中老年健康長壽1000問 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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中老年健康長壽1000問 pdf epub mobi 著者簡介

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中老年健康長壽1000問 pdf epub mobi 圖書描述

《中老年健康長壽1000問》主要內容：人最寶貴的是生命，生命最重要的是健康。健康是人創造財富的必備資本，是傢庭幸福的前提條件。人們嚮往長壽，但長壽必須健康。因此，為瞭維持良好的生命狀態，我們必須改變外部環境，努力改善生活條件、提高生活衛生水平，創造一個更適閤人類生存的自然環境和社會環境。同時，我們還要注意維持自身體內的平衡。而作為個體，我們可以擇地而居、擇食而飲、擇動而康、擇四季而行……化不利因素為有利因素，使人體自身達到平衡，並與外部環境達到和諧，最終“盡終其天年，度百歲乃去”。

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發表於2024-12-26

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