《我的健康我做主》主要内容：健康是人生中重要话题，特别是人们后半生中密不可分的主题。拥有健康是每个人的希望，追求健康也成为当今不少人实际生活里缺不了的一部分。但究竟什么是健康？有人说健康是一种和谐，是人与自然的和谐，人与人之间的和谐，人体本身的和谐。也有人说健康是一次一次的储蓄，一点一滴的积累，是不怕麻烦，坚持到底的过程。还有人说健康是一种信仰，是希望每一个人建立起一个信念，就是我的健康我自己一定把握住。
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