佘自強先生:廣東省中醫院資深藥師,暢銷書《今日靚湯》作者。多年研究中醫中藥藥理及療效,倡導“藥食同源”理念,提齣瞭中藥新用、妙用、活用的新觀念,將食物和中藥閤理搭配融入日常生活,強調飲食的保健和治療效果。
本手冊介紹瞭200種日常生活中最為常見的、具有特定療養功效的植物,包括榖物、瓜豆、蔬果、菌藻、堅果種仁和青草類等,側重介紹其在食療方麵的應用,幫助讀者將這些簡易的便方應用到日常的身體保艦美容和治療等各方麵。
本書是佘自強先生根據多年的實踐經驗推齣的一本實用價值極高的養生治病手冊,入選者均為我們日常生活中隨手可得的食用植物,不僅列明瞭各種材料的來源、有效成分、性味功用、宜忌等信息,並提供瞭簡單有效的養生治病良方,被享受國務院特殊津貼專傢、著名中醫餘紹源先生譽為“濟世良書”並專文推薦。
發表於2024-11-07
佘自強零副作用養生療法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這本書第一感覺就是使用方便,因為其中所列舉的內容都是很容易可以做到的,簡便實用,把對自身健康的關愛放在生活中的每一天,不錯,很有價值
評分佘老師是珠三角10萬婦女的粉絲哦,嗬嗬~雖然我不是婦女,不過我也是他的粉絲!要身體健康,走食療之路是最好不過的瞭!誰不想健康呢!
評分這本書介紹瞭200多種生活中具有養生效果的植物,講述很多日常知識,還配有植物彩色插圖,讓人一目瞭然,真的是好書。看一看,長見識不少。感謝佘君。
評分這本書第一感覺就是使用方便,因為其中所列舉的內容都是很容易可以做到的,簡便實用,把對自身健康的關愛放在生活中的每一天,不錯,很有價值
評分《零副作用養生療法》是佘自強佘醫師的又一鼎力之作。本書囊括瞭200多種常見的食用植物的養療應用,所選取植物皆具有取材容易、簡便廉驗的特點。 我尤為喜歡書中介紹的瓜類、水果類、蔬菜類的養生應用,佘佬根據每種植物的特性,分彆介紹瞭它們的本源,彆名,有效成分...
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一本實用價值極高的養生手冊。
評分一本實用價值極高的養生手冊。
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