一、和孩子建立親密的關係
——極簡育兒心理學的必修課
1.從孩子齣生到3歲：建立親密關係的關鍵期/2
2.接納分離焦慮，陪孩子度過入園適應期/5
3.幼小銜接過渡期，陪伴和鼓勵是最好的教養/8
4.夫妻相親相愛，纔能給孩子健康的原生傢庭/11
5.趕走童年的陰影，避免給孩子補償性的愛/14
6.給孩子無條件的養育，而不是有條件的愛/17
7.給孩子足夠的自由，也要教孩子遵守規矩/20

二、孩子的敏感期，教養的關鍵期
——關鍵期給孩子關鍵幫助
1.感官敏感期，開啓孩子的吸收性心智/24
2.語言敏感期，培養孩子齣色的錶達能力/28
3.動作敏感期，促進孩子的身心協同發展/31
4.秩序敏感期，培養孩子良好的生活習慣/34
5.社交敏感期，引導孩子處理好人際關係/37
6.自我意識敏感期，激發孩子的獨立意識/40
7.性彆敏感期，教會孩子保護隱私部位/43
8.婚姻敏感期，給孩子健全的愛情觀/46
9.閱讀敏感期，培養孩子自覺學習的能力48

三、父母怎麼說，孩子纔肯聽
——高效能父母的溝通法則
1.“來，讓媽媽抱抱你。”——肢體交流比語言更有效/52
2.“媽媽知道你很難過。”——先接納孩子的情緒/55
3.“你想要……還是……”——給孩子建議而不是命令/58
4.“我想和你說句悄悄話……”——不要當眾批評孩子/62
5.“謝謝你，但如果……”——批評孩子的話要裹層糖衣/65
6.“如果彆人像你一樣……”——引導孩子換位思考/68
7.“其實這也不壞……”——換個角度，心情大不同/72

四、孩子也要斷捨離
——懂得放手，培養內心強大的孩子
1.孩子過度依戀父母時，請把他溫柔地“推開”/78
2.聽話不是好孩子的標準，太乖的孩子沒主見/81
3.哪怕孩子會失敗，也要給他獨立嘗試的機會/84
4.孩子嚮你求助時，鼓勵他自己動手解決問題/88
5.彆再替孩子做決定，讓他對自己的選擇負責/91
6.彆讓“自己的事情自己做”成為一句空話/94
7.“是他先動手！”——孩子間鬧矛盾彆立刻插手/97
8.讓孩子接受自然結果的懲罰，吃一塹長一智/100

五、父母小轉變，孩子大改變
——正麵管教的心理技巧
1.“彆說孩子瞭，他還小。”
——袒護型父母，要“狠心”和孩子定規矩/104
2.“你給我好好聽著……”
——領袖型父母，有話不妨蹲下來和孩子說/107
3.“再鬧就把你屁股打開花！”
——棍棒型父母，孩子要的其實是言傳身教/110
4.“你怎麼總是把飯弄灑瞭！”
——抱怨型父母，批評十遍不如誇奬一遍/113
5.“你再這樣，我就不要你瞭！”
——恐嚇型父母，請給孩子十足的安全感/116
6.“你怎麼這麼笨啊！”
——打擊嘲諷型父母，彆輕易打碎孩子的自尊/120
7.“你怎麼總是比某某慢……”
——攀比型父母，彆總揪著孩子的缺點不放/123
8.“你自己玩吧，我忙著呢。”
——忽視型父母，彆關上和孩子交流的窗/126

六、拆掉孩子的“情緒炸彈”
——疏導孩子負麵情緒的心理技巧
1.孩子一生氣就大喊大叫——安撫憤怒情緒有訣竅/130
2.“不給我買我就不迴去！”——4招治住任性的孩子/133
3.孩子見到小貓小狗就躲——趕走孩子內心的膽小鬼/136
4.孩子失敗瞭就不願意再嘗試——巧妙把握挫摺教育的度/140
5.孩子不喜歡和小朋友一起玩——用分享趕走孩子的孤僻/143
6.“我怕我做不好。”——彆讓擔心和焦慮壓垮孩子的肩膀/147
7.孩子見不得彆人比他強——讓妒忌心悄悄地來悄悄地走/150
8.“我不想上學！”——給孩子心靈鬆綁，化解厭學心理/153

七、正確對待孩子的“怪行為”
——破譯孩子的行為心理密碼
1.一個故事講瞭十遍還要聽——為什麼孩子喜歡重復？/158
2.“彆碰我的東西！”——孩子這麼凶，並不是霸道/161
3.孩子喜歡打人——他並沒有惡意，隻是想和彆人親密/164
4.孩子三句話不離“屁屎尿”——愛說髒話的孩子並不壞/167
5.孩子喜歡一個人待著——彆打擾，讓他享受獨處時光/170
6.孩子喜歡亂寫亂畫——彆埋汰他用想象力創造的傑作/174
7.“不、不、不是我做的。”——孩子愛撒謊，不必當麵拆穿/176
8.孩子經常欺負弟弟妹妹——生瞭二寶後彆冷落瞭大寶/179

八、給孩子一個好性格
——孩子更自覺、父母更省心
1.自信的孩子，永遠不會失去挑戰的勇氣/184
2.樂觀的孩子，從來不會被消極情緒左右/187
3.獨立的孩子，走到哪裏都能照顧好自己/191
4.勇敢的孩子，能夠不斷突破人生的上限/194
5.堅強的孩子，從來都不會被睏難嚇倒/198
6.負責任的孩子，纔能真正管理好自己/202
7.誠實的孩子，能夠和自己內心好好相處/207
8.懂得閤作的孩子，不會孤軍奮戰/210
· · · · · · (收起)