125道用橄欖油、豆類、堅果、全穀、蔬果、禽類與海鮮，佐散步、陽光與美酒的地中海料理
世*衛生組織認證，全球最苗條、健康、長壽、充滿活力的神奇飲食方針
少油、低脂、減鹽、無糖，建立良好的日常飲食習慣，改善體質，打造一生無病的幸福人生
從嬰幼兒、孩童、青少年、成年到銀髮族，適閤各個年齡層，不犧牲美味的健康料理。
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非常實用，之後會嘗試一下
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评分2020新年第一本，美好的預示著我會更加健康美麗～
评分hardly doable
评分2020新年第一本，美好的預示著我會更加健康美麗～
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