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快樂一生
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快樂一生 pdf epub mobi 著者簡介

快樂一生 pdf epub mobi 圖書描述

《快樂一生:保持內心快樂的三種簡單步驟》大量介紹瞭達到內心快樂的實例。在開宗明義介紹三個步驟之後，有一部分是關於“感受習慣”的，介紹如何用仁愛包容諸如悲傷、失望、孤獨、恐懼、羞恥、憤怒和絕望等感情。在每一章末，都有介紹人們如何敞開心扉、嘗試用三個步驟處理令人痛苦的感情的內容，相信你會受到他們的感召。在第三章“思維習慣”中，介紹擔憂、懷疑、評判、攀比以及強迫性思維是如何將我們與現實阻隔開來。盡管消除舊習非一日之功，你還是可以學會用成熟的“本我”去觀照、明辨，從而擺脫這些剝奪你快樂的思維習慣。第四章“看法習慣”列齣阻斷快樂的無意識的見解習慣，幫你建立新的、健康的、符閤你現在狀況的信念。在最後一章“奔嚮快樂新開端”中，無論你身在何方、在做什麼，都可以“快速”重新發現快樂。作者讓我們認清人生的路障，達到快樂的境界。《快樂一生:保持內心快樂的三種簡單步驟》將觸及你的思想和靈魂。《快樂一生:保持內心快樂的三種簡單步驟》像帶著天鵝絨手套對著心靈溫柔一擊。寫作手法犀利，饒有趣味。

作者的快樂從智慧和真理的深井浮齣。

她直指人心。每人都當快樂一生。

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