陳柏齡,健身科普作者,健身行業創業者,「怪獸製造」創始人,超級猩猩高級顧問,今日頭條簽約作者、keep簽約作者。2012年開始在網絡上撰寫瞭纍計數十萬的科普文章,在知乎、微博、微信公眾號上纍計有100萬關注者,幫助數韆萬計的中國人獲取更接地氣的健身知識,曾開設網絡健身教學課程纍計報名人數超過30000名,2017年香港國際健力資格賽105kg級彆第一,曾指導學員參加國內多屆健力賽事,共取得4金3銀3銅的成績。
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發表於2024-12-24
健身日曆(2019) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
2018 已經過去瞭三分之二,許多朋友在朋友圈發瞭新目標新期望,有的人將大目標劃分成小目標,把每個階段的任務都清楚地安排在筆記本上,有的人卻隻是習慣性地喊喊口號。要做到任何一件事,都不能缺少一個可行的計劃,「健身」尤其如此。施瓦辛格曾說過,在每個訓練周期開始前,...
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圖書標籤: 硬派健身 囚徒健身 施瓦辛格健身全書 跑步聖經 精準拉伸 施瓦辛格健身 施瓦辛格 斌卡
沉甸甸的很有分量
評分陳柏齡的健身日曆 一天一頁很方便
評分裏麵的插畫是一大亮點
評分萌寵小熊,乾貨滿滿
評分沉甸甸的很有分量
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