发表于2024-11-08
现代健康八大法则 2024 pdf epub mobi 电子书
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《现代健康八大法则》一书讲述了健康就像空气,平时并不感觉到它的存在。而一旦失去它,才知道它的珍贵。人人都知道健康的重要,却往往对健康的溜走听之任之,直到出现危机才开始亡羊补牢。 人人都知道病从口入,却总是只挑选自己喜欢的食物大吃特吃。人人都知道运动的好处,可一想到要花费时间和辛苦,就开始变得犹豫。人人都知道不良生活习惯与嗜好的害处,却依然习惯难舍。人人都知道纵欲的坏处,在诱惑面前却掌握不了性生活的尺度。人人都害怕疾病,却对自己日益加重的疾病视而不见。人人都知道心理平衡的重要,却依然患得患失,喜怒无常。人生只有一次生命。请珍惜自己的健康和生命。
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