实用太极拳对练 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:甘肃文化出版社

作者:李储功

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:38.0

装帧:精装

isbn号码:9787807145325

丛书系列:

图书标签:

太极拳
对练
武术
传统武术
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具体描述

好的，这是一份不包含“实用太极拳对练”内容的图书简介： --- 《静水深流：中国古典园林的精神密码》一部探索东方审美与哲思的深度之旅图书简介《静水深流：中国古典园林的精神密码》并非一本简单的园林图鉴或建筑史论，它是一次深入中国古典园林精神肌理的哲学漫游。本书以一种诗意而严谨的笔触，解构了自魏晋南北朝至清代，中国文人墨客如何在有限的空间内，构建出无限的宇宙观与心灵栖所。我们不关注于罗列亭台楼阁的规格，而是探究那些看似随意的布局背后，所蕴含的“天人合一”的东方智慧。第一篇：空与有之间——空间的哲学构建中国古典园林，尤其是江南私家园林，其核心艺术在于“以小见大”。本书深入剖析了“借景”、“对景”、“框景”等手法，揭示了这并非单纯的视觉技巧，而是对中国传统哲学中“有限与无限”、“有形与无形”辩证关系的物化体现。我们将讨论“虚实相生”的造园逻辑。园林的“空地”，例如水面、留白的山石，乃至苔藓的生长，它们的作用不在于填补空间，而在于激发观者的想象力。这种“未成之景”的艺术，要求观者从被动的观看者转变为主动的参与者，在心中完成园林的最后一步构建。我们会详细解读苏州市政厅一座小小的“拙政园”内，一块看似不起眼的太湖石，如何在特定的角度下，成为观者心中“远山”的象征，从而达成园林主人与自然精神的共鸣。此外，本书还将区分官式园林（如皇家园林）与私家园林在空间处理上的根本差异。皇家园林追求秩序、威严与层级，是“人治”的体现；而私家园林则追求自由、隐逸与内省，是“道法自然”的缩影。通过对空间序列的分析，我们可以洞察中国古代知识分子在权力中心之外，如何通过营造自己的“一方天地”来维护精神的独立性。第二篇：意象与隐喻——符号的语言学古典园林是文人情怀的“立体诗篇”。本书细致梳理了园林中常见物象所承载的文化符号与深层隐喻。竹与松：它们不仅仅是植物，更是“君子气节”的载体。本书将引用大量古代诗词和园记，来解释为何在寒冬腊月，唯有松竹能傲然挺立，成为园主人自我期许的投射。我们不仅会描述它们的外形，更会追溯其在儒释道三家思想中被赋予的道德重量。水与石：中国园林中的水，多为静水，不求波澜壮阔，而求“活的宁静”。石，尤其是太湖石，其“瘦、透、漏、皱”的形态，被赋予了山川的缩影意义。我们将讨论，园林设计如何模拟“大江东去”或“深山藏虎”的意境，以及这种对自然微缩的痴迷，如何反映了古人“居于尘世，心在山林”的矛盾情怀。建筑与题名：亭、轩、斋、舫，每一个建筑的命名都蕴含着深厚的典故。例如“一枝园”、“半亩方塘”、“曲径通幽处”。这些命名本身就是一种文化教育，引导着访客进入主人预设的情感轨道。我们甚至会分析题匾的字体和书法风格，如何与建筑的用途和主人的心境相互印证。第三篇：时间与感官——体验的交响乐园林之美，在于其对时间流逝的敏感捕捉。本书强调，真正的园林体验是动态的、多维度的，它要求调动所有的感官。光影的叙事：我们将探讨光线如何被引导和遮蔽。在漏窗和月洞门的设计中，光线被切割成碎片，投射在地面或墙壁上，形成不断变幻的图案。这种对光影的精妙控制，使园林成为一个巨大的自然光影剧场。清晨薄雾中的朦胧，正午阳光下的斑驳，以及夜晚月光下的静谧，共同构成了园林一天之内“四时之景”。听觉的景观：园林中的水声、风动竹叶的沙沙声、甚至远处传来的钟声，都被精心“布置”。本书会分析园主如何通过避免噪音干扰、引入自然声响的方式，来创造一个隔离外界喧嚣的听觉庇护所。例如，在曲折的回廊中，人行走的声音会被微妙地放大或扭曲，从而提醒漫步者自身的存在。步移景异的艺术：这本书着重分析了中国园林特有的“曲折美学”。与西方园林常用的直线对称布局不同，中国园林拒绝一览无余。小路必须迂回，视线必须被阻挡，直到在特定的转角处，一个精心设计的画面才会突然展开。这模仿了人生的探索过程——惊喜来源于过程的曲折，而非终点的直达。结语：回归内心的栖居地《静水深流》最终落脚于对当代生活形态的反思。在高度同质化和快节奏的现代社会中，我们似乎失去了与自然进行深度对话的能力。通过重温中国古典园林——这一凝结了数千年人文精神的艺术形式——我们试图找回一种慢下来的节奏，一种在有限空间内安放无限心灵的智慧。这座“精神的园林”，依然是我们对抗喧嚣、回归自我的终极指引。本书适合读者：建筑史研究者、园林艺术爱好者、中国古典美学及哲学探索者、寻求深度文化体验的旅行者，以及所有渴望在现代生活中寻得一方精神净土的读者。 ---

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的编排逻辑简直是教科书级别的严谨。我过去读过不少武术书籍，往往在理论和实践之间存在一个巨大的鸿沟，要么是理论空泛到让人摸不着头脑，要么就是只有动作而缺乏背后的原理支撑。这本书成功地架起了这座桥梁。它没有一开始就丢给我复杂的两人招架，而是先用大量的篇幅讲解了单人练习中如何培养“掦劲”和“捋劲”的内在感觉。这种由内而外的训练思路，非常符合人体力学和太极哲学的精髓。当我按照书中的提示调整了自己的身体结构，再去尝试对练时，那种发力效率的提升是立竿见影的。书中对步法在对练中的作用也分析得极其到位，很多时候我们以为是手法的问题，其实根源在于步法的滞涩。作者用大量的图例对比了不同步法在应对侧向攻击时的优劣，这种对比式的教学方法极大地提高了读者的理解效率。对于想要系统提升对练反应速度和协调性的爱好者来说，这本书提供了远超预期的指导价值。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验方面，我必须给这本书点赞。现在的书籍设计越来越注重读者的“友好度”，这本书在这方面做得非常出色。纸张的质感很好，印刷清晰，即便是那些需要仔细分辨手脚相对方位的对练图，也丝毫不会让人感到混淆。更重要的是，书中将复杂的对练情景拆分成了极小的、可独立完成的单元。比如，它会用整整一章的内容来专门讲解“如何稳定地应对对手推挤你的中线”，这在其他书籍中可能只是一笔带过的内容。作者没有急于展示高难度的连贯套路，而是强调每一个基础接触点的稳定性和有效性。这种“慢工出细活”的教学方法，非常适合那些工作繁忙，只能利用零碎时间练习的拳友。通过书中的指引，我开始有意识地在日常生活中寻找类似的对抗练习机会，比如推拉重物，从中体会劲力的变化，这极大地拓宽了太极拳练习的边界，让它不再局限于拳馆之内。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这类传统武术的书籍通常抱持着一种审慎的态度，因为很多作者为了拔高自己理论，喜欢使用晦涩难懂的术语。然而，《实用太极拳对练》这本书在语言风格上做到了难能可贵的大白话和专业性的完美结合。它不会刻意去回避专业术语，但每当出现一个概念，比如“引进落空”、“掦长化刚”，作者都会立刻用最直观的肢体语言描述来辅助解释。我尤其欣赏书中对于“意气”在对练中的作用的探讨。这部分内容往往是其他书籍避而不谈的“玄学”部分，但作者把它拉回到现实场景中，讨论如何通过放松和专注力来维持对局势的控制。书中提供的许多基础对抗练习，看似简单，实则暗藏乾坤，它要求你不仅要用身体去接触对方，更要用心去预判对方的下一步行动。这本书真正教会我的，是如何在实战中保持太极拳所强调的“中正安舒”，而不是一味地追求花哨的击打。

评分☆☆☆☆☆

这本《实用太极拳对练》的封面设计得非常朴实大气，装帧质量也对得起这个价格。我拿到书的时候，首先就被它清晰的图文排版吸引了。虽然我练习太极拳已经有几年时间了，但一直苦于找不到一本系统讲解对练技巧的书籍。市面上的很多资料要么过于侧重套路演示，要么就是理论说教，实战应用方面总感觉差了点火候。这本书的作者显然是深谙此道，他没有陷入那些花哨的招式演示，而是非常务实地从基础的桩功、步法配合入手，然后逐步深入到如何应对来力、如何借力打力。特别是书中对于“听劲”的阐述，简直是醍醐灌顶，我以往总觉得“听劲”很虚无缥缈，但作者通过具体的练习情景和细腻的动作分解，让我明白了如何在实际接触中感知和转化对方的力量。很多练习场景的描述，都像是作者亲身在陪练一样，那种代入感非常强，让人忍不住想立刻找个搭档试试看。总而言之，这是一本非常适合有一定基础，希望将太极拳从“表演”推向“应用”的拳友们深入研习的宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大启发是，真正的“实用”并非意味着放弃美感和内涵，而是指技巧能够真正地在身体接触中发挥作用。《实用太极拳对练》的价值在于它真正做到了“对练”二字。它没有止步于单人招式演练的完美，而是将目光聚焦在两个独立个体相互作用的动态平衡之中。书中对“控制与被控制”关系的讨论尤其深刻，它不是教你如何打赢对手，而是教你如何在对抗中保持自身的平衡，并顺势引导对方失去平衡。这种哲学层面的指导，使得每一次对练都变成了一次深入理解太极拳核心思想的修行。它让练习者跳出了“你打我一拳，我还你一脚”的初级对抗思维，进入到更深层次的能量博弈之中。对于那些渴望真正理解太极拳“四两拨千斤”奥秘的同道中人，这本书提供了一条清晰、可操作的实践路径，它无疑是近几年来我所见过的最具实战价值的太极拳专著之一。

评分☆☆☆☆☆