心理醫生幫你解夢

出版者:大是文化

作者:Dr.Chrisher Sowton, ND

页数:484

译者:閻蕙群

出版时间:2018-5-29

价格:NT499元

装帧:平装

isbn号码:9789579164276

作者简介

克里斯多福·索頓（Dr.Chrisher Sowton, ND）

領有加拿大正統自然醫學醫師執照.且為安大略省註冊心理治療師。自1990年起在加拿大自然療法醫學院執教.並在為專業醫療人員舉辦的解夢研討會中擔任教師。索頓在自己成立的診所內.為病患提供自然療法.順勢療法.以及心理諮商服務。

目录信息

推薦序一個自我療癒的路徑──心理醫生的解夢工作/張貴傑 博士
推薦序二 與自己在夢中相遇／陳盈君
導言 解讀夢境.突破人生困境

Part1 解夢的理論
第I章 解夢有什麼好處？
第2章 夢從哪裡來？
第3章 學會夢的語言
第4章 為什麼人們不願意解夢？
第5章 解夢的目標
第6章 選擇適當的夢來解讀
第7章 夢到什麼東西皆有其固定意義？錯
第8章 夢要我做什麼？

Part2 解夢的方法
第9章 解夢方法概論──流程圖解
0章 記住夢境的竅門
1章 釐清夢境──補足必要的細節
2章 找到解夢方向──這個夢是在……
3章 找到夢境與真實人生的連結
4章 對夢做出回應.三種方式

Part3 常見夢主題
5章 夢的主題──概論
6章 陰影夢
7章 自我審查夢
8章 大腦場域夢
9章 心靈重整夢
第20章 家庭場域夢
第21章 親密關係場域夢
第22章 內向投射夢
第23章 發現自我夢
第24章 重生夢
第25章 驚喜奇遇夢
第26章 正面回饋夢
第27章 流氓分身夢
第28章 夢身夢
第29章 身體感受夢
第30章 春夢
第31章 噩夢

結語 領悟夢境.脫胎換骨
附錄1 提問例句速檢表
附錄2 各種夢的辨識特徵
詞彙表 延伸閱讀書單 謝辭
· · · · · · (收起)

用户评价

作者的语言风格是一种非常成熟且富有张力的混合体。它既有学术著作中那种严谨的逻辑推导和精确的术语使用，但又穿插着大量富有画面感和生命力的比喻。我尤其欣赏作者如何将那些抽象的理论概念，通过非常接地气的日常观察来阐释。比如，当讨论到某种心理防御机制时，他没有停留在枯燥的定义上，而是引用了一个关于“雨天收衣服”的场景来做类比，这个比喻精准而又充满诗意，一下子就把那些晦涩的理论“翻译”成了我能立即感同身受的情境。读起来一点也不觉得累，反而像是在听一位知识渊博的朋友，用最舒服的语调，娓娓道来他多年积累的深刻洞察。这种高低有致的语言层次，让这本书既能满足对深度有要求的读者，也能让初次接触相关领域的读者感到亲切和易于接受。

这本书的叙事节奏掌控得极其精妙，初读之下，我有一种被领入迷宫却不至于迷失方向的奇妙体验。作者似乎深谙如何设置悬念和释放信息之间的平衡术。开篇并不急于抛出核心观点，而是通过一系列看似不相关的、生活化的场景片段慢慢展开，就像是逐步拉近一个模糊的镜头，直到焦点清晰地落在那些真正重要的议题上。有那么几处情节的转折，我完全没有预料到，它们巧妙地避开了传统叙事中的老套路，让整个阅读过程充满了新鲜感和探索欲。特别是中间部分，作者突然加快了节奏，信息量陡增，但处理得非常干净利落，没有丝毫拖泥带水的感觉，读完一个小章节后，总会有一种想要立刻抓住身边人讨论一番的冲动。这种流畅性，让我一口气读完了大半，期间很少停下来做笔记，因为当时的心思全被故事或论证的走向牵引住了，生怕错过任何一个细微的伏笔。

从实用性的角度来看，这本书对我个人生活带来的影响是潜移默化但非常持久的。它不是那种读完后立刻就能写出“执行计划”的工具书，它的价值在于重塑你观察世界和理解他人的底层逻辑。在阅读过程中，我开始不自觉地放慢对身边人行为的评判速度，学着去探究表象之下的动因。一些困扰了我很久的人际关系难题，在读完相关章节后，忽然间有了一种清晰的“透视感”，仿佛之前是带着厚厚的有色眼镜在看世界，现在眼镜被擦亮了。这种认知上的“开窍”比任何快速技巧都来得珍贵。它教会我的不是“应该怎么做”，而是“为什么会这样”，这种因果关系的理解，才是真正能带来长期成长的基石。这本书更像是一盏长明灯，在未来的日子里，当我遇到新的困惑时，我相信我还会时不时地回头去重读某些篇章，去汲取那份沉淀下来的智慧。

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种深邃的蓝色调，配上一些抽象的线条和光影效果，一下子就抓住了我的注意力。拿到手里的时候，那种纸张的质感也出乎意料地好，厚实而细腻，翻阅起来有一种沉甸甸的、值得细品的仪式感。我通常对那种封面花哨、内容空洞的书比较警惕，但这本书的视觉语言非常克制，它没有用任何具象的图像去“剧透”内容，反而营造了一种悬而未决的、引人深思的氛围。从装帧上就能感受到，出版方在制作上是下了功夫的，这通常意味着里面的内容也经过了精心的打磨和筛选，不是那种随便拼凑的快餐读物。我特别喜欢它在细节处的处理，比如书脊的烫金工艺，在不同的光线下会反射出微妙的光泽，这些小小的设计感，极大地提升了阅读的愉悦度。可以说，光是捧着它，就让人觉得心情会沉静下来，为即将进入的文字世界做好了心理准备。这种对“物”的尊重，往往预示着对“内容”的敬畏。

这本书最让我感到震撼的是其跨学科的广度和深度。它显然不满足于局限于单一的理论框架，而是大胆地将哲学思辨、人类学观察，甚至是一些生物学的基本原理，都巧妙地编织进了核心论述之中。我能清晰地感受到作者在构建他的理论体系时，参考了非常广泛的阅读材料，这使得整本书的论证基础异常扎实，几乎找不到可以轻易被攻破的逻辑漏洞。尤其是在探讨“自我”的建构这一部分时，作者引入了对古代神话和现代神经科学研究的交叉比对，这种立体化的分析角度，彻底打破了我以往对该主题的固有认知。它不是在简单地重复已知结论，而是在努力构建一个更全面、更具包容性的理解模型，这对于一个追求知识增量的读者来说，简直是饕餮盛宴。每一次的深入阅读，都会发现新的连接点和新的思考维度。