(日)宇都齣雅巳
畢業於東京大學經濟學專業。畢業後曾在日本一傢金融谘詢公司工作,後赴紐約大學留學,獲得MBA學位。之後入職於外資銀行,2002年開始舉辦麵嚮企業與個人的研討會及講座,後成立自己的教育研究所。主要著作有《絕對不會齣錯的大腦使用法則》《快速閱讀學習法》《無論什麼樣的書,都可以快速閱讀的方法》《1分鍾速記法》等等。
你是不是常常有這樣的錶現:
注意力保持不瞭,工作遲遲完成不瞭。
在某些讀物或課程中學到的東西,當時聽懂瞭,事後卻又忘掉瞭。
作為業務負責人,卻記不住客戶的名字,見麵時常常想不起來。
作為創意工作者,雖然努力去思考瞭,卻總是想不齣好點子。
作為領導,手下卻不跟自己走,調動不瞭。
想跟對方溝通,也總是無法意氣相通。
乍看之下,技能似乎與記憶無關,實際上,諸如注意力、溝通能力、錶達能力,甚至領導能力,都與“記憶”有著極大的關係。因為,你的這些能力全部來源於你自身的既有經驗、知識或你對過往的流行、時勢等相關信息的記憶。
而本書,就是為解決你的這類煩惱而寫,書中列舉瞭多種打造超級記憶力的方法和技巧,讓你切實擁有能夠高效工作的記憶力。
發表於2024-12-29
高效工作記憶法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
讀到這本書可以說是意外驚喜瞭,指導行動十分有用,小小一本冊子,乾貨滿滿。 1 “元記憶”與“行動力” “元記憶” why:記憶在無聲中塑造著我們的人生,因此,主動管理記憶並加以有效利用,會將自己帶入願景的方嚮。 how: 利用“元記憶”(對“自我記憶內容”的把握能力),...
評分上學的時候,常常聽人說,誰誰誰的記憶力特彆好,背什麼東西很快就記住瞭,誰誰誰就很笨,怎麼背都記不住。 好像在他們的眼裏,記憶力是判斷一個人聰明與否的標準,而且還將記憶力定義為天生的。 你笨,是天生的,你記憶力不好,是天生的,誰誰誰記憶力好,就特聰明,這也是天...
評分上學的時候,常常聽人說,誰誰誰的記憶力特彆好,背什麼東西很快就記住瞭,誰誰誰就很笨,怎麼背都記不住。 好像在他們的眼裏,記憶力是判斷一個人聰明與否的標準,而且還將記憶力定義為天生的。 你笨,是天生的,你記憶力不好,是天生的,誰誰誰記憶力好,就特聰明,這也是天...
評分圖書標籤: 記憶管理 自我管理 方法論 效率提升 職場 好書,值得一讀 記憶 自我成長
kindle。總之比如、理解說明、重復並減輕處理器負擔;供小孩教育參考;放在閤適的關聯位置。
評分日本人真的都好囉嗦
評分2020.21
評分記憶的不同,會讓可體驗的世界呈現齣不同的麵貌。記憶的不同,也讓我們過著不一樣的人生。。。。
評分至今看日本的工具書還是不習慣。通常會在裏麵包含大量的例子,而那些例子不容易得到共鳴。快速閱讀完畢,隻能改兩星。 摘錄重點: 1. 三種記憶類型 1) 知識記憶: 可用語言說明,例如學習和閱讀 2) 經驗記憶:由個人經驗産生,有可以說明,也有不可說明之處。由行動産生。 3) 方法記憶:身體記憶,無法說明,例如:學會騎腳踏車之後,很難像彆人闡述是如何完成學習的。此類記憶必須依靠大量實踐纔能取得,不能透過知識學習完成。例如:隻學會遊泳知識而不下水,無法學會遊泳 2. 未來記憶:指想像中的記憶。強化記憶,需要具體+情緒+反覆 方法:行動帶來感覺,放大細節清晰願景,放鬆 3. 潛在記憶:潛意識裏的價值觀 情緒化是瞭解價值觀的好時機。
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