所未有的解放,也让我能够更快地迭代和进步。而且,这本书的语言非常接地气,没有那些高深的术语,让我能够轻松理解和运用。它让我明白,创新并非是遥不可及的天赋,而是我们可以通过刻意练习来获得的宝贵能力。

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说实话,我买这本书的时候,并没有抱太大的期望,只是觉得“28天”这个概念挺吸引人的,想着也许能学到点什么。但结果让我大吃一惊,这本书的内容远超我的预期,它简直是一部创新的“启蒙之书”。它没有那些枯燥乏味的理论,而是以一种非常轻松、有趣的方式,将复杂的创新概念拆解开来,让我能够轻松理解并应用。我特别喜欢书中关于“反向思考”的部分,这颠覆了我以往解决问题的方式。我们总是习惯于从正面去思考,而这本书教我如何从反面去审视,去寻找那些被忽略的可能性。比如,当我想办法让产品更好卖时,书中引导我思考“如何让产品卖不出去?”,然后从这些“不卖出去”的原因中,找到改进的方向。这种“负面思考”反而带来了更深刻的洞察。而且,这本书的结构设计也非常合理,每天都有不同的主题和练习,让我不会感到枯燥,反而充满期待。我感觉自己每天都在进步,都在解锁新的思维方式。最重要的是,这本书不仅仅是关于“想”创新,更关于“做”创新。它提供了很多实用的工具和方法,让我能够将脑海中的想法转化为实际行动。我已经开始将这些方法运用到我的业余爱好中,比如写作,以前我总是觉得没有灵感,但现在我学会了如何利用书中提到的“元素组合”法,将看似不相关的元素连接起来,创造出有趣的故事。

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《28天学创新》这本书,与其说是一本指导我如何创新的书,不如说是一本帮助我重新认识“思维”本身的书。它没有给我灌输什么“伟大的创新理念”,而是让我回归到最基础的认知层面,去理解我们大脑是如何工作的,以及如何突破那些限制我们思维的“枷锁”。我一直认为自己是个比较理性的人,不太擅长“异想天开”,但这本书通过一系列关于“联想”和“类比”的练习,让我发现,原来理性也可以与想象力完美结合。书中的案例非常丰富,而且都来自真实的生活和工作中,这让我觉得这本书的内容非常贴近我,而且具有很强的可操作性。我尤其印象深刻的是关于“用户洞察”的部分。书中不是简单地告诉我“要了解用户”,而是提供了一套非常详细的方法,去观察用户的行为,去挖掘他们潜在的需求,甚至是一些他们自己都未曾意识到的痛点。我尝试着将这些方法运用到我与家人的互动中,去更深入地理解他们的需求,结果发现,原来我们之间的沟通可以变得如此顺畅和有效。这本书让我明白,创新并非是遥不可及的“天才之举”,而是源于对身边事物的深刻理解和细致入微的观察。它教会我如何成为一个更敏锐、更具洞察力的人,而这一切,都将为我的创新之路打下坚实的基础。

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拿到《28天学创新》这本书,我并没有立刻投入到阅读中,而是把它当作一个“思维实验室”,每天都去尝试书中的某个小练习。这本书最大的特点就是它的“体验式”教学,它不是让你被动地接受知识,而是让你主动地去创造和发现。我尤其喜欢书中关于“限制性思考”的部分。我们常常觉得,有太多的限制会阻碍创新,但这本书却教我如何将限制变成创新的催化剂。比如,书中提供了一个练习,要求我在没有任何工具的情况下,只用一根绳子和一张纸来解决一个问题。这个看似不可能的任务,却激发了我前所未有的创造力,我学会了如何在这种极端的条件下,去思考新的可能性,去利用现有的资源。这种思维方式的转变,让我发现,原来很多时候,限制并不是问题本身,而是我们看待问题的方式。而且,这本书的语言非常简洁、生动,一点也不枯燥。每一章的内容都像是在讲述一个引人入胜的故事,让我能够沉浸其中,不知不觉地吸收知识。它让我明白,创新不是什么神秘的魔法,而是源于我们对世界的好奇心,以及愿意去尝试、去探索的勇气。

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我一直认为自己是个“按部就班”的人,缺乏“创意”细胞,直到我读了《28天学创新》,我才发现,原来我也可以成为一个有创意的人。这本书最打动我的地方在于它的“赋能”感。它没有给我什么“成功秘诀”,而是通过一系列实操性的练习,让我相信自己拥有创新的潜力。我尤其喜欢书中关于“突破舒适区”的部分。它鼓励我走出自己熟悉的领域,去尝试那些让我感到不适但又充满可能性的事物。我尝试着去学习一门我完全不了解的语言,去参加一个与我专业毫不相关的讲座。这些看似“没用”的尝试,却极大地拓展了我的视野,也为我带来了意想不到的灵感。而且,这本书的语言风格非常独特,它就像一个老朋友在与我分享他的经验,亲切而又充满启发。它让我明白,创新并非是天赋,而是通过持续的学习和实践,可以被培养和强化的能力。这本书真的让我对“自己”有了新的认识,也让我对未来的可能性充满了期待。

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不得不说,《28天学创新》这本书的设计简直太贴心了!它没有那些长篇大论的理论,而是将创新的理念拆解成一个个小单元,每天只需花费一点点时间,就能解锁一项新的技能。我作为一个朝九晚五的上班族,时间本来就不多,这本书正好满足了我碎片化的学习需求。我尤其喜欢书中关于“跨界思维”的训练。它鼓励我去接触那些与我工作完全无关的领域,去学习那些看似毫不相干的知识,然后将它们进行有趣的结合。我尝试着将我平时阅读的文学作品中的一些概念,运用到我工作中遇到的技术难题上,结果竟然意外地找到了突破口。这种“无用之用”的学习,反而为我带来了意想不到的价值。而且,这本书的案例也非常多元化,涵盖了艺术、科技、商业等各个领域,让我能够从不同的视角去理解创新。它让我明白,创新无处不在,只要我们用心去发现。这本书让我觉得,我不再是一个被动接受信息的读者,而是一个主动的“创新者”。

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我是一名创业者,每天都面临着各种各样需要创新的挑战,而《28天学创新》这本书,就像我创业路上的“锦囊妙计”。它没有给我那些空洞的口号,而是用最实际、最落地的方法,帮助我解决实际问题。我特别喜欢书中关于“原型设计”的章节,这让我明白,创新的过程不仅仅是思考,更是实践。书中鼓励我快速地将想法转化为可视化的原型,即使是简单的草图,也能够帮助我更清晰地审视我的想法,并与他人沟通。我尝试着将这个方法运用到我的产品开发中,以前我总是花费大量时间去完善每一个细节,然后才敢于展示,但现在,我学会了“先扔出去,再打磨”。这个转变让我感受到了前所未有的效率提升,也让我能够更早地获得市场反馈,并及时调整方向。而且,这本书还强调了“失败”在创新过程中的重要性。它让我认识到,每一次的失败都是一次宝贵的学习机会,只要我们能够从中吸取经验,就能够离成功更近一步。这种积极的心态,让我不再害怕失败,而是敢于尝试,敢于挑战。这本书真的让我对创新有了全新的认识,它让我从一个“想创新”的人,变成了一个“在创新”的人。

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我一直对“创新”这个词既向往又畏惧,总觉得那是属于少数有天赋的人的领域,自己大概是沾不上边了。直到我偶然翻开《28天学创新》,才颠覆了我对创新的全部认知。这本书就像一位循循善诱的智者,耐心地引导我认识到,创新并非凭空而来的灵感闪现,而是一种可以被学习、被掌握的思维模式和方法论。书中并没有给我灌输什么高深的哲学理论,而是从最基本、最容易被忽视的方面入手,比如“观察力”的训练。我原以为观察力只是“看清楚”那么简单,但书中通过一系列的练习,让我意识到真正的观察力在于“看见”那些别人看不到的细节,在于发现事物之间隐藏的联系。我开始在生活中刻意练习,比如在乘坐公交车时,不再只是盯着手机,而是去留意周围的人、物、场景,去思考他们之间可能存在的联系,去想象他们的故事。这种转变看似微小,但却极大地丰富了我的感知,也为我带来了意想不到的启发。更让我惊喜的是,这本书还提供了一套非常系统的“问题解决框架”。当我遇到一个难题时,不再是茫然无措,而是可以按照书中提供的方法,一步步地分析问题,找到根源,并生成多种解决方案。这种结构化的思考方式,让我觉得非常有条理,也大大提高了我的效率。这本书让我深刻地体会到,创新不是天赋,而是努力和方法的结果。

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这本书简直是我近期遇到的最令人惊喜的读物了!作为一个对生活和工作中的种种“瓶颈”感到焦虑,渴望突破现状的人,我一直在寻找能够点燃我内心创新火花的钥匙。而《28天学创新》就是那把钥匙,它并非那种空洞无物的理论堆砌,而是真正深入浅出,用一个个鲜活的案例和实操性的方法,引领我一步步踏上创新的征途。我尤其喜欢它那种循序渐进的教学方式,每天都像是在拆解一个有趣的谜题,让我不断地思考、尝试、调整。比如,书中关于“发散性思维”的练习,一开始我以为只是简单的头脑风暴,但深入下去才发现,它包含了如何打破固有思维模式,如何从不同角度审视问题,甚至是如何利用“联想”的力量去创造全新的可能性。我尝试着将这些方法运用到我的日常工作中,比如在策划一个新项目时,不再仅仅局限于已知的方法,而是主动去寻找那些看似毫不相关的概念,并将它们巧妙地结合起来。结果呢?出乎意料的好!那些曾经困扰我的难题,似乎都有了新的解决思路。而且,这本书并没有止步于理论,它更注重实践。每一章的结尾都留有“挑战”或“思考题”,鼓励读者将所学即刻付诸实践。这让我觉得,我不是在被动地阅读,而是在主动地学习,在真正地“学”创新。这种沉浸式的体验,让我对“创新”不再感到遥不可及,而是充满了信心和热情。它让我明白,创新并非少数天才的专利,而是每个人都可以通过科学的方法和持续的练习获得的宝贵能力。

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偏重实用性的工具书,但是个人觉得借鉴意义不是太大

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