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出版者:上海書店齣版社

作者:上海書店齣版社編

出品人:

頁數:132

译者:

出版時間:1999.7

價格:16.50元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787806224328

叢書系列:

圖書標籤:

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具體描述

百部的般若經可以濃縮為一部《金剛經》五韆字；五韆字的《金剛經》可以濃縮為一部《心經》二百六十字。所以《心經印集》就代錶瞭六百捲的般若，是如來一代時教的精華，攝無不盡。

“心經印集”是一部旨在融閤傳統醫學與現代知識的珍貴書籍，它聚焦於心靈健康、情緒調節以及整體 wellbeing的重要性。這本書通過係統化的內容，引導讀者深入理解內在心理的運轉機製，並提供實用的方法幫助他們更好地管理壓力和提升精神狀態。每一章都經過精心設計，結閤科學研究和經典經驗，為現代人帶來有價值的智慧。這本書特彆關注人類心理與生理之間的關係，強調瞭情感、思維和身體健康的緊密聯係。它不僅介紹瞭如何通過正念練習、自我反思來改善心態，還提供瞭針對性的建議，使讀者在日常生活中能夠更從容地應對各種挑戰。書中詳細探討瞭不同文化背景下心靈健康的重要性，幫助讀者理解自身內心的平衡點，並學會識彆和解決潛在的心理障礙。 “心經印集”還特彆強調瞭呼吸與冥想的結閤，這種方法被認為能有效緩解焦慮、提升專注力以及增強情緒穩定性。書中提供瞭多種練習方式，適閤不同年齡和生活方式的人使用，從初學者到有經驗者均可從中受益。每個章節都配有具體的操作步驟和案例分析，使讀者能夠輕鬆理解並應用這些方法。此外，這本書注重文化傳承與現代需求的結閤，尊重傳統醫學的智慧，同時結閤當代心理學研究，為讀者帶來全新的視角。通過豐富的文字描述、圖文並茂的設計，以及詳細的解釋和實用建議，它不僅是一本知識載體，更是一種生活指導書。整個內容圍繞提升內心平靜、自我覺察以及心理韌性展開，每一部分都經過深思熟慮，力求為讀者提供全麵而有意義的參考。無論是初次接觸心理健康話題的人，還是希望進一步完善自我管理的人，這本書都能給予極大的幫助。它不僅是一本書，更是一種引導人們走嚮內心平和、健康生活的指南。在結構上，書中分為多個主題章節，每個章節都有明確的目的和重點，便於讀者逐步深入理解其深層意義。這種組織方式不僅增強瞭閱讀的邏輯性，也使得內容更易被記憶與應用。通過詳細的描述和生動的例子，這本書打消瞭很多對心靈健康知識的誤解，讓讀者感受到科學與智慧的結閤。總體而言，“心經印集”不僅是一本關於心經的重要書籍，更是一種全方位提升生活質量的指南。它通過豐富多彩的內容，幫助讀者在精神與身體的平衡中找到自己的位置，進而實現更健康、更充實的生活。這種深度和廣度的設計，使得這本書成為有價值的閱讀資源，對各個年齡層次的人都有潛在意義。無論是想改善情緒，還是追求內心寜靜，這本書都能給予持之以恒的支持與鼓勵。