长久热烈的婚姻之路——认知行为视角下的社会工作介入

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价格:56.90元
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isbn号码:9787562854982
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  • 认知行为
  • 社会工作
  • 婚姻
  • 婚姻咨询
  • 认知行为
  • 社会工作
  • 婚姻辅导
  • 家庭关系
  • 心理干预
  • 社会服务
  • 情感支持
  • 夫妻沟通
  • 介入策略
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具体描述

《心灵的港湾:构建稳固亲密关系的生活指南》 在这纷繁复杂的世界里,我们渴望一份长久而热烈的亲密关系,但现实往往充满挑战。本书并非学术专著,而是一本贴近生活、实用易懂的指南,旨在帮助每一位渴望拥有更美好爱情与婚姻的人,找到通往幸福彼岸的切实路径。它将以一种温和而坚定的声音,引领你深入探索亲密关系的核心,并提供一系列经过验证、易于实践的方法,让你在经营爱情与婚姻的旅途中,收获更多喜悦与圆满。 第一部分:理解爱的本质与亲密关系的动态 我们首先会从“爱”的本质谈起。爱,究竟是什么?它是一种激情,一种承诺,还是一种需要我们不断学习和付出的艺术?本书将帮助你打破对爱的刻板印象,理解爱的多重面向,以及它在不同人生阶段的演变。 接着,我们将深入探讨亲密关系的动态。任何一段关系都不是静止的,它如同生命体一样,会经历成长、变化,甚至危机。我们会剖析关系中的常见误区,例如沟通不畅、期待偏差、以及情感的惯性等等,帮助你识别自身以及伴侣在关系中的模式,为下一步的调整打下基础。 拆解爱的神话: 许多人对爱情抱有不切实际的幻想,认为爱情是永恒的激情,是无需努力的默契。本书将温和地揭示这些神话,引导你认识到,真正的爱是建立在理解、尊重和持续经营之上的。 探索亲密关系的生命周期: 从最初的吸引到长久的承诺,关系会经历不同的阶段。了解每个阶段的特点,以及可能出现的挑战,能够让你更有准备地应对。 识别关系中的“潜规则”: 许多关系中的冲突并非源于“大事”,而是源于那些未被言说但却影响深远的“潜规则”。本书将帮助你识别这些规则,并学习如何以健康的方式 renegotiate 它们。 第二部分:构建积极沟通的桥梁 沟通是维系任何关系最重要的纽带。不良的沟通模式是导致亲密关系出现裂痕的元凶之一。本书将详细介绍如何建立有效、积极的沟通模式,让你和伴侣能够更好地理解彼此,化解矛盾,并深化情感连接。 倾听的艺术: 很多时候,我们听到的不是对方想表达的,而是我们自己想听的。本书将教授你“全神贯注地倾听”,理解对方的感受和需求,而非仅仅是话语本身。 表达的智慧: 如何在表达自己的需求和感受时,既清晰又不伤人?我们将学习“我”信息的表达方式,以及如何避免指责和评判,让沟通更具建设性。 化解冲突的实用技巧: 冲突是关系中不可避免的一部分,但化解冲突的方式却能决定关系的走向。本书将提供一系列行之有效的冲突处理策略,帮助你们在争执中找到共赢的解决方案。 赞美与欣赏的力量: 不要吝啬你的赞美与欣赏。本书将引导你如何发现伴侣的闪光点,并适时表达你的肯定,这对于滋养关系的积极氛围至关重要。 第三部分:管理情绪与增进情感的连接 亲密关系是情感的容器,而管理好自己的情绪,并理解和回应伴侣的情绪,是深化情感连接的关键。本书将提供实用的工具和方法,帮助你成为一个更成熟、更有同理心的伴侣。 情绪的识别与调控: 了解自己的情绪触发点,并学习有效的自我情绪管理技巧,是建立健康关系的基础。我们将探讨如何识别并平和地处理愤怒、焦虑、失望等情绪。 建立情感安全感: 安全感是亲密关系的基石。本书将指导你如何通过一致性的行为、可靠的承诺以及真诚的关怀,为伴侣建立起深层的情感安全感。 培养共情能力: 设身处地理解伴侣的感受,并给予支持,是建立深层连接的重要途径。我们将学习如何提升共情能力,成为伴侣最坚实的后盾。 重燃激情与维持新鲜感: 随着时间的推移,激情可能会减退,但新鲜感是可以通过积极的努力来维持的。本书将提供创意性的建议,帮助你们在日常生活中注入新的火花。 第四部分:共同成长与面对未来的挑战 一段长久而热烈的婚姻,意味着两个人需要一起学习、一起成长,并共同面对生活中的种种挑战。本书将帮助你们建立共同的目标,培养共同的兴趣,并学会如何携手应对生活中的风雨。 设定共同目标与愿景: 拥有共同的目标和愿景,能够让你们在人生的道路上步调一致,并为共同的未来而努力。 培养共同的兴趣与爱好: 共同的活动能够增进彼此的了解,也能为关系注入更多乐趣。 建立支持性的家庭系统: 无论是原生家庭的互动,还是未来可能组建的家庭,建立一个支持性的系统,能够为你们的关系提供坚实的后盾。 面对生活中的变化与挑战: 生活充满了不确定性,无论是事业的变动、家庭的变故,还是个人成长中的挑战,学会共同面对,将使你们的关系更加坚韧。 持续的学习与自我提升: 亲密关系的经营是一场永无止境的学习之旅。本书将鼓励你保持开放的心态,不断学习和调整,让你们的关系始终充满活力。 《心灵的港湾:构建稳固亲密关系的生活指南》是一本献给所有渴望拥有高质量亲密关系的人的书。它以一种温暖、陪伴的方式,为你提供一份切实可行的行动地图。无论你正处于爱情的甜蜜期,还是婚姻的平淡期,亦或是正面临关系的挑战,本书都将是你最得力的助手,帮助你点亮通往长久热烈亲密关系之路的光芒。翻开它,让我们一起,用爱与智慧,去创造属于你们的幸福故事。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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拿到这本书的时候,我并没有立刻翻开它,而是先感受了它的分量,以及指尖触碰到的纸张质感。我喜欢这种厚实而又略带磨砂的触感,它似乎预示着书中内容的扎实和深刻。书名“长久热烈的婚姻之路”,本身就是一个极具吸引力的承诺,它触及了现代人在婚姻中最普遍的愿望和焦虑。我们都渴望婚姻能够经受住时间的考验,但更重要的是,我们希望在这漫长的旅途中,依然能保有那份初见的悸动与热情。当我知道这本书是以“认知行为视角”来切入时,我感到由衷的高兴。我曾经接触过一些关于婚姻的书籍,有些过于强调浪漫和感觉,有些则显得过于理论化,而这本书似乎找到了一个绝佳的平衡点。认知行为疗法(CBT)的精髓在于,它教导我们如何识别和挑战那些导致负面情绪和行为的非理性信念。在婚姻中,这种能力尤其重要。我们常常会因为误解、沟通不畅或者长期的习惯而产生一些负面认知,比如“他根本不爱我了”、“我总是做错事”等等。如果能够通过CBT的方法,学会如何有效地识别和重构这些想法,那么对婚姻关系的积极影响将是巨大的。而“社会工作介入”的视角,则进一步提升了我对这本书的信心。社会工作者不仅仅是理论的传播者,更是实践的推动者。他们懂得如何与人建立信任,如何倾听,如何支持,如何在复杂的社会环境中为个体提供帮助。将社会工作的介入方式融入婚姻辅导,意味着这本书不会仅仅停留在“你应该怎么想”,而是会提供“你可以怎么做”的具体指导。我非常期待书中能够分享一些社会工作者在处理婚姻危机、促进伴侣和解、提升沟通技巧等方面的实用策略和案例。这本书,或许能为那些在婚姻中挣扎的伴侣,提供一条走出困境、重拾幸福的清晰路径。

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这本书的书名,像一盏明灯,照亮了我心中对婚姻的美好期盼。我曾无数次思考,如何在日复一日的平淡生活中,保持婚姻的“热烈”?如何让爱意在岁月中不断“长久”?而“认知行为视角”与“社会工作介入”,这两个专业词汇的结合,让我看到了一个全新的、更具操作性的答案。我一直认为,婚姻的质量,很大程度上取决于我们如何理解自己和伴侣,以及如何与对方互动。认知行为疗法(CBT)恰好提供了一个强大的工具箱,让我们能够深入探究那些潜藏在行为背后的思维模式和信念系统。很多时候,我们对伴侣的评价,对婚姻的期待,甚至是自己行为的出发点,都受到了我们固有认知的影响。如果这些认知是扭曲的、僵化的,那么它必然会给婚姻带来负面能量。这本书,我期待它能帮助我更清晰地识别自己的“自动负面想法”,以及这些想法是如何影响我的情绪和行为的,进而影响我与伴侣的互动。而“社会工作介入”的维度,更是让我看到了这本书的独特价值。社会工作者擅长于构建支持系统,促进人与人之间的有效链接,并帮助个体在社会环境中发挥其最大潜能。将这种视角带入婚姻,意味着这本书可能会强调沟通的技巧,解决冲突的策略,以及如何在家庭系统这个独特的“社会环境”中,运用积极的社会工作方法来提升婚姻的满意度和稳定性。我非常好奇,作者会如何具体地阐述认知行为理论与社会工作实践的结合,是否会提供一些具体的方法,比如“认知重构”、“行为激活”、“沟通模式分析”等,来帮助读者更好地经营婚姻。这本书,对我来说,不仅仅是一本书,更是一份关于如何智慧地爱,如何长久地幸福的指南。

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第一次翻开这本书,就被它充满诗意的书名所吸引。“长久热烈的婚姻之路”,这不正是我一直在追寻的吗?我希望婚姻不仅能承载岁月的痕迹,更能保持情感的温度。而“认知行为视角下的社会工作介入”这个副标题,更是让我看到了这本书的科学性和指导性。我一直对认知行为疗法(CBT)很感兴趣,因为它强调了我们思想、情绪和行为之间的紧密联系,以及如何通过改变非理性的思维来改善我们的生活。在婚姻中,我们常常会因为一些习惯性的想法而陷入误区,例如“他应该知道我想要什么”或者“我不被理解”。如果这本书能提供有效的 C B T 工具,帮助我识别和重构这些负面信念,那将非常有价值。而“社会工作介入”的视角,则为这本书增添了更加人性化和实用的维度。社会工作者在帮助人们解决人际关系问题方面,拥有专业的知识和技能。他们懂得如何倾听,如何提供支持,如何在复杂的家庭环境中进行有效的干预。将社会工作的介入方式,如积极沟通技巧、情绪管理方法、冲突调解策略等,与认知行为理论相结合,我相信这本书能够为读者提供一套系统而全面的婚姻经营指南。我非常期待书中能够分享一些真实的案例,以及具体的操作步骤,帮助我更好地理解我的伴侣,改善我们的沟通方式,并在婚姻生活中,找到一条既长久又热烈的幸福之路。

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这本书的书名,仿佛带着一种温暖的魔力,瞬间吸引了我。我曾经无数次在思考,婚姻的“长久”不仅仅是时间的堆砌,更需要“热烈”的情感来维系。很多人都在追求一种稳定的幸福,但同时又渴望婚姻中不曾熄灭的激情。而“认知行为视角”和“社会工作介入”这两个关键词的结合,让我看到了这本书的与众不同和深刻的实践意义。认知行为疗法(CBT)一直是我非常关注的心理学领域,它强调了思想、情绪和行为之间的相互作用,并提供了一套行之有效的方法来改变不良的认知模式和行为习惯。将这种视角应用于婚姻,意味着我们可以学习如何识别和挑战那些可能导致误解、冲突和隔阂的负面想法。例如,是不是我总是过于苛责伴侣,或者是我对婚姻的某些期待是不切实际的?而“社会工作介入”的视角,更是让这本书充满了人文关怀和实践性。社会工作者在处理人际关系和解决社会问题方面拥有丰富的经验,他们懂得如何与人建立良好的关系,如何有效地沟通,如何支持个体应对生活中的挑战。如果这本书能将社会工作者的专业技巧,比如同理心倾听、非暴力沟通、冲突调和等,与CBT的认知调整相结合,那无疑会为婚姻关系的改善提供一套非常全面和有效的方案。我非常期待书中能够提供具体的案例分析,分享一些实用的技巧,帮助我理解伴侣的行为,调整自己的反应,并在婚姻生活中建立更积极、更健康的互动模式。这本书,对我而言,不仅仅是一本关于婚姻的书,更是一份关于如何让爱持续闪耀的智慧宝典。

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拿起这本书,首先吸引我的是它传递出来的一种沉静而有力的信息。“长久热烈的婚姻之路”,这句话本身就勾画出了一种理想化的婚姻状态,它既有时间的沉淀,又有情感的温度。我一直在寻找能够帮助我理解和改善亲密关系的著作,而这本书的副标题——“认知行为视角下的社会工作介入”,更是让我看到了其独特的价值所在。我深知,婚姻的经营需要智慧,而认知行为疗法(CBT)恰恰为我们提供了一种深入理解自己和他人内心世界的框架。它教导我们,我们的想法是如何影响我们的情绪和行为的。在婚姻中,很多时候,冲突并非源于事件本身,而是源于我们对事件的解读,以及由此产生的负面情绪。如果这本书能够提供具体的 C B T 工具,帮助我识别和修正那些可能在婚姻中制造障碍的消极信念,比如“我的付出总是不被看见”或者“他总是忽略我的感受”,那将是非常宝贵的。更何况,“社会工作介入”的视角,为这本书增添了更加务实和人文的色彩。社会工作者擅长于在复杂的人际环境中提供支持,他们懂得如何倾听,如何建立信任,如何引导人们找到解决问题的最佳途径。将社会工作的介入方法融入婚姻辅导,意味着这本书不会仅仅停留在理论层面,而是会提供一系列可操作的策略,帮助伴侣双方建立更有效的沟通模式,学会更好地理解对方的需求,以及在面对困难时,能够共同寻求解决方案。我非常期待,这本书能够为我指明一条清晰的道路,让我明白如何在婚姻的旅途中,既守护那份“长久”,又不失“热烈”的温度。

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这本书的书名,如同一声温柔的呼唤,直接触及了我内心深处对婚姻的美好向往。“长久热烈的婚姻之路”,这不仅仅是对婚姻长度的期望,更是对婚姻温度的追求。我一直在思考,如何才能让一段关系在经历时间的洗礼后,依然能够充满活力,保有最初的热情?而“认知行为视角下的社会工作介入”这个副标题,则让我看到了这本书的深度与专业性。认知行为疗法(CBT)强调思想、情绪和行为之间的相互影响,这对于理解和改善婚姻关系至关重要。许多婚姻中的摩擦和误解,往往源于我们对伴侣行为的负面解读,或者自身未能有效管理情绪。如果这本书能教会我如何识别和调整这些不良的认知模式,例如如何避免灾难化思维、如何理性地看待伴侣的缺点,这将非常有益。同时,“社会工作介入”的视角,则让这本书充满了实践的温度和人性的关怀。社会工作者在帮助个体和家庭解决问题方面,拥有丰富的经验和独特的技巧。他们懂得如何建立支持性的关系,如何促进有效的沟通,如何在家庭系统中找到平衡点。将社会工作的专业方法,例如同理心倾听、积极反馈、冲突解决策略等,融入到婚姻辅导中,我相信这本书定能为读者提供一套切实可行的方案,帮助我们构建更健康、更和谐的婚姻关系。我非常好奇,作者会如何将心理学的理论与社会工作的实践相结合,为我们描绘出一条真正可行的“长久热烈的婚姻之路”。

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翻阅这本书,我的脑海中浮现出无数个关于婚姻的画面。书名“长久热烈的婚姻之路”,本身就蕴含着一种深刻的承诺,一种对美好关系的向往。我一直认为,婚姻并非终点,而是另一段更长远的旅程的开始,而在这段旅程中,“长久”和“热烈”是许多人都渴望的状态。让我特别着迷的是“认知行为视角下的社会工作介入”这个副标题。我深知,认知行为疗法(CBT)在帮助个体改变不良思维模式、提升情绪管理能力方面有着卓越的成效。将这种视角应用于婚姻,意味着我们可以学习如何识别和挑战那些可能导致冲突和隔阂的非理性信念,比如“他总是这样”或者“我的付出是理所当然的”。这种自我觉察和思维调整,对于维持婚姻的健康至关重要。同时,“社会工作介入”的维度,更是为这本书注入了温暖的人文关怀和实践的指导意义。社会工作者在处理人际关系、促进家庭和谐方面拥有专业的素养和丰富的经验。他们懂得如何构建支持系统,如何进行有效的沟通,如何在复杂的情感互动中找到积极的介入点。我非常期待这本书能够提供具体的、可操作的策略,例如如何有效地倾听伴侣,如何积极地表达自己的需求,以及如何在冲突发生时,采取建设性的解决方案。这本书,无疑是在为那些渴望拥有幸福婚姻的人们,提供了一份关于如何智慧地去爱、去经营、去维系的行动指南,让我对如何走向“长久热烈”的婚姻之路充满了好奇与期待。

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我在书店里漫无目的地翻阅着,试图寻找一本能够真正触动我的书。直到我的目光落在“长久热烈的婚姻之路——认知行为视角下的社会工作介入”这本书上。那一刻,仿佛有什么东西在冥冥之中指引着我。书名本身就充满了力量和希望,它没有回避婚姻中可能出现的挑战,而是直接点出了“长久”与“热烈”这两个核心诉求。我仔细阅读了封底的简介,虽然没有具体的内容,但“认知行为视角”和“社会工作介入”这两个关键词,已经足够让我心动。我一直相信,婚姻的幸福并非偶然,而是需要智慧和努力去经营的。认知行为疗法,作为一种以证据为基础的心理疗法,一直是我非常感兴趣的领域。它帮助人们认识到,很多时候,我们之所以感到痛苦或陷入困境,并非事件本身,而是我们对事件的解读和反应方式。如果能够将这种视角应用于婚姻关系,理解伴侣的思维模式,调整自己的消极想法,那无疑会为婚姻带来巨大的改变。而“社会工作介入”,更是让我看到了这本书的实践性和人文关怀。社会工作者通常具备同理心、沟通技巧和解决问题的能力,他们能够深入理解个体和社会系统的相互作用。这本书的作者,必定是能够将心理学理论与实际生活相结合的专家。我非常期待书中能够提供具体的方法和案例,来帮助我们识别婚姻中的不良认知模式,比如灾难化思维、非黑即白等,以及如何通过调整这些思维,来改变我们的情绪和行为。同时,我也希望这本书能够教会我们如何以社会工作者的专业视角,去理解伴侣的行为,理解婚姻系统中的动态平衡,以及如何在出现问题时,找到恰当的介入点,促进关系的修复与成长。这本书,在我看来,不仅是对婚姻的探讨,更是对如何建立和维系一段深刻、持久且充满活力的亲密关系的探索。

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这本书的封面设计,一眼就吸引了我。那种深邃而又温暖的色彩搭配,让我想到了生活中那些经过时间沉淀后才愈发醇厚的情感。它传递出一种稳定而又充满活力的气息,让我对书中的内容充满了期待。我一直在寻找能够帮助我理解和改善亲密关系的书籍,而这本书的名字,尤其是“长久热烈的婚姻之路”这几个字,简直就是直击我内心深处的需求。我渴望的不仅仅是婚姻的持久,更是婚姻中那份持续燃烧的热情,是那种即使岁月流逝,依然能让双方感到被爱、被理解、被珍惜的感觉。当我知道这本书是从“认知行为视角”出发,并且是由“社会工作介入”来阐述时,我更加确信自己找到了宝藏。这意味着它不是空泛的理论说教,而是有着扎实的理论基础和可行的实践方法。认知行为疗法(CBT)在心理学领域久负盛名,它强调思维、情绪和行为之间的相互影响,并提供具体的技巧来调整不健康的认知模式和行为习惯。而社会工作者的视角,则意味着书中会充满对人性和社会环境的深刻洞察,会关注个体在关系中的互动模式,以及如何通过积极的干预来促进关系的健康发展。我非常好奇,作者将如何将这些看似独立的领域巧妙地融合在一起,为读者描绘出一条切实可行的婚姻幸福之路。这本书能否为那些在婚姻中感到迷茫、遇到瓶颈的伴侣提供新的希望和方向?它是否能帮助我更好地认识自己和伴侣,理解我们之间的互动模式,并学习如何更有效地沟通和解决冲突?我对这本书的期待,不仅仅是读一本心理学著作,更是希望它能成为我婚姻旅途中的一位良师益友,为我指引方向,提供力量。

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当我第一眼看到这本书时,它的名字就牢牢抓住了我。“长久热烈的婚姻之路”,这几个字像是在诉说着我内心深处的渴望。婚姻,是许多人生命中最重要的旅程,我们都希望在这条路上,不仅能携手走到最后,更能保有那份最初的热情与活力。而“认知行为视角下的社会工作介入”这一副标题,更是让我看到了这本书的专业性和深度。我一直认为,认知行为疗法(CBT)是解决很多心理问题的有效途径,它强调了思想、情绪和行为之间的紧密联系。如果能将这种深刻的洞察应用于婚姻关系,理解伴侣的思维模式,调整自身的不良认知,那将是多么有益的事情。我曾经也阅读过一些关于婚姻的书籍,但很多要么过于理论化,要么侧重于浪漫的感受,却缺乏具体的指导。这本书的独特之处在于,它将心理学中最实用的CBT理论,与社会工作者温暖而专业的介入方式相结合。这意味着,它不仅会告诉我们“为什么”婚姻会遇到问题,更会告诉我们“如何”去解决问题。社会工作者通常具备高度的同理心和沟通技巧,他们懂得如何倾听,如何支持,如何在复杂的家庭 dynamics 中找到最有效的介入点。我非常期待这本书能够提供一些具体的、可操作的技巧,例如如何识别和挑战负面的思维模式,如何有效地进行情绪管理,如何改善沟通方式,以及如何建立更健康的互动模式。它是否能帮助我理解,为什么有些时候,我的想法会引起不必要的冲突?又或者,我该如何运用社会工作的专业方法,来更好地理解和支持我的伴侣?这本书,无疑是我在寻找的,关于如何让婚姻既长久又热烈的宝贵指南。

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社会工作流派译库第三期。根据自身作为家庭婚姻治疗师的经历,总结经验而成,介绍了一些实用技巧来促成长久热烈的婚姻之路。目前年纪对于一些内容还没法深刻体会。但前几节中介绍的婚姻家庭背后的理论观点更新了我对于认识婚姻、情感、亲密关系和性的看法。

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社会工作流派译库第三期。根据自身作为家庭婚姻治疗师的经历,总结经验而成,介绍了一些实用技巧来促成长久热烈的婚姻之路。目前年纪对于一些内容还没法深刻体会。但前几节中介绍的婚姻家庭背后的理论观点更新了我对于认识婚姻、情感、亲密关系和性的看法。

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社会工作流派译库第三期。根据自身作为家庭婚姻治疗师的经历,总结经验而成,介绍了一些实用技巧来促成长久热烈的婚姻之路。目前年纪对于一些内容还没法深刻体会。但前几节中介绍的婚姻家庭背后的理论观点更新了我对于认识婚姻、情感、亲密关系和性的看法。

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社会工作流派译库第三期。根据自身作为家庭婚姻治疗师的经历,总结经验而成,介绍了一些实用技巧来促成长久热烈的婚姻之路。目前年纪对于一些内容还没法深刻体会。但前几节中介绍的婚姻家庭背后的理论观点更新了我对于认识婚姻、情感、亲密关系和性的看法。

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社会工作流派译库第三期。根据自身作为家庭婚姻治疗师的经历,总结经验而成,介绍了一些实用技巧来促成长久热烈的婚姻之路。目前年纪对于一些内容还没法深刻体会。但前几节中介绍的婚姻家庭背后的理论观点更新了我对于认识婚姻、情感、亲密关系和性的看法。

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