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发表于2025-01-31

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出版时间:2008-4
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isbn号码:9787538856422
丛书系列:

图书标签:  

健康3宝 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《健康3宝:吃好•睡好•拉得好》主要内容：古人说长寿的3大条件是“快眠”、“快食”、“快便”。也就是说好好吃喝、好好睡觉、好好拉撒才是健康的根本。古人从那么早以前就意识到和生存直接相关的就是3件事：吃、喝、拉，您说，这不就是我们维持身体健康的3宝吗？科学的饮食，良好的睡眠，还有顺畅的排便。都是对我们健康来说至关重要的。

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