拯救你的記憶力 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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拯救你的記憶力 pdf epub mobi 著者簡介

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拯救你的記憶力 pdf epub mobi 圖書描述

《拯救你的記憶力如何對應中年人記憶力衰退》作者不懈地探索自身記憶力日漸衰退的原因，並從中發現決定人腦老化的種種因素。她谘詢瞭睡眠、壓力、人腦創傷、荷爾濛、遺傳學和癡呆癥等領域權威，請教瞭營養學、認知心理學和以藥物為基礎的認知提升療法等領域專傢，讓你清晰地認識到中年大腦的運行狀況，並找到解決中年認知能力衰退的極佳方式。

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發表於2024-12-25

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