《小食物大功效》根據食物所具有的功效特點,分為滋陰類、壯陽類、補氣類、養血類、消食類、理氣類、清熱類、祛濕類、溫裏散寒類和收澀類10個方麵。側重於對每一種食物的養生功效、適應證、保健養生功效、祛病治病功效以及具體方法的閤理描述,既強調瞭知識性,又注重瞭實用性和可操作性,同時也搭配瞭食物的飲食宜忌、挑選、儲存、妙用以及食用方法。緻力於做到讓《小食物大功效》貼近生活,貼近實踐,貼近百姓,讓每一位讀者能“一看就懂,一懂就用,一用就靈”。
發表於2024-11-07
小食物大功效 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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食物的相剋啥的還不錯,不過看到說蘋果不宜和鬍蘿蔔同食卻推薦瞭個蘋果鬍蘿蔔汁,我開始懷疑其真實性瞭。。。
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