具体描述
《郁闷:晨晖心理咨询档案》所有内容均取材于雷明心理咨询中的真实案例，几乎涵盖了每一个现代人都能碰触到的郁闷心结，看心理专家和当事人如何共同探索，重获心灵平衡。张越：“在这些郁闷的主人公身上，我却看到了身边很多熟悉的人，我在一个永远抱怨工作全靠自己一个担当而下属完全不出力的人物身上看到了我的一位同行，又在另一个永远焦虑担心自己被别人抛弃的人物上看到我的另一个同行，在一个既无热衷于操控又与真实生活隔绝的人物身上看到我的某位领导，又在一个永远力图反抗自己的父亲却一直被父亲的阴影笼罩的人物身上看到我的一个朋友……他写的人就是我们自己！”
作者简介
雷明，近来国内专业功力深厚并极具活力的心理专家，以视野开阔、思维敏捷、严谨务实著称。中央电视台《半边天》常驻心理专家；《时尚》杂志集团等诸多媒体心理专栏特约专家；多家媒体撰稿心理专家。他积累了大量的咨询经验和成功案例。北京晨晖心理咨询公司法人。
目录信息
读后感
书中有两个案例中提到了婚外恋，而女方都因为经济上的劣势选择了继续婚姻，我想经济上的不利地位，让他们很难做出离婚的选择。当然这种经济上的劣势并不仅仅是由他们个人决定的。 想序言中说的一样，作者很认真，如果来访者的问题与某些专业知识有关，作者会很认真的学习下相...
评分仅作为感想记录一下： 1、作者有非常棒的口才和文笔，将每一个咨询案例写得像故事，又把故事写得像电影。做为小说读起来还是蛮有意思的。这种下笔如有神助，笔尖生花的本事可遇不可求，但可以尝试去学习。 2、从咨访对话中可以看出来，咨询师自有其鲜明的个性，不用强求自己...
评分仅作为感想记录一下： 1、作者有非常棒的口才和文笔，将每一个咨询案例写得像故事，又把故事写得像电影。做为小说读起来还是蛮有意思的。这种下笔如有神助，笔尖生花的本事可遇不可求，但可以尝试去学习。 2、从咨访对话中可以看出来，咨询师自有其鲜明的个性，不用强求自己...
用户评价
这本书的封面设计初看之下，还真有点让人捉摸不透，那种深沉的靛蓝色调，配上几个仿佛被水雾晕染开的模糊光点，营造出一种既朦胧又带着某种压抑感的氛围。我承认，我最初是被这种视觉上的“不安感”吸引的。我本来以为这会是一本探讨都市人在快节奏生活中，那种难以言喻的集体焦虑，或者是一部揭露社会阴暗面的纪实文学。然而，翻开内页，我发现作者的笔触极其细腻，他似乎没有急于抛出什么爆炸性的观点或事件，而是选择了一种近乎沉浸式的方式，带领读者进入一个又一个微小却又无比真实的场景。比如，书中有一段描写清晨七点半地铁车厢内光线的变化，那种灰白与橙黄交织的瞬间，被刻画得如同油画一般立体，空气中仿佛真的能闻到混杂着咖啡和汗水的味道。这不是那种直接告诉你“我很不开心”的文字，而是通过描摹环境的质地、光影的流动，让你自然而然地感受到一种挥之不去的、轻微的失重感。我对这种克制且高明的叙事手法感到惊艳，它没有用大词汇堆砌情绪，而是用精准的感官细节，构筑了一座通往某种复杂心境的迷宫，让人在其中行走，不自觉地放慢了呼吸。
评分初读此书，最令我拍案叫绝的是作者对于人物内心独白的处理方式，那简直是一场关于“语言的失效”的深刻探讨。书中没有传统意义上的跌宕起伏，情节推进的速度慢得像沙漏里的细沙，但每一个字都带着重量。我特别喜欢其中一位主角，一个似乎终日与数据和报表为伍的中年人，他的内心戏丰富到令人咋舌，可一旦他开口说话，吐出的却是极其程式化、安全无虞的官腔或寒暄。这种鲜明的反差，像极了我们在现实生活中与人交往的常态——我们用一套标准化的语言来掩盖下面翻涌的、无法被有效传达的真实感受。作者擅长捕捉那些话到嘴边又咽回去的瞬间，那些眼神交汇时短暂的停顿，以及重复使用某个无意义词语背后隐藏的巨大空洞。读到这些部分，我常常会停下来，反思自己日常沟通的效率和深度。这本书的价值，不在于它讲述了什么惊天动地的事情，而在于它精确地还原了“无法言说”本身的重量和质感，这需要极高的文字驾驭能力和敏锐的社会洞察力才能达成。
评分从文学形式的角度来看，这本书的结构处理可谓是独树一帜，甚至有些挑战传统读者的习惯。它更像是一系列碎片化的、相互关联又相互疏离的散文诗集合，而非一个线性叙事的小说。章节之间常常出现时间上的跳跃，或者视角上的突然切换，这使得阅读过程需要读者投入极大的主动性和想象力去拼凑画面。起初我有些许不适，总想找到一个明确的“主线”，但很快我就明白了，作者的目的可能恰恰是打破这种对“主线”的依赖。他似乎在用这种不连贯性模仿我们记忆的运作方式——记忆本身就是破碎的，充满了情感的权重，而非事件的逻辑。比如，前一页还在描述一场冗长乏味的家庭聚会，下一页却直接跳到了某个遥远城市的一个雨夜，唯一的联系也许只是主角手中那杯冷掉的茶。这种手法要求读者保持一种开放的心态，去拥抱那些未被解释的空白，让自己的思绪去填补那些作者故意留下的裂缝。这种阅读体验，与其说是“阅读”，不如说更接近于“参与一次精神上的考古挖掘”。
评分如果要用一个词来形容这本书给我的整体感受，那可能不是“悲伤”或“绝望”，而更接近于一种**“清醒的钝感”**。作者并没有试图用华丽的辞藻来粉饰生活中的粗粝，相反，他有一种近乎残忍的诚实，将那些我们习惯性地视而不见的小小失败、人际间的微妙隔阂、以及对自我设定的无法突破的困境，用一种如同手术刀般精准的语言剖开给我们看。但神奇的是，这种剖析带来的不是痛苦的刺激，而是一种令人安心的确认——“原来，不止我一个人这样”。这种“确认感”是极其治愈的，它不是廉价的安慰剂，而是建立在对现实深度理解之上的共情。书中描绘的场景，可能就发生在我们楼下的咖啡馆，或是在我们通勤路上擦肩而过的陌生人身上。它提供了一个安全的距离，让我们得以审视自身处境，并在这个过程中，收获一种基于冷静观察后的力量。这是一种内向的、需要沉淀才能体会到的力量，绝对是值得细细品味的佳作。
评分这本书的配乐（如果我有机会为它配乐的话）一定是那种极其简约，以留白为主的极简主义音乐。它没有宏大的交响乐段，没有尖锐的冲突音符，更多的是低沉的大提琴和偶尔出现的、像是来自遥远房间的钢琴声。这种氛围感贯穿了全书的文本。我特别欣赏作者对“等待”这个主题的描绘，它不是焦急的等待，而是一种近乎宿命的、沉静的停滞。书中几乎所有角色都在等待着某种“转折”，但这个转折似乎永远停留在地平线的那一端，可见而不可及。这种对时间流逝的感知被拉长、扭曲，使得读者在阅读时产生了一种奇特的“时间压缩感”——内容篇幅不长，但心理体验上却仿佛经历了一个漫长的季节。它巧妙地避开了戏剧化的冲突，转而聚焦于日常生活中那些微不足道的“拖延”和“错失”，正是这些小小的停顿，汇聚成了强大的情绪引力场，让人在合上书本时，感觉自己的步伐也慢了下来，对周遭事物的敏感度却提高了许多。
评分心理咨询入门书
评分我明白了一些人的心理习惯，有助于理性地思考问题
评分感觉一般，与《登天的感觉》比起来。
评分看起来雷明的咨询风格还挺有自己的风格。不错的咨询案例结集，虚构和想象的部分也还比较恰当，每个案例后的咨询手记也提出了不少值得思考的问题。
评分时隔五年又重新读了一遍，越发觉得这像是在写小说，虽然作者在自序中就承认每个故事都是基于真实案例的虚构，但你在建议类别中别写“心理纪实”啊。 这两年由所从事行业转化出来的类型小说不在少数，其中不乏心理学、法医、缉毒、律师等，但都重情节而非真实性。不过鉴于该书出版年份在十年前，倒也可以理解。 作者虽有故弄玄虚之嫌，但几个心理学概念的嵌入也还解释得体；然而在给一些人的建议上面，我觉得应该见仁见智；剥去心理学的外衣，大量篇幅似乎更像是知心大姐式的聊天解闷，又加上雷明并非科班出身，更使我对其专业性存疑；不过毕竟心理学的诸多理论不是严谨的科学，心理学本身的学科发展尚晚，人又是个复杂的生物，所以能够做到自圆其说还是比较难能可贵。 总之，这部作品给我的感觉是，当学科论著来读不够专业，当小说来读又不够故事性。
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