具体描述
入睡后的世界对孩子来说是未知的，因此睡眠常常会与对黑夜的恐惧以及孤独感联系在一起……家长与孩子通过建构一种规律性的睡前仪式，比如亲子共读20分钟，引导孩子安然入眠。这种睡前仪式也能让孩子安静下来，放松心情，愉悦地进入安睡状态。当然，养成这样一种习惯，对于家长来说是不容易的；那么，家长为什么不可以通过一种轻松、幽默的方式来引导孩子呢？
这本图画书以传统故事中“睡前数羊”的桥段为开端。小主人公开始了一场梦幻般的数数接力。但有趣的是，他数着，数着，所有的小动物都出来了，就连小狼也来了……充满想象力的画面和故事，可以帮助孩子缓解睡前焦虑。
作者简介
作者：瓦莱丽·魏谢尔·朱利安尼（Valérie Weishar Giuliani）
还是孩子的时候，瓦莱丽就喜欢就自己的本子上涂鸦和写故事。而当她成为老师之后，因为孩子，她对青少年文学的热情被点燃了，她希望带着孩子去发现这个世界的神奇。
绘者：苏菲·雷加尼（ Soufi e Régani）
出生于法国侏罗省，现在她和朋友以及他们的小女儿生活在那儿。在应用艺术专业毕业后，她开始作为插画师工作了2年。在2010年，她成为了职业插画师，到今天为止，她作为作者和绘者，已经出版了30多本图画书。
目录信息
读后感
用户评价
这本书的装帧设计和内页排版也值得称赞，它似乎深谙“少即是多”的东方哲学。通篇几乎没有插图，偶尔出现的铅笔手绘线条，也是那种非常简练、带着毛边感的草图，不会抢夺文字本身的力量。我喜欢它在版式上留白的处理，大量的空白区域仿佛就是那些未被填满的睡眠时间，给予了读者足够的“呼吸空间”。阅读这本书的过程，就像是走进一个极其空旷、但光线柔和的房间，你的思绪不再需要去捕捉任何复杂的信息。我记得有一页，从头到尾只有一个句子，占据了整整一个版面：“夜色深沉，数到此刻，你已不再需要数了。”这句话的冲击力是巨大的，它不是结束，而是一种温柔的“许可”，许可你放下心防，停止努力。这本书的伟大之处，在于它承认了“努力入睡”本身就是一种徒劳，它提供的只是一条安静的河流，让你漂浮其中。对于那些饱受失眠困扰，却又对传统疗法感到抵触的人来说，这本书提供了一种诗意的、近乎隐秘的慰藉。
评分阅读《1,2,3…数羊》带来的体验，已经超越了普通书籍的范畴，更像是一次精妙的声学体验被转化为视觉文本。我尝试着在脑海中将那些数字和羊群想象成一个低频的、规律的音景，那种感觉非常接近于听白噪音或者双耳节拍器。这本书的文字密度控制得非常精准，它在保持足够信息量的同时，又确保了句子的长度不会造成阅读上的疲劳。特别是那些关于“数到某个特定数字时，羊会停下来，低头吃一口云朵”的奇妙想象，完全打破了数数本身的机械性，加入了纯粹的、儿童般的想象力，这对于一个成年人的疲惫心灵来说，是极大的滋养。它让人找回了那种“不带目的性地去体验事物”的乐趣。读完它，我感受到的不是“我终于睡着了”，而更像是“我被温柔地允许进入宁静的状态”。这本书是一份送给现代人焦虑心灵的解药，它没有教你如何战斗，而是教你如何优雅地放弃抵抗，享受那份来自重复与简单的力量。
评分天哪，最近翻开的这本《1,2,3…数羊》，简直就是我童年记忆里那些在夏夜里数着星星打瞌睡的场景的完美复刻！我得说，作者的叙事功力实在是太炉火纯青了，那种娓娓道来的感觉，不是那种生硬地堆砌辞藻，而是像一位和蔼的长辈，轻声细语地跟你分享一个古老又温馨的故事。光是那些描绘月光穿过窗帘缝隙洒在地上的细节，就让我瞬间感觉回到了那个对世界充满好奇，又无比安心的年纪。我印象最深的是其中一段关于“数到一百零八”的描写，它不是简单地重复数字，而是赋予了每个数字一种近乎拟人的性格——“七十三有点固执，它总是想蹦到七十四前面去”，这种细腻入微的观察，让我忍不住会心一笑。这本书的节奏把握得极好，它不急不躁，就像真的在陪你慢慢地、一点一点地数着，直到你眼皮沉重，意识模糊。它没有宏大的叙事，没有跌宕起伏的情节，但它成功地捕捉到了“等待入睡”这个瞬间特有的、近乎禅意的宁静与重复之美。读完之后，我竟然真的觉得睡得更沉了，也许这就是它的魔力所在吧，它不是教你如何入睡，而是让你心甘情愿地被那种纯粹的、重复的韵律所包裹，让人对那些看似枯燥的数字产生了前所未有的亲近感。
评分说实话，一开始我对这本书的书名《1,2,3…数羊》是抱持着一丝怀疑的，毕竟市面上关于“助眠”的书籍多如牛毛，大多无非是些催眠术的理论或者故作深奥的哲学冥想。但这本书完全打破了我的预期，它展现出一种近乎于民间艺术的质朴和力量。它的语言风格极其口语化，仿佛就是邻居家那位总爱讲睡前故事的奶奶的语气，没有任何高深的术语，全都是大白话，但这些大白话组合在一起，却构建了一个异常坚固的精神堡垒，将外界的一切喧嚣隔绝在外。我特别欣赏作者在描述“羊群奔跑”的动态感时所用的那些拟声词和韵律感十足的短句，读起来简直像是一首没有谱的摇篮曲。比如“噗嗒，噗嗒，绒毛拍打着云朵的边沿”，这种画面感极强又极其轻柔的描述，让人不由自主地放松了颈部和肩膀的肌肉。这本书的妙处在于，它让你暂时忘记了你正在“阅读”一个文本，而更像是在参与一个集体的、跨越时空的入眠仪式。它提供了一个纯粹的心理锚点，让你不必去思考明天的工作，只需专注于眼前这片由数字和羊构成的、柔软的虚空。
评分我是一个出了名的“数羊失败户”，别说数到一百，数到二十我都能把前一天的待办事项在脑子里过一遍，然后开始焦虑。因此，这本书的出现对我来说简直是救命稻草。它最核心的创新，我觉得在于它对“重复”这一概念的深度挖掘。作者巧妙地设计了一种递进式的重复模式，比如在数到五十的时候，会穿插一段关于“咩咩叫声的频率变化”的极其细微的描述，这种“在重复中寻找变化”的技巧，有效地防止了大脑因为单调而进入活跃的自我反思模式。当我读到关于“第一百零一个数字的颜色”的想象时，我几乎要掉眼泪了——那不是一个具体的颜色，而是一种“褪去所有颜色的白”，那种极致的虚无感，反而带来了极大的安全感。这本书更像是一种心理解压工具，它不强迫你进入任何状态，它只是提供了一个无比顺滑的坡道，让你自然而然地滑向平静。我甚至发现，当我尝试用书中的节奏去默读时，我的心率确实开始平稳下降，这是一种纯粹基于语言节奏和心理暗示的物理反应，非常奇妙。
评分画风挺可爱的，能get到我。果然是法国作者的绘本，带着浪漫的天马行空，好喜欢里面的小狼崽，可爱得很。故事简单了点，相对也比较平淡，不过有个好处，就是可以对着插画自由发挥。还有这本绘本最大的一个好处就是字少，字少，字少，给我娃念绘本的时候我可以偷个懒！
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