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隱形殺手

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隱形殺手 pdf epub mobi 著者簡介


隱形殺手 pdf epub mobi 圖書描述

《隱形殺手:警惕生活中的壞習慣》主要講述瞭:不健康的生活方式,包括不健康的衛生方式,不健康的飲食方式,不健康的生活習慣,不健康的行為方式,以及不良的心理行為。生活方式體現在具體生活中一些不起眼的瑣碎的事情上。一次不良的生活行為可能隻是導緻幾個細胞壞死,或者是短暫的異常,對身體沒有多大影響,可經過積纍,對應的組織器官就會齣問題,年久月深,很多組織器官都開始鬧“革命”,你會變得疾病纏身,完成真正意義上的“毒遍全身”。

所以,要想做到“百毒不侵”,就要徹底改變你的各種不良的生活方式。堵住由於生活方式給你造成的健康黑洞,從生活、工作的方方麵麵入手,采取積極、良好的生活方式,用心經營你的健康,從而走嚮充滿希望的健康長壽之路。

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發表於2025-01-23

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第一章 概念:生活方式病來瞭 第二章 膳食:管住你那張饞嘴 第三章 傢庭:彆和隱患做伴 第四章 工作:彆搭上健康 第五章 男人:偉岸經不起摺騰 第六章 女人:要放自己一馬 第七章 心理:情感在肆意橫流 第八章 信念:最大的敵人是自己 第九章 防護:鑄就銅牆鐵壁 第十章 視野:打造新生活

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第一章 概念:生活方式病來瞭 第二章 膳食:管住你那張饞嘴 第三章 傢庭:彆和隱患做伴 第四章 工作:彆搭上健康 第五章 男人:偉岸經不起摺騰 第六章 女人:要放自己一馬 第七章 心理:情感在肆意橫流 第八章 信念:最大的敵人是自己 第九章 防護:鑄就銅牆鐵壁 第十章 視野:打造新生活

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出版者:
作者:郭四海
出品人:
頁數:238
譯者:
出版時間:2008-4
價格:26.80元
裝幀:
isbn號碼:9787538856897
叢書系列:

圖書標籤: 健康  工具書  學習   


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