前言
第一編 原始公社到吐蕃王朝的建立--遠古至唐--遠古--公元618年
第一章 羌人原始公社時代--遠古至秦--遠古--公元前221的
第一節 藏族的起源和羌人的遠古傳說
一、從甘、青史前文化遺物與曆史傳說和記載，說明羌人是甘、青的土著種族
二、羌人是藏族的前身，藏族起原於甘、青
三、羌人的遠古傳說
第二節 商周春鞦戰國時代羌、華兩族間的關係
一、羌人社會的發展和羌、華兩族鬥爭的原因
二、羌人與殷商的關係
三、羌人與西周的聯閤和鬥爭
四、春鞦時代羌人的內侵和失敗
五、戰國時代秦國戰勝瞭陝、甘的羌人
序
第三節 無弋爰劍對羌人社會發展的影響
一、無弋爰劍進入青海對羌人社會發展的影響
二、無弋爰劍子孫的發展
簡短的結語
第二章 羌人原始公社逐漸解體到奴隸製度和封建製度時代--秦漢至南北朝--公元前221年--公元589年
第一節 秦漢時代羌、漢兩族間的關係
一、氐羌人的分布及其社會
二、秦對羌人的防禦和漢對氐羌的策略
三、秦漢時代西南氐人與漢族的融閤關係
四、兩漢時代羌、漢兩族的鬥爭
第二節 三國兩晉南北朝時代的羌人和吐榖渾
一、氐羌與漢族雜居的情況
二、氐羌的內侵、起義和建國
三、吐榖渾西入青海建國
四、氐羌和吐榖渾的社會經濟狀況
簡短的結語
附 羌人部落源流錶
第三章 吐蕃原始公社到奴隸製度時代--仰赤贊普至朗日鬆贊--戰國至隋--公元前360年(？)--公元581年
第一節 原始公社時代--仰赤贊普至德真贊--戰國至東漢
一、母係氏族製度時期--仰赤贊普至師赤贊普--戰國至西漢
二、父係氏族製度時期--直貢贊普至德真贊--西漢至東漢
第二節 奴隸製度的時代--賈朵日隆贊至朗日鬆贊--東漢至隋
一、“五贊王”
二、拉拖徒日業贊至朗日鬆贊
簡短的結語
附 古代吐蕃(鶻提悉補野)酋長世次錶
第四章 吐蕃封建製度開始時代--鬆贊乾布時期吐蕃王朝的建立--隋文帝開皇元年至唐高宗永徽元年--公元581年--650年
第一節 吐蕃軍事的發展和與唐帝國通婚建立友好關係
一、鬆贊乾布執政時唐、蕃各族的形勢
二、吐蕃與唐帝國軍事的發展和接觸
三、蕃、唐通婚--文成公主齣嫁鬆贊乾布，雙方建立友好關係
第二節 吐蕃初期封建製度的建立和經濟的發展
一、封建莊園製度的建立
二、農牧商業的發展
第三節 吐蕃的政治和文化的發展
一、政治製度的建立
二、創造文字，建築宮室，發展文化
三、製定法律，信仰佛教和新舊宗教間的鬥爭
第四節 吐蕃屬部諸羌社會的情況
一、東女
二、附國
三、黨項
四、羌、蕃的人口
簡短的結語
附 鬆贊乾布大事年錶
第五章 吐蕃王朝的發展和分裂崩潰--芒鬆芒贊至達磨--唐高宗永徽元年至唐宣宗大中四年--公元650年--850年
第一節 吐蕃和唐的和戰
一、唐、蕃雙方軍事鬥爭的原因和形勢
二、論布噶(錄東贊)、欽陵等父子的專政和開疆拓土
三、文成公主逝世，唐、蕃爭奪西域屬地及吐蕃內亂
四、唐、蕃第二次通婚及吐蕃對外擴張的極盛時代
五、吐蕃的武力從極盛到衰敗
第二節 吐蕃王朝的變化和崩潰
一、達磨刺殺赤熱巴金，毀滅佛教
二、拉隆貝吉多傑刺殺達磨，吐蕃內亂
三、吐蕃軍事的崩潰與唐朝恢復故土
第三節 藏傳佛教的興起與社會矛盾的尖銳化
一、從赤鬆德贊到赤熱巴金藏傳佛教的興起與吐蕃文化的發展
二、吐蕃社會階級矛盾的尖稅化
第四節 唐、蕃經濟的聯係與唐、蕃文化的交流
一、諸恙羈縻州的設置與唐、蕃文化的交流
二、唐、蕃經濟的聯係
三、唐、蕃文化的交流
簡短的結語
附一 吐蕃贊普年錶
附二 吐蕃贊普世係錶
附三 劉元鼎入蕃路程
本章大事記
第一節 吐蕃王朝分裂崩潰
第一章 吐蕃王朝分裂崩潰，藏傳佛教復興和西北蕃族的建國--公元851年--1254年
第二編 吐蕃王朝分裂，藏傳佛教的復興，封建割據，政教閤一，元、明、清在藏區的施政--唐末至鴉片戰爭--公元851年--1840年
一、雲丹、峨鬆分立和農民奴隸大起義
二、四個王係--拉薩、阿裏、亞澤、雅隆覺阿的割據
第二節 藏傳佛教的復興
一、藏傳佛教復興的原因及其過程
二、甘丹派、薩迦派、噶舉派的建立
三、藏傳佛教各派的發展及其標誌
第三節 西北蕃族的建國
一、五代、北宋西北漢、蕃兩族的形勢和宋對蕃族的政策
二、唃廝囉的建國
三、元昊的建國
第四節 蕃族的社會
一、吐蕃的社會文化
二、唃廝囉時代甘、青蕃族的社會
三、西夏的社會
簡短的結語
附一 唐末、五代、宋代衛藏地區諸王係世係錶
(一)拉薩王係
(二)雅隆覺阿王係
(三)阿裏王係
(四)亞澤王係
附二 唃斯囉王係世係錶
附三 西夏王朝世係錶
本章大事記
第二章 封建製度的發展，政教閤一製度的建立，元、明在藏區的施政--公元1254年--1642年
第一節 吐蕃(烏斯藏)和蕃族的分布情況
第二節 元在藏區的施政及其與吐蕃薩迦政權的關係和薩迦政權的興亡
一、元與吐番薩迦政權的關係
二、薩迦政權的興亡
附一 元代曆任帝師錶
附二 薩迦寺座主世次錶
第三節 明朝對烏斯藏及西番的管理和帕摩主巴政權的興衰
一、明朝對烏斯藏及西番的管理
二、烏斯藏第悉帕摩主巴政權的興衰
附 第悉帕摩主巴政權世係錶
第四節 宗喀巴建立格魯派及其發展
一、宗喀巴與格魯派的建立
二、達賴、班禪與“呼畢勒罕”轉世製度
三、俺達罕與格魯派傳入濛古
第五節 河套濛古與和碩特濛古勢力進入青、康、藏
一、河套濛古勢力進入青海
二、和碩特濛古勢力進入青、康、藏
第六節 元、明時代藏、番社會經濟文化的發展
一、封建經濟的發展和政治的加強
二、烏斯藏和西番社會文化的發展
簡短的結語
本章大事記
第三章 清朝前期對藏區的施政--從清初到鴉片戰爭--公元1642年--1840年
第一節 清初藏族的分布及清朝統治藏族的政策
一、清初藏族的分布
二、清朝統治藏族的政策
第二節 清初扶植格魯派和清朝前期對藏區的施政，清廷平定廊爾喀侵犯西藏和“藏內善後章程”的頒行
一、格魯派第五世達賴執政，第巴桑結嘉措施閤準噶爾部反對和碩特濛古的鬥爭
二、清廷平定準噶爾部攻占西藏之亂，削平西藏農奴主階級內訌，設置駐藏辦事大臣
三、清廷平定廊爾喀侵藏和頒行“藏內善後章程”
第三節 清朝前期藏族的社會經濟、政治、文化
一、藏族的社會經濟
二、從西藏的人口看藏傳佛教的發展
三、藏族的政治
四、藏族的文化
簡短的結語
本章大事記
第三編 帝國主義對西藏的侵略和清朝、北洋政府、國民黨政府對藏族的黑暗統治--鴉片戰爭到藏族的解放--公元1840年--1951年
第一章 英帝國主義對西藏的侵略和清朝、北洋政府對藏族的黑暗統治--鴉片戰爭到“五四”運動--公元1840年--1919年
第一節 英國資本主義侵略西藏和關於西藏不平等條約的締結
一、英國資本主義侵藏的前奏--侵占拉達剋和從試探對藏通商失敗到控製尼泊爾、不丹和哲孟雄
二、英國資本主義要求對西藏探險和通商
三、西藏在隆吐山設防，堅決反抗英國資本主義的侵入
四、割地喪權的《藏印條約》和《藏印續約》的締訂
五、十三世達賴喇嘛親政，英帝武裝侵占拉薩，強近西藏訂城下之盟
六、英帝利用第九世班禪的陰謀破産與在西藏內部培植親英勢力
七、中英關於西藏不平等條約的續訂和英、俄在西藏問題上的矛盾
八、川、滇邊區藏族人民反抗帝國主義侵略和清朝壓迫的起義行動
第二節 清政府在西藏、川邊推行“新政”和英帝操縱下的所謂“西藏獨立”
一、清駐藏大臣貪汙腐朽的政治
二、張蔭棠在西藏推行“新政”
三、趙爾豐在川邊(西康)“改土歸流”，推行“新政”
四、聯豫在西藏的橫暴政治與十三世達賴喇嘛齣奔印度
五、英帝操縱下的所謂“西藏獨立”
第三節 北洋政府統治時期帝國主義在西藏、川邊製造的分裂及其在“西姆拉會議”上的陰謀活動
一、英國政府製造西藏、川邊的戰爭和袁世凱的屈服
二、英國政府在“西姆拉會議”上的陰謀活動
三、軍閥統治下的甘邊和川邊的藏族
四、達賴喇嘛歡迎甘肅代錶團入藏舉行會議，初步扭轉十年來西藏地方政府和祖國的不正常關係
簡短的結語
本章大事記
第二章 帝國主義、北洋政府和國民黨統治下的藏族到藏族解放--“五四”運動到中華人民共和國成立--公元1919年--1951年
第一節 帝國主義和北洋政府及國民黨統治下的藏族內部的不團結和漢藏民族間的不團結
一、十三世達賴喇嘛的新政和藏族內部的不團結
二、西藏和中央政府的關係初步改善與導緻漢藏不團結的康藏戰爭
三、達賴與班禪之間的鬥爭及達賴、班禪的圓寂
四、西藏內部反帝國主義勢力的鬥爭
第二節 國民黨政府對藏族的統治和紅軍長徵給予藏族人民的影響
一、國民黨政府的反動政策
二、青海藏族在國民黨軍閥馬步芳壓迫剝削下的反抗
三、西康藏族和西藏班祥堪布會議廳在國民黨西康軍閥壓榨掠壓下的反抗
四、紅軍長徵給予藏族人民的影響
第三節 近代藏族的社會經濟、政治、宗教和文化
一、近代藏族地區的社會經濟
二、近代藏族地區的政治組織
三、藏族的人口和宗教組織
四、藏族人民的物質生活的文化生活
附一 西藏地方政府政教組織係統錶
附二 班禪額爾德尼政教組織係統錶
附 西藏三大寺寺院組織係統錶
附一 曆世達賴傳承錶
附二 曆世班禪爾德尼傳承錶
第四節 藏族的解放
一、西北、西南等地藏族的解放和人民解放軍解放昌都
二、西藏的和平解放與人民解放軍進藏和第十世班禪額爾德尼迴藏
簡短的結語
本章大事記
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