Keeping at It

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出版者:Publicaffairs
作者:Paul a. Volcker
出品人:
页数:304
译者:
出版时间:2018-12-27
价格:GBP 21.50
装帧:Hardcover
isbn号码:9781541788312
丛书系列:
图书标签:
  • 传记
  • 经济学
  • Economics
  • 金融
  • 监管货币政策
  • Finance
  • 达利奥推荐
  • 駱克道
  • 毅力
  • 坚持
  • 自我提升
  • 习惯养成
  • 目标设定
  • 时间管理
  • 个人成长
  • 积极心态
  • 行动力
  • 效率提升
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具体描述

The extraordinary life story of the former chairman of the Federal Reserve, whose absolute integrity provides the inspiration we need as our constitutional system and political tradition are being tested to the breaking point.

As chairman of the Federal Reserve (1979-1987), Paul Volcker slayed the inflation dragon that was consuming the American economy and restored the world's faith in central bankers. That extraordinary feat was just one pivotal episode in a decades-long career serving six presidents.

Told with wit, humor, and down-to-earth erudition, the narrative of Volcker's career illuminates the changes that have taken place in American life, government, and the economy since World War II. He vibrantly illustrates the crises he managed alongside the world's leading politicians, central bankers, and financiers. Yet he first found his model for competent and ethical governance in his father, the town manager of Teaneck, NJ, who instilled Volcker's dedication to absolute integrity and his "three verities" of stable prices, sound finance, and good government.

探寻人类精神的边界:《意志的雕塑》 一本关于坚韧、毅力与自我重塑的深刻著作 作者:伊莲娜·凡尔赛 出版社:宏图文化 ISBN:978-1-64530-912-8 --- 导言:被遗忘的动力学 在充斥着即时满足和短暂热情的现代社会中,我们似乎已经遗忘了驱动人类文明前行的真正引擎:持久的、有意识的努力。我们赞美天赋,膜拜灵光一闪的创意,却常常忽略了那些隐藏在伟大成就背后的,由无数个不为人察觉的清晨与深夜累积而成的坚实基座。《意志的雕塑》正是一部深入剖析这种“持久力”的本质、结构与实践的里程碑式的作品。 伊莲娜·凡尔赛,一位跨学科的认知心理学家和历史哲学家,以其严谨的学术视角和富有感染力的叙事风格,带领读者踏上了一场对人类内在韧性的深度考察之旅。这本书并非提供廉价的“快速成功”秘诀,而是邀请读者直面一个更复杂、也更令人振奋的现实:真正的掌控感,源于对自身局限性的理解和对重复劳动的敬畏。 第一部分:意志的解剖学——从神经通路到文化叙事 本书的开篇部分,凡尔赛从神经科学的最新发现切入,探讨“坚持”在大脑层面的物理基础。她详细阐述了前额叶皮层在抑制冲动和维持长期目标中的关键作用,并引入了她独创的“延迟满足阈值模型”,用以量化个体在面对长期目标时的抗挫折能力。 核心章节亮点: “奖励迷宫”的陷阱: 凡尔赛批判了现代数字环境中对多巴胺系统的过度刺激,指出这种环境如何系统性地削弱我们进行“低回报率但高价值”任务的能力。 习惯的惰性与解放: 本部分超越了简单的习惯养成技巧,深入探讨了负面习惯(如拖延、自我怀疑)在神经通路中形成的强大“地形”,并提出了“认知重塑锚点”理论,用以实现底层习惯的结构性转变。 历史的见证: 作者将科学分析与历史案例巧妙结合。她分析了哥白尼在被教会打压下的数十年坚持,以及玛丽·居里在资源极度匮乏下对微小进步的精确追踪,揭示了伟大人格是如何在环境压力下“淬炼”出非凡意志力的。 第二部分:耐力的生态学——环境、群体与内在对话 如果说第一部分描绘了意志的“硬件配置”,那么第二部分则关注驱动意志的“软件环境”。凡尔赛认为,个体毅力并非真空存在,而是深深植根于其所处的社会、文化和个人叙事之中。 环境的塑造力: 作者考察了不同文化对“努力”的定义差异。她对比了注重集体成就与强调个人奋斗的社会结构,如何影响个体对失败的容忍度和对过程的投入程度。一个引人深思的观点是:当一个社会过度美化结果而贬低过程时,个体承受长期困境的能力会显著下降。 群体间的共振: 凡尔赛深入研究了长期项目团队中的“韧性传染”。她通过对科学实验室、精英军事单位及艺术工作室的田野调查发现,一个团队中“最不放弃的那个人”对集体士气的影响,远超其理论贡献。她提出了一套“互助性坚持协议”,旨在建立一个能有效抵御集体疲劳的环境。 自我叙事的重构: 本部分的高潮在于对“内在对话”的深刻剖析。作者区分了“受害者叙事”与“行动者叙事”。她指导读者如何识别那些潜藏在自我批评背后的、阻止行动的深层信念,并提供了一套实用的“阻力日志”工具,帮助读者将注意力从“我为什么做不到”转向“我将如何绕过它”。 第三部分:跨越平原——从激情到精通的实践哲学 在本书的后半部分,凡尔赛将理论转化为可操作的框架,聚焦于如何将间歇性的决心转化为可持续的实践。 “小胜利”的复利效应: 本书强力倡导一种“微小渐进主义”(Micro-Incrementalism)。凡尔赛论证道,真正的进步并非源于少数几次大的飞跃,而是源于每天对既定目标的微小、不可思议的坚持。她引入了“努力复利曲线”模型,清晰展示了早期投入的微小增益,如何随时间指数级增长。 应对“平原期”的策略: 所有雄心勃勃的追求者都必然会遭遇“平原期”——即投入与回报不成比例的漫长阶段。本书为如何穿越这些考验提供了精妙的工具箱: 1. “目标分解的倒置”: 不仅分解目标,更要分解“不努力”的后果。 2. “认知支架的构建”: 如何在缺乏外部激励时,构建一套自我参照的评估体系。 3. “意义的周期性更新”: 探讨了如何在漫长周期中,对最初的动机进行精细的、有意识的“再校准”,以保持其相关性。 对精通的敬畏: 《意志的雕塑》最终导向的是对“精通”的哲学思考。作者认为,精通不是一个终点,而是一种选择持续投入的姿态。通过对不同领域(从巴赫的对位法到专业攀岩者对一个动作的千百次重复)的细致考察,凡尔赛揭示了人类精神在重复中寻求超越的内在渴望。这本书激励读者,将每一次失败、每一次疲惫,都视为意志力打磨自身的契机。 --- 读者评价节选 “这是一本少有的、真正探讨‘持久战’的书。它没有给我们一个逃避艰苦劳动的借口,而是教会我们如何优雅且有效地去拥抱它。” — 亚历山大·科尔,著名创业者 “凡尔赛的分析既充满同理心,又令人信服。她将神经科学的洞察力与人文主义的关怀完美结合,使‘坚持’这一看似枯燥的主题变得引人入胜。” — 苏珊娜·李,认知心理学教授 “我曾以为我缺乏毅力。读完此书后,我意识到我缺乏的是理解毅力运作方式的地图。这本书就是那张地图。” — 马克·詹森,小说家

作者简介

Paul A. Volcker worked in the United States Federal Government for almost 30 years, culminating in two terms as chairman of the Board of Governors of the Federal Reserve System from 1979-1987. Earlier he served as Undersecretary of the Treasury for Monetary Affairs and president of the Federal Reserve Bank of New York.

Since leaving the Federal Reserve Mr. Volcker continued his public service: as chairman of the Volcker Alliance; as head of President Obama's Economic Recovery Advisory Board; chair of the investigation of the UN's Oil-for-Food program; and head of the committee formed by Swiss and Jewish organizations to investigate deposit accounts and other assets in Swiss banks of victims of Nazi persecution and to arrange for their disposition.

Educated at Princeton, Harvard, and the London School of Economics, Mr. Volcker was a recipient of honorary doctorates from each of his "alma maters," as well as a number of other American and foreign universities.

Christine Harper has been a financial reporter and editor for more than two decades. She is the editor of Bloomberg Markets and previously was executive editor responsible for overseeing Bloomberg News's global coverage of financial companies.

目录信息

读后感

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他去世时,达利欧发了一篇文章:WHY WE HAVE NO HEROS。他心中最后一个英雄也已离开. 在那之前几个月,桥水有一期访谈节目是瑞·达利欧访谈沃尔克。节目里,沃尔克提到美国的公共服务问题. 他说近些年的政府工作人员能力问题很严重, 政府工作大量外包,没有外包的部分人员能力也...

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用户评价

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“Keeping at It” 这个书名,唤醒了我内心深处对“完成”的渴望。我们常常有各种各样的想法和计划,但很多时候,它们都止步于“开始”或者“进行中”。我迫切地想知道,这本书是如何帮助我跨越从“想要”到“做到”的鸿沟的。我是否会在书中找到关于如何克服“拖延症”的答案?它会提供一些方法来帮助我更好地管理自己的精力,而不是让我在开始一个项目后,很快就感到精疲力尽?我尤其关心书中是否会讨论“长期坚持”所面临的心理挑战。比如,当努力了很久却没有看到明显成效时,我们内心的失落感和怀疑会如何影响我们的坚持?作者是如何处理这些情绪的?我希望书中能够包含一些关于“心态建设”的内容,帮助我在追求目标的过程中,保持积极乐观的态度。我喜欢那些能够引发我思考的书籍,而“Keeping at It” 似乎就具备这样的潜力。我期待它能够让我对“坚持”有一个更深刻的理解,不仅仅是身体上的不放弃,更是精神上的坚定不移。

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“Keeping at It” 这个书名,让我感觉充满了行动力。它不仅仅是一个概念,更是一种号召,一种对我们内心的呼唤。我迫切地想知道,这本书是如何将“坚持”这个抽象的概念,转化为具体的行动步骤的。我期待它能够提供一些关于“目标设定”和“执行计划”的实用方法。例如,如何将一个宏大的目标分解成一个个可执行的小步骤?如何才能在执行过程中,保持高度的专注和效率?我尤其感兴趣书中是否会讨论“反思”和“调整”在坚持过程中的作用。很多时候,我们之所以无法坚持,可能是因为我们的方法出现了问题,或者我们对情况的判断不够准确。我希望“Keeping at It” 能够教我如何定期审视自己的进展,及时发现并纠正错误。我喜欢那些能够让我感到自己正在变得更强大、更有效率的书籍。我期待“Keeping at It” 能够成为我提升“执行力”的绝佳教材,帮助我将内心的想法,变成看得见的成果。

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我翻开“Keeping at It”,首先被它那种朴实无华的封面所吸引。它没有华丽的辞藻,没有故弄玄虚的标题,只是简单而有力地宣告着它的主题。我喜欢这种直接的方式,它让我想起那些真正能够改变人生的书籍,它们往往是直击人心的,而不是卖弄技巧的。我对于书中可能探讨的“习惯”和“规律”深感兴趣。我相信,许多成功人士的背后,都有着日复一日、年复一年的坚持和自律。这本书是否会揭示这些成功人士是如何培养这些习惯的?他们又是如何将这些习惯融入到日常生活中,让它们成为一种自然而然的行为?我期待这本书能够提供一些具体的“how-to”指南,而不是空泛的鼓励。我想要知道,如何才能有效地管理我的时间,如何才能在 distractions 泛滥的世界里保持专注,如何才能在遭遇挫折时,不被负面情绪所淹没。我希望它能够教我一些具体的技巧,比如如何设定切实可行的目标,如何分解庞大的任务,如何奖励自己的进步,以及如何在必要时调整策略。我感觉,“Keeping at It” 就像一位经验丰富的朋友,愿意与我分享他的人生智慧。

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“Keeping at It” 这个书名,让我联想到那些在时间的长河中,依然闪耀的伟大成就。它们并非偶然,而是无数个日夜的坚持和积累。我希望这本书能够深入剖析“坚持”背后的心理机制。例如,是什么驱动着人们去坚持?当外部奖励不明显时,内在的动力又从何而来?它是否会探讨“内在激励”的重要性,以及我们如何才能培养和维持这种内在的驱动力?我非常期待书中能够分享一些关于“克服倦怠感”的策略。长时间的坚持,难免会让人感到疲惫和厌倦。我需要知道,如何才能在这种状态下,重新找回激情和动力。我喜欢那些能够帮助我深入了解自己、提升自我的书籍,而“Keeping at It” 似乎正具有这样的特质。我期待它能够让我对“坚持”有一个更全面的认识,不仅仅是行为上的,更是思维和情感上的。

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“Keeping at It” 的书名,带给我一种踏实感。它不承诺一夜暴富,也不宣扬一夜成名,而是专注于那些看似平凡但至关重要的“持续行动”。我喜欢这种脚踏实地的风格。我期待书中能够探讨“毅力”与“天赋”之间的关系。是否真正成功的关键在于坚持,而非仅仅依靠所谓的“天赋”?它是否会揭示那些被忽视的,但却能极大地影响我们坚持下去的“微习惯”?我非常好奇作者是如何理解“韧性”的,以及我们如何才能在经历失败和挫折后,重新站起来,继续前进。我希望“Keeping at It” 能够成为我应对生活中的“低谷期”的指南。我需要找到一些方法,来保持内心的平静和力量,不被暂时的困难所击垮。我期待这本书能够让我明白,坚持不仅仅是一种行为,更是一种思维模式,一种面对挑战时所持有的态度。

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“Keeping at It” 的书名,让我第一时间想到的是“耐心”这个词。在快节奏的现代社会,似乎一切都追求速成和立竿见影的效果。然而,真正的进步和成就,往往需要时间的沉淀和持续的努力。我非常期待“Keeping at It” 能够探讨“延迟满足”的重要性。它是否会解释,为什么我们有时候需要为了长远的目标,而牺牲眼前的享乐?我希望书中能够提供一些关于如何培养“耐心”的策略。例如,如何在面对漫长而艰巨的任务时,保持积极的心态?如何有效地管理自己的挫败感,不让它们影响到我们的长期坚持?我喜欢那些能够帮助我提升自我认知和自我管理能力的书籍,而“Keeping at It” 似乎正是我一直在寻找的那一类。我期待它能够让我明白,真正的“成功”并非一蹴而就,而是日积月累的成果。我希望它能够在我追求梦想的道路上,成为我最忠实的伙伴,提醒我不要因为一时的困难而停下脚步。

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当我看到“Keeping at It” 的书名时,我立刻联想到了那些在各自领域默默耕耘,最终取得杰出成就的人们。我非常好奇这本书的作者是一位怎样的人,他/她又是通过怎样的经历,提炼出“Keeping at It” 的核心理念的?我期待书中能够分享一些真实的人物故事,这些故事能够生动地诠释坚持的力量。也许是一些在逆境中崛起的创业者,也许是一些在艺术道路上踽踽独行的艺术家,又或者是那些在科学研究领域不断探索的学者。我喜欢那些带有“人情味”的书籍,它们能够让我感受到作者的真诚和热情。我希望“Keeping at It” 能够不仅仅提供方法论,更能传递一种精神上的共鸣。我希望它能够在我感到迷茫和疲惫时,成为我精神上的“加油站”,让我重新找回前进的动力。我期待这本书能够教我如何在不确定性中找到确定性,如何在变化的世界中保持自己的方向。我希望它能为我提供一种看待“困难”的新视角,不再将它们视为障碍,而是视为成长的机会。

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“Keeping at It” 的书名本身就充满了力量,预示着一种坚持不懈的精神。当我拿到这本书的时候,我脑海中浮现出无数个关于毅力、关于克服困难的画面。我期待它能为我提供一些切实可行的策略,帮助我在面对挑战时,不至于轻易放弃。生活总是充满起伏,事业、学业、人际关系,无一不考验着我们的耐心和决心。我希望这本书能成为我手中的指南针,指引我在迷雾中找到方向,在荆棘中开辟道路。我特别好奇作者是如何定义“坚持”的,它仅仅是一种咬牙挺住,还是包含着更深层次的智慧和策略?我期待这本书能够深入探讨坚持的本质,挖掘那些不为人知的成功秘诀。我希望它不仅仅是理论的堆砌,更包含着作者亲身的经历和感悟,那些在现实世界中验证过的经验,往往是最有价值的。阅读这本书,对我来说,不仅仅是为了获取知识,更是为了寻求一种精神上的慰藉和激励。我需要找到一种方法,让我在感到疲惫和沮丧时,能够重新振作起来,继续前行。我深信,“Keeping at It” 能够给予我这样的力量。

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“Keeping at It” 这个书名,就像一声低语,提醒着我,伟大的事物往往诞生于默默的耕耘。我迫切地想知道,这本书是如何定义“成功”的,以及“坚持”在其中扮演着怎样的角色。它是否会提供一些方法,来帮助我们识别那些真正值得坚持的目标,而不是将时间和精力浪费在无意义的事情上?我喜欢那些能够帮助我做出更明智决策的书籍。我期待书中能够包含一些关于“如何评估进展”的建议,以及在必要时,如何判断何时应该“坚持”,何时又应该“调整方向”。我尤其对书中是否会探讨“长期目标”与“短期激励”之间的平衡感兴趣。如何在追求遥远目标的同时,保持日常的积极性和成就感?我希望“Keeping at It” 能够成为我个人成长旅程中的一份宝贵财富,它不仅能给我提供实用的工具,更能点燃我内心的火焰,让我愿意为了心中的理想,不懈地努力。

评分

“Keeping at It” 的书名,让我感受到一种沉静而坚韧的力量。它没有喧嚣,没有浮躁,只是安静地诉说着一种至关重要的生活态度。我期待这本书能够深入探讨“韧性”的培养,以及如何在逆境中保持积极和希望。它是否会分享一些关于“心态调整”的技巧,帮助我们在面对挑战时,保持清醒的头脑和坚定的信念?我尤其对书中是否会涉及“自我反思”和“经验总结”在坚持过程中的作用感到好奇。很多时候,我们失败并非因为缺乏坚持,而是因为未能从过去的错误中学习。我希望“Keeping at It” 能够教会我如何成为一个更敏锐的学习者,如何从每一次的经历中汲取养分,并将其转化为未来前进的动力。我期待这本书能够成为我生活中的“精神支柱”,在我感到疲惫和沮丧的时候,给予我温暖和力量,让我能够继续“Keeping at It”,朝着我的目标稳步前行。

评分

可以稍微窥探一下美国政府内部的dynamics

评分

瑞.达利欧推荐的这本书,一定要读。沃尔克在国际金融届是如雷贯耳的人物。读懂他,就读懂了近一个世纪的美国和国际经济金融史。重大金融事件亲历者和决策者,浓缩一生的金融业经验和教训,一部经济金融变迁历程。读后,深感,静水流深。

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可以稍微窥探一下美国政府内部的dynamics

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和金融危机的几位当权者的作品比起来,更平淡一些,作者详细阐述了自己在公共事务中奉献的一生,呼吁政府和监管部门的改变。。。原来川普接手的是一个烂摊子呀

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瑞.达利欧推荐的这本书,一定要读。沃尔克在国际金融届是如雷贯耳的人物。读懂他,就读懂了近一个世纪的美国和国际经济金融史。重大金融事件亲历者和决策者,浓缩一生的金融业经验和教训,一部经济金融变迁历程。读后,深感,静水流深。

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