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健康长寿十六字通 2025 pdf epub mobi 电子书

健康长寿十六字通
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发表于2025-04-06

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页数:327
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出版时间:2008-5
价格:16.80元
装帧:
isbn号码:9787543935181
丛书系列:

图书标签:  

健康长寿十六字通 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《健康长寿十六字通》主要内容包括：一个“中心”：以健康为中心；两个“纲”：身体动为纲，饮食素为纲；三个“点”：进口之物讲究一点，精神生活宽松一点，医学知识懂一点；四“有”：心中有爱、起居有规、餐饮有节、劳逸有度；五“好”：身边有个好伴侣，周围不乏好朋友，人际关系处理好，生活之中有爱好，科学膳食安排好；六戒：戒烟、戒赌、戒外遇、戒贪、戒怒、戒奢望；养生益寿经验谈。

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