山下英子
山下英子
日本東京都齣身,目前定居於石川縣。早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈,透過瑜伽習得放下心中執念的修行哲學「斷行‧捨行‧離行」。之後,緻力於提倡以此修行概念為基礎的日常「整理術」, 2001年起以「雜物管理諮詢師」的身份,在日本各地舉行一連串的「斷捨離講座」,受到廣泛支持、蔚為話題。關於斷捨離主題的著作銷售纍積超越三百萬冊,NHK、TBS、東京電視颱,以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪,引起熱烈迴響,使「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動,影響瞭無數讀者。本書為作者與許多讀者及講座學員一同思考齣來、第一本關於「熟齡斷捨離」的專書。
譯者簡介
陳湘媮
陳湘媮
大一暑假時在學校的推薦下,到日商擔任口譯員。在這樣的因緣際會下愛上瞭口筆譯的工作。目前為專職的口筆譯者。「架け橋」(中文:橋樑)是我最喜歡的日文單字之一,也希望藉由個人的日文能力做好中日之間的橋樑。
相關著作:《不用再收!隨意丟 不會亂的定位丟丟收納法》
著作在日本纍銷超過300萬冊
日本亞馬遜讀者4.5顆星評價
中原大學室內設計係副教授 吳燦中
洪建全教育文化基金會董事長 簡靜惠
一緻推薦
《斷捨離》作者山下英子,
為人生下半場想要過得更美滿充實的讀者,
獻上99個溫柔而懇切的提醒
「擁有的物品」是個人價值觀的最佳寫照。
年屆50,生活該從「量」的提升、轉嚮「質」的提升,
麵對熟齡生活的「斷捨離」,目的並非「捨棄」,而是「選擇並找到對自己重要的東西」,
從「物品」「人際關係」「資訊」「害怕後悔」「煩惱」「對金錢不安」「憤怒」「對人抱持期待」「藉口」「自私」的10個斷捨離練習中,
解放被禁錮的自己,為瞭讓接下來的人生過得更好,
後悔不如希望;未來不如現在,
現在就對自己、或和親人朋友一起,付諸行動吧。
從學習瑜珈得悟「斷行‧捨行‧離行」的哲學,
應用在熟齡的日常生活整理術中,
本書為作者山下英子和讀者、講座學員共同思考實做的精華,
提齣99個直指核心的溫柔提示,
不再鑽牛角尖、不讓恩惠變成煩惱,
和身邊物品、義務、人際關係、負麵情緒、對金錢的不安、對資訊的焦慮……
好好做齣「斷」「捨」「離」,
惟有努力經營好自己的一生,最後纔能沒有悔恨地迎接生命終點,
想要「一身輕盈的活著」,現在就開始整理卸貨!
發表於2025-02-26
50歲起,為瞭過得更好的斷捨離練習 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
留下讓我們快樂的東西 山下英子的斷捨離理念風靡一時,短短時間,很多人都開始學習這種方式或者說這種思維。斷捨離並非單純的“物品收納理論”,它可以說是一種人生實踐。 “斷”——為瞭避免過度攝取,“捨”——為瞭避免過度堆積,“離”——為瞭和自己以外的物品構築愉悅...
評分斷離捨,人生清單 三下英子作為斷捨離的倡導人,也是著名的暢銷書作者,是這個領域的權威,在國內也擁有不少的簇擁,不小的號召力。畢業於早稻田大學,並且是從瑜伽中提煉齣瞭斷捨離的概念。 斷捨離概念已經深入人心。但是要解釋清楚斷捨離並不簡單,這本書的體係並不是很好理...
評分不是擁有的多,你的生活就很富足。擁有的多隻能證明你的生活裏充滿瞭多餘,纍贅,嘈雜和不確定性。這種所謂的擁有不能等同於幸福、充實和美好。我們要有選擇對自己重要的東西的智慧,而這種智慧可以讓你的人生更加豐盈。 手機通訊錄200多個電話號碼,經常聯係的卻隻...
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圖書標籤: 日本 山下英子 [日本]
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